Какво да изберете за любителско бягане: Runkeeper, Strava, Google Fit или Xiaomi Mi Band 1S

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 22:46

Runkeeper, Strava и Google Fit изчисляват разстоянието, нетното време, средното темпо и изгорените калории по различен начин. Това се доказва от резултатите от 11 стартирания с едновременно работещи приложения. От нашата статия ще разберете на кой да предпочетете, ако се стремите към максимални резултати или тяхната обективност. И в същото време ще разберете дали можете да се доверите на гривната Xiaomi Mi Band 1S.

В края на 2015 г. Google сериозно актуализира своето собствено приложение за физическа активност. Освен всичко друго, Google Fit се научи да проследява бягащите тренировки. Не пропуснах да изпробвам тази функция на практика. Хареса ми първото изпълнение: гласовият асистент ме насърчи със своите съвети, а статистиката ме зарадва с пълнота. Освен това всеки километър започнах да бягам средно с 15 секунди по-бързо. Мислех, че се е случило в състояние на еуфория. Втората и третата тренировка ясно показаха, че някъде има уловка: твърде бързо започнах да разчленявам пространството, без да полагам никакви усилия. С това трябваше да се работи.

Следващия път стартирах Google Fit и Runkeeper (обикновения ми тракер) едновременно. Оказа се, че приложенията изчисляват различно изминатото разстояние и скоростта на движение. Споделих тази информация в Twitter, където един прекрасен читател ме посъветва да не спирам и да продължа да тествам. Искам да ви разкажа и за резултатите.

Като начало ще дам обобщена таблица на всички състезания. Отгоре надолу: общо време, разстояние, темп на бягане, изгорени калории.

Сред състезателите беше и прехваленият Xiaomi Mi Band 1S, макар и не в категорията. Имах оплаквания от първото поколение на супер популярната гривна. Чудя се дали подобрената версия може да ви изненада? Ще говорим за това в самия край.

	Google fit	Страва	Runkeeper	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Преди всяка тренировка се уверявах, че всички приложения надеждно „грабват“сателита и правилно определят началната точка. По време на тази подготовка гривната лежеше неподвижно, за да може по-лесно да фиксира началото на движението. Синхронизацията между приложенията и гривната е деактивирана.

За чистотата на експеримента, всяко бягане пое нов маршрут: имаше почти праволинейни сегменти, бягане в кръг и богато украсени разстояния. Скоростта варираше в зависимост от силата. От време на време спирах на светофари, които идеално имитираха развързани връзки и други неочаквани закачки.

Разстоянието на Google Fit винаги е най-дългото

При всяка тренировка приложението Google Fit записваше максималното разстояние. Само два пъти Strava показа едни и същи резултати, но най-вече даде нещо между тях.

	Google fit	Страва	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

На свой ред при всички опити, без изключение, Runkeeper записа най-малкото разстояние.

Разликата между първата и третата стойност скочи от 130 на 370 метра.

	Google fit	Страва	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Може да се предположи, че колкото по-голямо е разстоянието, толкова по-голяма е разликата. Тази зависимост обаче не е напълно вярна: на същото разстояние разпространението беше различно (например от 170 до 330 метра на 7,5 километра).

	Google fit	Страва	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Какъв е проблема? Ситуацията се изяснява от разработчика на интелигентния заключен екран за четене на новини, за който вече ви разказахме.

Андрей Шарипов Основател и главен изпълнителен директор на Corgi Software LLC Трябва да се има предвид колко често се определя текущата координата. От това зависи точността на маршрута. Например, може да се случи приложението да отреже ъгъл. Второ, всеки тракер има свой алгоритъм, по който изчислява дължината на пътя.

Разбира се, Google е изял повече от едно куче в картографските услуги, така че приложението му трябва да се счита за най-доброто. В същото време е трудно да се каже дали това наистина е така.

Изход. Ако искате да виждате възможно най-далеч на екрана на смартфона, използвайте Google Fit. Търсите лесни начини? Инсталирайте Runkeeper. Страва е сладко място.

Strava винаги изгаря повече калории

Мнозина тичат, за да отслабнат. Такива хора следят внимателно своя разход на калории. Ще им е интересно да знаят, че Strava изгаря с 10-12% повече мазнини от Google Fit. Това се вижда най-добре при една и съща дължина на пътя, въпреки че същият резултат се получава при интерполиране на резултатите от други тренировки.

	Google fit	Страва	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper показва най-малките стойности отново и отново. Както можете да видите, тук формулата за изчисление е доста различна. За всеки случай ще спомена, че във всички приложения се показваше една и съща информация за пол, тегло и височина.

Изход. Ако сте мотивирани от изразходваната по време на работа енергия, инсталирайте Strava. Приложението Google Fit е по-малко щедро на калории, а Runkeeper като цяло е алчен.

Strava е най-точната пауза

За съжаление Google Fit не регистрира спирки: трябва да направите пауза ръчно или просто да пуснете времето. Runkeeper има автоматична пауза, но по някаква причина не е активирана по подразбиране. Поради този обиден нюанс още пет тренировки не влязоха в статистиката ми (не разпознах веднага уловката). Автоматичната пауза на Strava работи извън кутията и е много по-чувствителна от Runkeeper. Най-показателната тук е втората тренировка, където хванах около половин минута чакане.

	Google fit	Страва	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Каква е разликата? Да вземем например петото бягане, когато ме удариха три светофара. Разликата във времето за работа между Google Fit и Strava беше 44 секунди.

	Google fit	Страва	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Вземете това време и средното темпо на движение, според изчисленията на Google Fit, ще се увеличи: всеки километър ще тичам с 6 секунди по-бързо, което е доста. Данните от Google Fit и Runkeeper е най-добре да не се сравняват изобщо.

Изход. Ако се мъчите да бъдете обективни относно скоростта си, Strava управлява вместо вас. Приложението Runkeeper може да бъде по-бързо, но Google Fit трябва да запълни значителна разлика.

Xiaomi Mi Band 1S все още не е готов

Що се отнася до добре познатия китаец, неговият триосов акселерометър може да бъде отличен конкурент на GPS сензора. Може би, но не винаги иска: случват се сериозни сривове и умна джаджа регистрира разстояние, което изобщо не е като истината. И това се случва със завидна честота: 4 от 16, ако вземем предвид всички бягания. Не знам как да обясня явните неуспехи на гривната при множество тренировки. На теория рязката промяна във вектора на движение, завои, тичане на стадиона, често издухване на носа и преодоляване на мостове изобщо не трябва да го притесняват. Какво остава тогава?

Може да се предположи, че гривната се обърка, когато скоростта спадне в средата или в края на тренировката. Въпреки това не е така. Разгледах неуспешните бягания по мили за Mi Band 1S и видях, че темпото спадна много незначително, средно с 10-15 секунди между първия и последния сегмент. В същото време в края се равняваше на 5 минути и 30-40 секунди на километър, което не може да се нарече ходене.

Втората възможна причина са спиранията. Като избягах, отдъхнах малко и отидох / прибрах се вкъщи. Но това не се потвърждава от практиката. Две от четири осечки се случиха по време на непрестанно обучение.

Отбелязвам, че използвах Mi Fit от Google Play и нека ви напомня, че друга версия на приложението е налична в Mi Store, собствения магазин за съдържание на Xiaomi. Има специален режим за бягане, който е специално пригоден за бягане: GPS данните се обработват и се отчитат показанията на пулса. Изглежда, че ето го - идеалното, но китайската версия на Mi Fit се срива всеки път, когато се опитате да погледнете статистиката за тренировките. Сигурен съм, че след време всичко ще работи както трябва, но засега това е само основа за бъдещето.

Заключение

Експериментът ми приключи. Обективно погледнато, приложението Strava го спечели. Той обикновено обработва маршрута и фиксира паузата навреме. Освен това според мен той има най-удобния репортаж. Единственият недостатък, ако изобщо мога да го спомена, е, че това приложение е за триатлонисти, а не за бегачи.

Приложението Google Fit като цяло също е добро, но максималните му показания са донякъде тревожни и, разбира се, няма достатъчно автоматична пауза. О, да, би било хубаво гласов асистент да говори човешки.

Runkeeper изглежда не се откроява, но в него няма недостатъци. Затова оставам с него., да бягаме заедно.

Забелязали ли сте недостатъци в моето изследване или има какво да добавя? Пишете коментари. Може би всичко ще се повтори с различен набор от приложения или с по-специфични условия.

Приложението не е намерено