Как да промените отношението си към успеха и да постигнете повече

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Идеята за дългосрочен успех, която се състои от три прости компонента, ще ви помогне да погледнете нов поглед върху личните победи и постижения.

Колко голям успех може да се окаже

Легендата на тениса, носител на 18 титли от Големия шлем на сингъл, Крис Евърт, каза, че еуфорията от победата на Уимбълдън е продължила около седмица.

Боксьорът Тайсън Фюри призна, че на следващата сутрин след прословутата победа в битката със световния шампион Владимир Кличко е почувствал само празнота.

Първият човек, спечелил седем олимпийски златни медала в отделни игри, плувецът Марк Шпиц отбеляза, че е буквално смазан, когато осъзна колко кратко трае блясъкът на победата.

Всички тези истории противоречат на обичайната представа за успешни хора. Въпреки това те са изключително важни, защото една победа не винаги води до безкраен успех. Изследването на светлите и тъмните страни на триумфа ви помага да погледнете на всичко това от различен ъгъл и да започнете да си поставяте по-амбициозни цели от просто „винаги бъдете първи“.

Тъжните истории за победи не се ограничават само до спорта. Успешните бизнесмени могат да страдат от психическо изтощение и депресия. Всестранните отличия в училище и университети изведнъж осъзнават, че са напълно негодни за реална работа, където се изискват креативност, лидерство и работа в екип. Помислете за неефективни политици, които печелят избори и след това нямат представа как да се справят с важни проблеми на социалното неравенство или здраве.

Предпочитам да гледам широко на опита на типичните победители. Вземете астронавтите, които първи полетяха до Луната. Какъв беше животът им извън това голямо събитие? Как се чувстваха, когато се върнаха на Земята? Сред техните истории има примери за тежка депресия. Бъз Олдрин, вторият човек, стъпил на Луната, описа с фразата "несравнима празнота" не само пейзажа, който се отвори от спътника на Земята, но и вътрешните си чувства за завръщането на родната си планета.

Защо типичното разбиране за успех е измамно

Забелязах, че колкото повече научаваме за победителите, толкова повече се променя нашата вътрешна концепция за успех. Типичната визия за триумф е доста примитивна: шампионът стои на висок подиум, шефът грандиозно обявява невероятните печалби на компанията, адвокатите в съда се усмихват след филигранно спечелено дело.

Разгледайте всички тези точки по-широко. Какво означава спечелването на състезание за един спортист по отношение на целия му живот? Как постиженията на компанията се отразяват на живота на нейните служители? Как буквите А в дневника подготвят тийнейджър за зряла възраст?

Когато погледнем на успеха през призмата на мимолетно събитие, той сякаш е отделен от миналото и бъдещето и дори от самите нас. Победата е краткосрочна; тя има малък ефект върху живота ни в дългосрочен план.

Какво е дългосрочен успех

Моят опит и изследване на изследванията в областта на психологията и антропологията ме убедиха, че си струва да преразгледа определението за успех и да вземем предвид неговата дългосрочна перспектива.

Така се роди концепцията за дългосрочен успех. Състои се от три компонента: яснота на мислите, постоянно развитие и връзки с хората. Това не е мярка за победи, а по-скоро подходи, които ще ви помогнат да се справите с визията за света, вашето място в него и отношенията с другите.

Идеята за дългосрочен успех дава възможност да се погледне на триумфа от гледна точка на неговата безкрайност. Тази концепция ви помага да се научите да прилагате по-широки критерии, за да определите какво е победата.

1. Яснота на мислите

Първият компонент на дългосрочния успех изисква да разберем какво наистина има значение. Забравете списъка с постижения и признанието. Запитайте се какво може да осмисли живота ви. Яснотата на ума ще ви позволи да видите отвъд кратките победи, кариерните цели и гимназиалните изпити. Дори типичните състезания с победители и губещи, като Олимпийските игри, могат да загубят смисъла си, ако включват няколко мига на победа и нищо друго.

В спорта намирането на яснота на мисълта е сравнително лесно. Трябва да разберем защо имаме нужда от медали извън подиума. Защо медалът не е просто парче лъскав метал? Какво значение има в перспектива? Какво е още по-ценно за победителя наред с прословутата награда? Отговорите на тези въпроси помагат на спортистите да разберат степента на влияние, което имат върху себе си и хората около тях, и да разберат как виждат живота си след спорт.

Същото важи и за други области. Разбирайки ясно нашите цели и тяхното истинско значение, ние започваме да виждаме света около нас по-широко и по-дълбоко, осъзнавайки, че има нещо повече от това да получаваме медали, бонуси или оценки. Най-накрая разбираме защо се движим към определена цел и това разкрива нашата енергия, креативност и устойчивост.

2. Непрекъснато развитие

В самото начало на моята олимпийска кариера мисленето на победителя взема всичко ни накара отчаяно да се състезаваме помежду си, за да заемем първото място в ежедневната класация. Бъдещите съотборници се възприемаха като врагове, а не като партньори, които биха помогнали за подобряване на общия резултат. Развихме уменията си в много тясна посока. Нямахме време да забавим темпото и да променим нещо, дори това да доведе до по-добри резултати.

Това беше грешен подход. Изборът в полза на глобални подобрения и развитие, а не краткосрочен триумф, води до истински успех. Това е, което символизира втория компонент на идеята за дългосрочен успех - постоянното развитие.

Няма значение дали печелите или губите с съкрушителен резултат, винаги имате възможността да научите от тези важни уроци не само за вашата сфера на дейност, но и за себе си. Резултатите от вашата работа почти винаги са извън вашия контрол. По-добре е да не се спирате на тях, а да разберете как един триумф или провал могат да повлияят на вашето лично развитие. Такъв подход ще ви направи по-издръжливи, ще ви помогне да бъдете гъвкави в работата или ученето и ще ви научи да приемате провала с достойнство и да се възползвате от него.

В The Progress Principle Стивън Крамър и Тереза Амабиле споделят интересно свое изследване. Той показа, че фокусирането върху ежедневния напредък е от съществено значение за увеличаване на ангажираността и креативността на служителите.

Авторите са проучили 12 хиляди записа, където служителите на една компания разказват за основните събития, които помнят за деня. Хората бяха най-силно засегнати от „значителния напредък по задача, за която другите хора се интересуват“и от моментите, когато този напредък беше забелязан и отбелязан.

Грижовното и благоговейно отношение в екипа също се оказаха важни. Не постигане на цели, не невероятни годишни числа, не месечен бонус, а подкрепа, която помага на другите да успеят.

Само си представете колко по-ефективна и удобна може да стане работата или ученето, ако се съсредоточите върху процеса, а не върху междинните резултати. И, между другото, това няма да им се отрази негативно, напротив.

3. Връзки с хората

Този компонент на дългосрочния успех е предназначен да помогне за изместването на фокуса и да оценява хората и взаимоотношенията повече от задачите и резултатите. Погледнете отблизо отношенията си с колеги, приятели и любими хора.

Ако сте склонни постоянно да се състезавате с тях и се опитвате да надминете постиженията им, струва си да изберете нова тактика. Търсете начини за сътрудничество, „инвестирайте“време в дългосрочна комуникация, изграждайте доверие и избирайте хора пред амбицията.

Нашият спортен отбор никога не би могъл да се състезава, ако не бяхме работили за изграждането на добри взаимоотношения в отбора. Простото желание за победа не би ни научило да се движим синхронно, да реагираме правилно и почти телепатично да се чувстваме един друг.

Или да вземем бизнес, благотворителност, правителство. Там е трудно да се намери поне един човек без много връзки и хора, които са му помагали по пътя към успеха. Това още веднъж доказва, че връзките работят.

Защо да прилагаме концепцията за дългосрочен успех в живота

Тази идея разширява разбирането за победа и триумф. Тя ви учи не просто да зачертавате елементи от списъка си със задачи, но и да си задавате въпроси. Какво направихте днес за бъдещето си? Какви знания ще ви бъдат полезни сега и в бъдеще? Какво сте инвестирали във взаимоотношенията си с другите? Какви нови хора срещнахте?

Започнах да вярвам, че преживяванията, взаимоотношенията и истинските истории винаги са живи. Вие ги „носите” в себе си всяка минута. В същото време не може да се каже същото за медалите, грамотите и местата на почетната дъска. Да, вероятно ги споменавате в автобиографията си, но другите ви виждат, а не вашият опит.

Спомнете си спортистите, за които говорихме в самото начало. Цял живот те се стремяха да станат първи и накрая откриха, че животът след пиедестала е празен и безинтересен. Това се случва, когато тичаш след резултата, вместо да го изпълниш със смисъл.

Когато за вас стане важно как сте спечелили – опитът, който сте придобили, историята на успеха, влиянието, което сте имали върху другите – вашата визия за света се променя. Междинните резултати спират да влияят на самочувствието и започвате да разбирате, че следващото постижение е част от нещо по-голямо.

Моят опит показва, че събития, които се считат за победи, лични, социални и дори глобални, не винаги са значими за живота ни в дългосрочен план. Спомнете си известната фраза „Победата не е най-важното нещо. Това е единственото нещо ? Така че само първата част е вярна в него, а „единственото основно нещо“е временно и променливо.

Започнете със себе си. Предизвикайте социалните норми, митове и предположения за това какво е истинският триумф. Стремете се към яснота, постоянно се учете и не забравяйте да се свържете със себе си и другите. Тогава концепцията за дългосрочен успех определено може да промени живота ви.