Ръкописните бележки ви правят по-умни

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Пишете на ръка или си правите бележки на смартфона си? Вторият начин очевидно е по-удобен. Записването на нещо по електронен път може да бъде бързо и точно. В допълнение, такава бележка може лесно да бъде изпратена на други устройства, изпратена на приятели, отпечатана … Но психолозите са сигурни: трябва да се върнем към ръкописния текст. В крайна сметка той е този, който ни прави по-умни и ни помага да се учим.

Пишем бързо.

Пишем - бавно.

Изненадващо, ето защо трябва ръчно да си водите бележки и да си водите бележки, докато учите.

Психолозите Пам А. Мюлер от Принстънския университет и Даниел М. Опенхаймер от Калифорнийския университет проведоха невероятно проучване, което установи, че лаптопът е най-лошият инструмент за водене на бележки и бележки по време на лекции. …

Ранните изследвания показват, че воденето на бележки на лаптоп е неудобно, защото често можете да бъдете разсеяни от игри, интернет или програми на трети страни. Но се оказва, че предимството на ръкописното водене на бележки е друго: когато пишете, вие забавяте скоростта на възприемане на нова информация.

Когато процесът на водене на бележки се забави, вие запомняте повече.

Ето как работи. Ако човек знае как да пише бързо и качествено, той ще може да запише лекция на ухо почти дума по дума. Но приемането на стенография не означава учене; този процес не изисква аналитично, критично мислене. Докато пишете думите след лектора, мозъкът по никакъв начин не участва в процеса на изучаване на материала.

С други думи, мозъкът ви не получава сигнала „Тази информация е много важна“. Следователно, веднага щом затворите документа, умът ви ще изтрие всичко, което чуете за по-нататъшна ефективна работа.

Но ако пишете бележки на ръка, физически не можете да запишете всичко, което казва лекторът.

Вместо това ще търсите най-важното, ще подчертаете ключовите точки, ще структурирате информация в движение. Много е трудно да запишете това, което не разбирате, и такива места ще станат очевидни празни места в очертанията ви, към които ще трябва да се върнете, за да разберете новия материал.

Ръкописните бележки изискват активна мозъчна дейност, което означава, че ще запомните почти всичко, което запишете. Колкото повече се опитвате да разберете нещо, толкова повече сигнализирате на мозъка си: „Това е важно! Имам нужда от тази информация!"

Мюлер и Опенхаймер стигнаха до заключението, че вместо да правят стенография, учениците трябва да обработват информация, като я преразказват със собствени думи и я записват като синопсис. Това е критично за ученето.

Предимството на ръкописните бележки – въпреки че изчезват от ежедневието ни – е описано от много психолози. Те твърдят, че когато пишем на ръка, ние използваме онези части от мозъка, които са отговорни за формирането на спомени. Дори децата стават по-креативни, като записват идеите си на лист хартия.

Френският психолог Станислас Дехаене твърди, че всички трябва да се отдалечим от клавиатурата, тъй като писането активира уникална невронна верига в мозъка ни.

Учените не са знаели за тези процеси преди, но сега са сигурни: ръкописният текст стимулира ума ни и улеснява процеса на обучение.