Съдържание:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Перфекционизмът забавя напредъка ви: безкористно работейки с малки задачи, вие само губите време. Днес говорим за това как да разберем какво е наистина важно и да започнем да се движим към успех със скокове и граници.
Страхът от провал силно пречи на работата. Много успешни хора са се отказали от перфекционизма. И това не е изненадващо: всеки ден те трябва да вземат много спешни и важни решения. Ако хирурзите направиха нещо само със 100% сигурност, гробището на всеки от тях щеше да бъде много по-голямо.
През 2010 г. на стената на централата на Facebook се появи надпис „Готово е по-добре от перфектно“. Той е предназначен да напомня на служителите, че перфекционизмът е опустошителен и не е полезен.
Ами ако Facebook не стартира, докато не стане „перфектен“? Най-вероятно тази социална мрежа все още не би се появила.
Откъде идва перфекционизмът?
Боб Позен, авторът на книгата, в първата лекция от курса за продуктивност пита студентите дали смятат себе си за перфекционисти. Обикновено около половината от учениците отговарят утвърдително и говорят за взискателни родители или учители, които са си набили в главите, че задачите трябва да се изпълняват с точност и точност.
Вярвам, че хората не са родени перфекционисти, но семейството, училището, средата им помагат да интернализират този начин на мислене. И тъй като това е навик, можете да се отървете от него.
Боб Позен
Големият проблем с перфекционистите е, че отделят твърде много време на задачи, които не са толкова важни или не изискват толкова задълбочен подход. Следователно те нямат достатъчно време: има твърде малко часове в работния ден, за да доведе всичко до съвършенство.
Как да се справим с перфекционизма
Елизабет Грейс Сондърс, автор на книгата, работи като консултант по управление на времето, за да помогне на хората да се отърват от нуждата да бъдат перфектни и да започнат да губят време за неща, които наистина имат значение. Тя предлага няколко начина да се отървете от перфекционизма.
Не окачвайте етикети
Вместо да се наричате перфекционист, кажете, че „понякога сте склонни да се държите като перфекционист“. Така че вие си позволявате да правите нещата по различен начин.
Признайте, че перфекционизмът ви пречи
Сега е важно да осъзнаете, че като се отдадете на едно нещо, вие забравяте за други области, които изискват вашето внимание. Например перфекционистите понякога просто не правят правилните неща или ги правят твърде късно и това им пречи да постигнат успех. Ако бяха свалили летвата веднага, нещата щяха да бъдат различни.
Ограничете се
Перфекционистът ще работи върху дадена задача, докато постигне „перфектния“резултат, независимо колко време отнема. Затова Сондърс съветва да се определят крайни срокове.
Дайте на всяка задача определено време (по-добре е да е наполовина по-малко от обикновено) и следете скоростта си, за да изпълните крайния срок.
Този съвет помогна на много хора да се отърват от перфекционизма. Те осъзнаха, че да не направиш нещо перфектно не означава да си мързелив и безразличен към резултатите от работата. Просто гледате бюджета си за време и казвате: „Добре, колко време мога да отделя за тази задача, за да получа добър резултат?“
Разпределете време с INO
Често перфекционистите просто не осъзнават, че различните задачи изискват различно време и усилия. За да приоритизира въпросите, Saunders препоръчва използването на техниката INO:
- Инвестиционни цели: висока рентабилност, прекараното време ще се изплати добре.
- Неутрални задачи: получавате толкова, колкото инвестирате (пример: срещи със служители или стандартни отчети).
- Оптимизирани задачи: резултатът не зависи от прекараното време (пример: анализиране на имейл).
Разпределяйки задачите, ще разберете за какво си струва да отделите повече време. Ако работата с електронна поща е една от оптимизираните задачи, не бива да препрочитате и пренаписвате писмото три или четири пъти: това време ще бъде полезно за случаи от първата група.
Ето няколко важни въпроса, които да ви помогнат да определите в коя категория трябва да бъде категоризирана конкретна задача:
- Това е важно за мен?
- Ако да, колко?
- Струва ли си да изпълните задачата на високо ниво, а не как ще се окаже? Ще се отплатят ли усилията?
- Какъв е минималният набор от действия?
- Колко време имам за тази задача?
Препоръчано:
8 начина да преодолеете перфекционизма си
Постоянният стремеж към съвършенство се намесва в живота: докато се опитвате да постигнете идеала там, където той не е необходим, „несъвършените“колеги, приятели, познати се изкачват до висините, където трябва да бъдете, и успяват да завладеят нови
Как да спрете разсейването и да започнете да управлявате правилно времето си
Правилното управление на времето ви ще ви помогне да спрете да го губите и да започнете да осъзнавате какво се случва около вас
Какво наистина се крие зад перфекционизма
Наистина ли перфекционизмът е желание да направите всичко по най-добрия начин? Или зад това има други мотиви?
Как да спрете да губите времето си в пещта за производителност
Не е нужно да работите повече, за да свършите повече. Понякога имате нужда от нещо съвсем различно. Какво да направите, ако нямате време да предадете задачата навреме? Останете на работното място още няколко часа! Какво е необходимо, за да станете най-ефективният служител?
Днес Времето - красива прогноза за времето за Android
Днес времето е едно от най-красивите и прости приложения за времето. Показва точна прогноза за времето и я илюстрира с подходящи снимки