4 причини, поради които не правим това, което искаме и как да се справим с тях

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ако не се борите с тях, страхът, навикът да усложнявате нещата и други причини винаги ще ви пречат да изпълните желанията си.

Въпросът "Защо човек не прави?" сложно. Обикновено отговорът е да не знаете какво да правите и как да го направите. Но днес за по-голямата част от „искащи“търсачките дават стотици идеи и съвети, без значение за какво става въпрос: от отслабване до намиране на призвание. Ако всичко е толкова просто, тогава защо да не го направите?

Защото проблемът всъщност е желанието. Но как да го събудим е съвсем различен въпрос.

Има много причини, поради които хората, дори и със силна мотивация, успяват да застоят на едно място. По-долу давам моите възможности и съм сигурен, че запознаването с тях ще ви помогне да продължите напред.

1. Не знаем откъде да започнем

Това е първият въпрос, който трябва да възникне, когато имаме някакво желание. Само че не говоря за "е, би било хубаво", а за това, което наистина искам да правя.

В тази връзка хората са разделени според принципа „ако“и „кога“. Първите предлагат хиляда условия за стартиране, а вторите определят най-близкия срок.

Ако въпросът е "Откъде да започна?" поставен навреме, процесът ще започне. Искате ли да станете художник? Днес се записваме за курсове, утре купуваме бои и платно. Човек не е готов да предприеме минимални стъпки за реализиране на желание само в един случай - ако всъщност не го е искал.

Истината е, както казва китайската поговорка, пътуването на хиляда ли започва с първата стъпка. Е винаги.

2. Не знаем как да приоритизираме

Добре, знам откъде да започна. Например, искам да отслабна и трябва да започна с бягане. Какво следва? Трябва да купите маратонки, да преговаряте с приятел, да проверите прогнозата за времето …

Не.

Трябва да излезеш навън и да бягаш. Като Форест Гъмп. Спомняте ли си как беше във филма?

- Защо правиш това?

- Просто искам да бягам.

Когато имаме желание и сме решени с първата стъпка, по инерция, в главата ни изникват втора, трета, четвърта и в резултат на това няколко алтернативи и разсейващи маневри. Тук се губим и забравяме от какво всъщност се нуждаем.

Правилото за справяне с това заболяване е просто - винаги довеждайте първия етап от плана до края.

Ще започнеш ли да тичаш? Обуйте маратонките и излезте навън, навийте няколко кръга около къщата. Сериозен съм в момента. Ако не ви харесва сега, с пълен заряд на мотивация, тогава защо изведнъж ще го харесате по-късно? Защото ще тичаш на стадиона и ще носиш любимата си фланелка? Решете приоритетите: опитайте, следвайте и решете.

3. Ние усложняваме нещата

Любимата фраза на човек, който не иска да променя нищо е „не е толкова просто“. Колкото и да питах за примери какво точно включва това комплексно "всичко", засега без резултат. Всеки път се оказваше, че е възможно да се намери алтернатива и да се коригира. Щеше да има желание.

Всеки бизнес, разделен на малки задачи, е по-лесен за изпълнение. За да влезете във форма, изглежда, не е толкова лесно да свалите 10 кг, но е доста лесно да отделите 15 минути на ден за упражнения и елиминиране на рафинираната захар от диетата.

Съгласен съм, има ситуации, когато не усложняваме всичко, но ситуацията се оказва наистина трудна. След това се запитайте: "Как мога да опростя нещата?" Никога няма да повярвам, че не може да се намери алтернатива.

И тогава всичко опира до добре познатия израз: „Няма лоши варианти, има опции, които не ни харесват“.

4. Страхуваме се

От тухлите на страха се изгражда стена около зоната на комфорт. "Чувствам се добре тук, така че навън ще бъде лошо." Следователно всичко ново се възприема от нас с враждебност. Въз основа на това хората са разделени на две категории.

Първите са консерватори. Те се страхуват да променят нещо, не опитват нищо и живеят в своя балон през целия си живот. Няма лошо, ако всичко го устройва. При условие, че човек не иска промяна, но в същото време постига това, което иска, и е щастлив - знамето е в ръцете му.

Вторите са иноватори. Напротив, страхуват се да спрат. За тях страхът се ражда във въпроса "Ами ако оставя всичко както е?" Страхуват се да не загубят време, здраве, взаимоотношения и затова полагат повече усилия.

И в двата случая човекът се страхува. Само в първия случай страхът го кара да стои, а във втория - да се движи и променя.

Запитайте се: "Ами ако оставя това както е?" Ако сте доволни от отговора, поздравления, присъединете се към групата Happy Conservative. Ако не, време е да промените нещо.

Тези причини, разбира се, не могат да се нарекат изчерпателни. Откроих тези, на които попаднах. Надявам се, че ще ви позволят да избегнете грешките ми.

Както каза атлетът Джо Луис, „живееш само веднъж, но ако правиш всичко както трябва, това е достатъчно“.