15 нови начина да се насладите на зелен чай

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Какво обикновено се прави с чая? Обикновено го пият. Момичетата могат да го използват като естествена съставка в козметиката. Това приключва стандартните опции и … забавлението започва.

Предлагам ви да откриете още 15 интересни варианта за използване на зелен чай за храна. Здравословна храна със зелен чай. Ще се получи страхотно, вкусно и ароматно!

Вариант номер 1. Добавете го към овесените ядки. Добавете торбичка зелен чай към врящата вода, след което гответе зърнените култури както обикновено. Зеленият чай добавя интересен вкус и аромат.

Вариант номер 2. Добавете към салатен дресинг. Можете просто да добавите няколко супени лъжици зелен чай към винегрета. Или можете да направите дресинг: смесете зелен чай на прах с масло от гроздови семки, ябълков или оризов оцет, черен пипер и сол. Изберете пропорциите по ваш вкус.

Вариант номер 3. Добавете към шейк или смути. Зеленият чай върви добре с ванилово кисело мляко, банан и любимите ви замразени плодове.

Вариант номер 4. Добавете към фиг. Очазуке е едно от най-популярните японски ястия и се приготвя като се залива зелен чай с готов горещ ориз с добавка на водорасли и други съставки (тофу, сусам, люти чушки). Не можете да добавите тази екзотика, а просто добавете малко зелен чай към горещ ориз - зърната ще го усвоят и ще получите здравословно ястие с необичаен вкус.

Вариант номер 5. Добавете към безалкохолни напитки. Сварете зелен чай, добавете кубчета лед и малко джинджифил ейл за богата на антиоксиданти охлаждаща напитка. Перфектно освежава и тонизира.

Вариант номер 6. Добавете към омлет. Приготвяне на омлет? Добавете малко зелен чай. Или смесете праха със сол и черен пипер и поръсете сготвеното ястие.

Вариант номер 7. Добавете го към вашите бисквитки. Добавете зелен чай на прах към всяко тесто за бисквитки. Ще получите не само интересен цвят, но и необичаен вкус.

Вариант номер 8. Подправете рибата. Смелете сместа от ядки (бадеми, шам фъстък и орехи) в кухненски робот, добавете зелен чай на прах, потопете рибата в тази панировка и изпечете.

Вариант номер 9. Добавете към лимонадата. Сварете любимия си зелен чай, добавете лимонов сок и няколко стръка прясна мента.

Вариант номер 10. Пригответе зеленчуковата марината. Сварете няколко пакетчета зелен чай в гореща вода, добавете малко мед, сол и черен пипер, така че течността да се сгъсти малко. Намажете зеленчуците или тофуто с марината, преди да ги поставите във фурната или на скара.

Вариант номер 11. Добавете към двоен котел вместо обикновена вода. Преди да готвите пиле в двоен котел, добавете към него не просто вода, както обикновено, а сварен зелен чай. Ще се окаже не само ароматно, но и много здравословно ястие.

Вариант номер 12. Добавете към соево мляко. Животинското мляко също ще свърши работа. Тази смес прави страхотна напитка, която ви държи силни между храненията.

Вариант номер 13. Направете френски тост. Добавете малко зелен чай към млякото с яйце и захар, потопете пълнозърнестия хляб в сместа и запържете в тиган за здравословен френски тост! Особено ако млякото е соево;)

Вариант номер 14. Добавете към киселото мляко и мюслито. Добавете щипка зелен чай на прах или няколко супени лъжици сварен чай, някои от любимите си мюсли и горски плодове към нискомаслено кисело мляко за вкусна и здравословна закуска.

Вариант номер 15. Гответе плодове в него. От сварени в сироп ябълки или круши се получава отличен десерт. А ако ги сварите във вода с добавка на листенца зелен чай и малко количество кафява захар, мед и подправки, ще получите ароматен, вкусен и здравословен десерт.

Всъщност имаше повече опции, но реших да пропусна тези, които са свързани с печенето или трябва да се занимават повече от 5 минути.

Надяваме се, че с тези опции можете да разнообразите менюто си, да поглезите вкусовите си рецептори и да добавите няколко точки за здравословно, но вкусно ястие.