7 признака за нездравословна работна среда

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Токсичен екип може да съсипе не само кариерата, но и живота.

Тази статия е част от проекта "един на един". В него говорим за взаимоотношенията със себе си и другите. Ако темата ви е близка - споделете вашата история или мнение в коментарите. Ще чакам!

Как да разберете дали атмосферата на работа е нездравословна

1. Прието е да се обсъждат колеги зад гърба

Разбира се, ако чувате предимно похвали или дискусии зад гърба си как да угодите или да помогнете на човек, тогава това е прекрасен екип. Но в действителност служителите са много по-склонни да си мият костите, да търсят недостатъци и да предават клюки по метода на повреден телефон.

В резултат на това офисът или фабриката се превръщат в бойно поле. И не си позволявате да се отпуснете нито за миг. Принудени сте постоянно да следите поведението си, за да не се тълкуват погрешно действията ви и всичко, което кажете, да не се използва срещу вас. Работата в такава стресова среда не е лесна.

2. Служителите се критикуват по неконструктивен начин

Всички в екипа са хора и хората, независимо дали са служители или шефове, са склонни да правят грешки. Така че понякога резултатът от работата не е това, което бихте искали да го получите. Освен това никой не може да работи с една и съща производителност през цялото време. Ето защо от време на време има нужда честно да признаем, че не се получи много добре, и да обсъдим как всичко може да се подобри.

Критиката помага за развитието, така че няма за какво да се притеснявате. Друг момент е как се представя.

Случва се никой да не забелязва успехите, но всеки се стреми да си навие носа в грешките. Неприятно е, макар че не е толкова лошо. Проблемите започват там, където критиката се превръща в тормоз. Например, в отговор на идея, макар и не много добра, човек получава сарказъм и унизителни забележки. Или шефът не критикува работата, а самият изпълнител. Съгласете се, има разлика между „Нека си го кажем, оказа се откровено лошо. Трябва да се преработи "и" Просто си лош, какво друго можеш да получиш! Повторете го."

3. Колегите си правят трудни шеги

Шегите на ръба са подходящи, ако хората общуват от дълго време, разбират добре контекста на своите изявления и знаят със сигурност, че всеки ще разбере всичко правилно.

В работния колектив това се случва рядко и здравият разум ни казва да ограничим конете си. Защото сред приятели, например, една глупава расистка шега все още може да мине под соса „Момчета, вие ме познавате от дълго време, аз не съм такъв и разбирам, че това са просто стереотипи, но това е забавна мисъл, и просто не мога да устоя и да говоря. Но в офиса ще звучи недвусмислено неприемливо.

Може да бъде обидно да чуете дискриминационни изявления за хора, за които те не се отнасят. Например, брюнетките могат да реагират остро на шеги за глупостта на блондинките. Защото тук блондинките не са глупави, а подобни остроумии. Когато подобни реплики прераснат в бъркотии по адрес на присъстващите, това вече е откровено зло, чийто източник добре разбира какво прави. От тук до тормоза е само на един хвърлей разстояние.

4. В отбора има изгнаник

Мобингът, тоест тормозът над човек в трудов колектив, е често срещан проблем. Например, 135 от 180 участници в една руска анкета са били подложени на него.

Дори ако жертвата на тормоза не сте вие, а някой друг, самото му присъствие показва, че отношенията в екипа не са много здрави. Защото възрастните и емоционално зрели хора решават проблемите по различен начин, а и почти никъде не наемат детски градини.

Не само изгнаникът получава негативни емоции в атмосфера на тормоз. Освен това, ако той подаде оставка, е много вероятно тълпата просто да намери нова жертва. Така че е трудно да се работи в такава среда.

5. Мениджмънтът насърчава нездравословната конкуренция

Има компании с проста и прозрачна система за мотивация. Всеки разбира как да спечели възможно най-много и да получи повишение - да изпълнява задълженията си по-добре или да предлага свежи идеи. В същото време служителите се оценяват стриктно според професионалните им компетенции.

Но има и такива фирми, в които насърчават и наказват единствено по решение на ръководството. Ето защо екипът отделя значителна част от времето си не за работа, а за интриги и търсене на възможности, как да удавят съседа си и да се издигнат на негов фон. Шефовете по правило само го забавляват, в противен случай процесите биха били изградени по различен начин.

Уви, хората, които не са готови да играят по такива правила, ще им е трудно в такава атмосфера. Колкото и добър да е човек, той ще бъде в дъното на служебната йерархия поради факта, че е неуспешен в игрите под прикритие. И въпреки че това не говори нищо за неговите работни умения и умения, бие върху самочувствието.

6. Корпоративните ценности са твърде педали

Самите корпоративни ценности не са толкова лоши, но много зависи от това как се прилагат.

Да вземем темата за непотизма. За времето на работа във фирми с малък персонал всички стават наистина близки – почти семейство. Но в тази ситуация обикновено всичко идва отвътре. Когато тези „свързани чувства“са имплантирани отвън, по правило не може да се очаква нищо добро. Това обикновено не означава, че винаги ще бъдете разбрани и приети от всеки, те ще направят всичко за вашето благополучие. По-скоро, напротив, чакате избутване на личните граници – и какво лошо, ние сме семейство; претоварване - може би е трудно да излизате през уикендите за обща кауза; обвинения в предателство, ако решиш да смениш работата - как можеш да ни нагласиш.

Друг сигнал за тревога са твърде честите изказвания като „просто сте имали късмет да работите за нашата компания“. Обикновено това е последвано от обезценяване на заслугите във всяка спорна ситуация: трябва да сте благодарни, а не да се възмущавате, да не изисквате нормални условия и прилична заплата, кой сте вие все пак? Това отношение към служителите създава изключително благодатна почва за токсичност.

7. Работата те прави нещастен

Понякога екипът и работните взаимоотношения са наред, а атмосферата става нездравословна само за вас.

Нека си представим ситуация. Не обичате да общувате с колеги, разговаряте с тях само когато трябва да обсъдите работни въпроси и ако нямате друг избор. Няма дни, в които да ходиш на работа с радост. Вашето самочувствие и настроение са много по-лоши, отколкото когато сте получили работа за първи път. Постоянно сте подложени на стрес. Струва ви се, че сте в корпоративния ад.

Ако е така, има вероятност лично за вас да е това. Можете да се занимавате с самобичуване дълго време и да мислите, че вие не сте в състояние да се интегрирате в екипа. Че не искаш да ходиш на работа от мързел. Че няма радост в живота, защото след 25 години никой няма.

В случая може би въпросът не е, че екипът е токсичен, а че не си на мястото си и просто не ти отива.

Защо нездравословната работна среда е опасна

Дългият престой в токсична среда е изпълнен с намаляване на самочувствието, загуба на самочувствие и разочарование от професията. И ако в офиса постоянно цари стресова атмосфера, това може да се отрази негативно на вашето здраве. Безсъние, загуба на апетит, раздразнителност, изгаряне, депресия – последствията са различни, но всички са еднакво неприятни.

Нездравословният климат в екипа може да засегне други области от живота ви и значително да влоши качеството на живота ви.

Какво да правите, ако сте в токсична общност

Отдалечете се

Докато все още работите в този екип, трябва по някакъв начин да се защитите от него. И изграждането в този случай е работещ вариант. Особено за хора с повишено чувство за справедливост, които кипят, дори и ситуацията да не ги касае.

Купете слушалки с шумопотискане, за да избегнете разговори. Заглушаване на неформалните работни разговори. Седнете доколкото е възможно. И накрая, не забравяйте, че вие не носите отговорност за поведението на вашите колеги. Вие не сте едно цяло, а просто непознати, които професията е събрала за известно време. По този начин трябва да стане по-лесно.

Намерете безопасно място

Приютете се в случай, че стане напълно непоносимо. Това може да бъде стая с кафемашина или ъгъл зад фикус, където ще имате възможност да издишате и да си поемете въздух.

Получете подкрепата на съмишленици

Сред колегите ви сигурно има няколко приятни хора, които са ви чужди по дух. Комуникацията с тях ще помогне да се изравни поне малко потискащата атмосфера. Освен това ще ви напомни, че не сте самотна теменужка в този свят на кактусите и срещате добри хора не по-рядко от лошите.

Преосмислете потенциалния мащаб на унищожението

Обикновено токсичната атмосфера е още по-потискаща, защото изглежда, че няма изход. Вие получавате заплата да работите с парите, с които живеете, така че не можете просто да си тръгнете. Кара те да се чувстваш сякаш си останал тук завинаги.

Всъщност това е просто работа. Това е само част от живота ви и не ви определя. Следователно можете да обърнете малко по-малко внимание на случващото се и загубата на текущото място най-вероятно няма да бъде бедствие. Разбира се, това е много по-лесно да се каже, отколкото наистина да се приеме. Но си струва поне да опитате.

Отделете работата от останалата част от живота си

Предотвратете токсичната атмосфера да пусне пипала извън офиса и да отрови личните ви часове. Не е лесно, но е необходимо. За да го улесните, можете например да измислите ритуал, който да очертае границата между двата свята.

Откажи се

Този съвет не трябва да се приема като препоръка да хвърлите изявление на шефа си на масата утре. Но търсенето на нова работа ще трябва да бъде включено в плана, за да се спасите от токсични колеги.

Ако бяхме герои в шоуто, щяхме да се обединим с всички добри хора срещу всички лоши - и със сигурност щяхме да спечелим. Но в живота борбата с нездравословната атмосфера често е път към никъде. Следователно ще бъде логично да отидем не към победа, а към друга компания. Затова потърсете чат с интересни работни места в Telegram и актуализирайте автобиографията си.