Как да превърнем питейната вода в здравословен навик
Как да превърнем питейната вода в здравословен навик
Anonim

Много здравни експерти препоръчват да пием достатъчно вода, за да поддържаме правилната хидратация. Колко точно е това "достатъчно количество" за различните хора? И как да свикнете с този полезен навик?

Програма Воден баланс ще ви помогне да разрешите тези проблеми. С негова помощ не само ще разберете колко трябва да пиете всеки ден, но и ще получавате редовни напомняния за това.

вода в чаша
вода в чаша

Водният баланс е напълно безплатен и е достъпен както за Android, така и за iPhone. Основната му цел е да помогне на хората да постигнат здравословен воден баланс в тялото си. За да направим това, трябва да попълним доста подробен раздел с лични данни, който включва не само височина, тегло, възраст, но и ежедневието и тренировъчния режим. Въз основа на тези данни Waterbalance ще изчисли за вас приблизителното количество течност, което трябва да консумирате всеки ден.

2013-02-17 12.57.28
2013-02-17 12.57.28
2013-02-17 12.59.10
2013-02-17 12.59.10

В допълнение, Waterbalance се опитва да установи вашето местоположение с помощта на GPS системата. Доколкото разбирам, това е необходимо, за да се вземе предвид текущото състояние на времето при определяне на дневната норма на водата. След това програмата внимателно ще ви напомня периодично да попълните течността в тялото си.

без име
без име
неназован1
неназован1

Разбира се, трябва да информирате водния баланс на всяка напитка, която пиете. За да направите това, има специален екран, където можете да изберете вида напитка и да използвате плъзгачите, за да посочите количеството. Докато пиете различни течности, силуетът ви в програмата ще се изпълни в синьо. В същото време различните напитки имат напълно различен ефект върху вашия воден баланс, например кафето и чая, напротив, премахват водата от тялото.

Цялото приложение Воден баланс доста полезно и интересно. Има обаче и редица недостатъци. Например, ако сте на закрито и GPS не може да определи вашите координати, програмата ще ви дразни със съобщения с молба да проверите вашата интернет връзка. Списъкът с наличните напитки може да бъде разширен. Да се надяваме, че разработчиците в следващите версии ще вземат предвид тези желания.

Също така, разгледайте приложението iDrated iPhone.

Воден баланс (,)

Препоръчано: