Как да създадете перфектната детска стая: съвети от психолог

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Заедно с Flatplan продължаваме поредица от статии за това как правилно да оборудваме апартамент, така че да е приятно да живееш в него.

Flatplan е услуга за създаване на проекти за интериорен дизайн. Докато работят по проект, дизайнерите на Flatplan се консултират с експерти: фитнес треньор знае как да направи апартамент удобен за спорт, готвачът знае как да подреди уютна кухня, а фрийлансърът знае как да създаде офис у дома. В съвместен проект търсим съвет от експерти от различни области.

Този път помолихме детско-семеен психолог Сабина Ламана да ви разкаже как да оборудвате детската стая.

Интериорът на детската стая влияе върху развитието на детето. Ако е подредено правилно, това ще помогне на бебето да расте в радостна и комфортна атмосфера, да развие творчеството и да се оформи като личност.

Как правилно да зонирате детска стая

Детска стая е място за спане, игра, учене и съхранение на вещи. За да направите стаята функционална, трябва да разделите пространството на три части: място за спане, зона за игра и учебна зона. За дете в предучилищна възраст приоритет е зоната за игра, а за по-големите деца зоната за обучение.

По-добре е да подредите работно място до прозорец, където има много естествена светлина. Ако е възможно, мястото за спане трябва да се отдалечи от вратата, така че детето да има чувство за сигурност. За игри е най-добре да отделите място в центъра на стаята върху мек килим, осигуряващ достъп на дневна светлина.

Съвет от Flatplan

Игрова зона

Зоната за игра трябва да е безопасна и забавна. Не бива да претрупвате това пространство с обемни играчки, по-добре е да го направите безплатно и да дадете на детето място за творчество. В зоната за игра можете да поставите шведска стена и маса за игри с пясък и вода, покрийте стената с шисти боя. Колкото по-абстрактно е забавлението, толкова по-добре работи въображението на детето и толкова повече възможности за игра.

Покритието от шисти ще позволи на детето не само да рисува по стените, но и да ги използва в обучението - да решава проблеми, да запомня правилата. Можете да комбинирате такова покритие с магнитно: на такава стена можете да прикрепите и магнити с бележки.

Съвет от Flatplan

Боята за шисти може да се използва за покриване не само на стената, но и на вратите на шкафовете и плотовете. Тази боя се предлага и в бяло - можете да рисувате върху нея с маркери.

Ако мястото позволява, организирайте зона за четене в стаята: окачете рафтовете на нивото на очите и поставете детските книги с лице на първо място. Цветните снимки ще заинтересуват детето, то ще иска да ги разгледа. Поставете меки възглавници на пода, за да седнете удобно с книга в ръка.

Учебна област

За да е удобно на детето да учи, е важно да изберете ергономична маса, стол и осветление. Най-добре е да изберете такива мебели, така че да расте с детето: леглото става по-голямо, а масата и столът - по-високи. Светлината трябва да е ярка и без резки сенки - това ще направи очите ви по-малко уморени. За да помогнете на ученика, можете да окачите географска карта, таблици по теми и напомнящи плакати, които ще ви помогнат да съберете портфолиото си и да направите домашната си работа.

При подреждането на място за занятия е важно да се вземат предвид индивидуалните характеристики на детето: колко е внимателно и усърдно, дали бързо схваща информация, има ли нужда от напомняния и илюстративни примери. Например, ако детето не е много старателно, не трябва да правите учебна зона пред прозореца: то често ще бъде разсеяно. По същата причина всички постери за помощници трябва да бъдат разположени малко по-далеч от работното място.

Място за спане

Добре организираната зона за спане може да подобри съня на вашето бебе. За да направите това, трябва да изберете добър матрак, възглавница, спално бельо и правилното осветление.

• Размерът на леглото трябва да е подходящ за ръста на детето (краката му не трябва да се опират на таблата).
• Изберете спално бельо в пастелни нюанси от сатен, чинц или калико. Тя трябва да е мека, без ярки шарки. Пъстрото бельо може да отвлече вниманието от съня, а ярките цветове могат да възбудят нервната система.
• Опитайте се да направите зоната за спане уютна, така че детето ви да се радва да бъде там.

За да накарате детето си да спи добре, 1, 5–2 часа преди лягане, приглушете осветлението в апартамента и затворете прозорците с плътни завеси. Хормонът мелатонин, който е отговорен за съня, се произвежда само на тъмно, така че по време на сън е по-добре да откажете всякаква светлина, включително нощна. Неговата светлина намалява чувствителността на циркадната система към вечерна ярка светлина при деца в предучилищна възраст. нива на мелатонин, което кара децата често да се събуждат през нощта и да се чувстват уморени сутрин. Възможно е използването на червена лампа. Това осветление не потиска червената светлина и качеството на съня и издръжливостта на производството на мелатонин от китайските баскетболистки.

Как да изберем правилните цветове

Цветът влияе върху психологията на цветовете: ефектите от възприемането на цвета върху психологическото функциониране на хората. върху емоционалното състояние на детето. Някои нюанси предизвикват меланхолия и депресия, други - радост и вдъхновение. Ето защо е важно правилно да изберете цветовата схема за детската стая. Основното правило е да не пренасищате стаята с един цвят и да не я правите прекалено ярка. По-добре е стаята да е в спокойни пастелни цветове с ярки акценти по стените или предмети на декора.

При избора на цветни акценти се фокусирайте върху психо-емоционалните характеристики на детето (активно и лесно възбудимо, спокойно и срамежливо). Важно е да изберете цветове, така че да не пречат на ученето, играта и съня.

Ето как някои цветове влияят на емоционалното състояние на децата:

• Червеното подобрява Възприемането на червения цвят повишава силата и скоростта на изхода на двигателя. сърдечен ритъм и дишане и физическа активност. Ако има много червено, това може да предизвика агресия и тревожност. Въпреки това малките червени акценти могат да подобрят концентрацията и да помогнат на срамежливото дете да се чувства по-уверено.
• Жълтият цвят се свързва с детските емоционални асоциации с цветове. със слънчева светлина и предизвиква радостни емоции. Ако има много жълто, детето е трудно да се успокои и да заспи.

• Синьото успокоява асоциациите между цветовете и емоциите: минал опит и лични предпочитания. … Действа добре на възбудими деца и намалява физическата активност. Но ако прекалите, това ще има поразителен и депресиращ ефект.
• Детските емоционални асоциации с цвят притежават кафяв цвят. успокояващ ефект, защото е свързан с природата. Децата, които са тревожни, ще се чувстват добре в стая, декорирана в тези цветове. Кафявото обаче трябва да се комбинира с бежово и други пастелни нюанси, в противен случай ще оковите и затрупа детето.

• Зеленото се счита за добър избор за детска стая, защото е цветът на природата и свежестта (особено ако използвате бледозелени нюанси). Подсилва плодородното зелено: зеленото улеснява творческото представяне. способността за четене и въображението, подобрява креативността.
• Розовото извежда емоционалните асоциации на децата с цвят. наслада и други положителни емоции. Освен това развива емпатия и чувство за грижа, така че стая с пастелни розови нюанси е вариант, в който няма нищо лошо.

Попитайте мнението на детето си, но предложете опции, от които да избирате. Например, попитайте: "Харесвате ли повече това синьо или това зелено?"

Как да създадем комфортна среда

Избор на мебели

Децата изследват света около себе си и тестват всичко за сила: люлеят се на столове, скачат на легла, разглобяват съдържанието на шкафовете. Това е част от израстването, не бива да се кълнеш в подобни лудории. Друго нещо е, че мебелите трябва да издържат на детските преживявания.

Едно по-голямо дете, разбира се, ще иска да се пенсионира. За да направите това, можете да разпределите пространство с леки рафтове, които ще позволят на светлината да преминава, но визуално да огради стаята.

Съвет от Flatplan

Мебелите трябва да са практични, функционални, но не обемисти - това може да претовари детето. Дайте предпочитание на мебелите в неутрални нюанси. Ярките гардероби, леглото и масата бързо ще отегчат дете, а закупуването на нов ще бъде скъпо. По-добре е да добавите цветни акценти към елементите на декора: плакати, лампи, възглавници и нощно килимче.

Организираме съхранението на нещата

Децата могат да бъдат научени да бъдат спретнати с правилния дизайн за съхранение. Поставете играчки и други предмети в малки контейнери на нивото на очите, така че детето ви да може да прибере играчките и други предмети. Контейнерите трябва да са удобни за детските ръце и да се плъзгат лесно. Залепете етикет със снимка на всеки, който показва какво е къде. Само контейнерите обаче няма да ви научат на нищо – възрастните трябва да дават пример.

Отказване от телевизията

Психолозите и педиатрите съветват да се откажете от телевизията в детската стая: тя влошава използването на медиите и съня на детето: въздействието на съдържанието, времето и средата. съня, намалява децата и юношите и цифровите медии. училищно представяне, провокира депресия и затлъстяване. Ефект на социалните медии върху детското затлъстяване: Приложение на моделиране на структурни уравнения с метода Тагучи. …

На дете под 1, 5 години изобщо не трябва да се дава таблет и да се показват анимационни филми по телевизията - бързо променящите се ярки снимки превъзбуждат Американската академия по педиатрия обявява нови препоръки за използване на детски медии. нервната система на бебето, негативно повлияна от Потенциални ефекти на екранните медии върху когнитивното развитие при деца под 3 години: преглед на литературата. върху развитието му и може да влоши съня.

Можете да привикнете детето си към джаджи от Американската академия по педиатрия обявява нови препоръки за използване на детски медии. от 2 години, ограничавайки времето, прекарано пред екрана. За деца на 2-5 години - това е един час на ден, за деца на възраст 6-12 години - 2 часа на ден.

Flatplan ще ви помогне да оборудвате детската стая, така че детето да е удобно в нея. Цената не зависи от сложността на проекта и размера на апартамента: за 29 900 рубли можете да получите готов плосък план на цялата стая с чертежи, оценки и съвети за строители. Оставете заявка и след седмица ще имате добре обмислен дизайнерски проект с контролни списъци за покупка и чертежи.