Здравни проблеми, за които може да сигнализира безсънието

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Не пренебрегвайте лошите си сънища. Зад него може да се крие диабет или заболяване на щитовидната жлеза.

депресия

Безсънието може да бъде както симптом на депресия, така и причина за нейното влошаване. Въпреки това симптомите на двете заболявания, като ниска енергия, загуба на интерес, тъга и чувство на безнадеждност, могат да бъдат свързани.

Тревожно разстройство

Много възрастни не могат да спят, защото се измъчват от чувство на тревожност. Ето сигнали, които не бива да се пренебрегват:

• тотален стрес;
• прекомерна загриженост за минали или предстоящи събития;
• състояние на напомпаност, превъзбуда.

Тревожността може да бъде причина както за трудно заспиване, така и за внезапно събуждане посред нощ. Нощта често причинява стрес и страхове, които ви карат да се събуждате.

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Това трудно за произнасяне заболяване е стомашно-чревно разстройство и една от възможните причини за проблеми със съня. При страдащите от това заболяване киселини често се появяват през нощта и в такива моменти безсънието не може да бъде избегнато.

При ГЕРБ киселината от стомаха се връща обратно в хранопровода, което може да причини възпаление. А то от своя страна допринася за появата на стомашни язви или вътрешно кървене. Известни са случаи, които са довели до рак.

Проблеми с щитовидната жлеза

Хипотиреоидизмът е нарушение на щитовидната жлеза, при което тя не произвежда достатъчно хормони. Хипертиреоидизмът е повишаване на функцията на щитовидната жлеза. И двете могат да бъдат причина за вашето безсъние.

астма

Ако се събудите през нощта, за да прочистите гърлото си, рискът от безсъние се увеличава, като 37% от възрастните астматици страдат от него. Проблемите с белодробната функция, наднорменото тегло и лошото качество на живот като последица от заболяването водят до затруднения със съня.

Диабет

Когато има твърде много захар в кръвта, бъбреците се опитват да се отърват от нея. Тогава изпитвате желание да отидете до тоалетната по-често от обикновено. Включително през нощта. И тук връзката работи както с депресията: безсънието може да бъде както симптом, така и утежняващ фактор на диабета.

Други опасни заболявания

Между тях:

• рак;
• сърдечно заболяване;
• Болестта на Паркинсон;
• болест на Алцхаймер.

Безсънието само по себе си е сериозен проблем. Ако обаче изпитвате затруднения със заспиването или събуждането посред нощ, трябва да обърнете внимание и на цялостното си психическо и физическо здраве. Не пренебрегвайте това.