2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Учените казват, че стресът играе важна роля в образуването на сива коса.
В зависимост от наследствеността хората започват да побеляват на около 30-40 години. Повечето учени са склонни да вярват, че това явление се дължи на спирането на производството на меланоцити - клетки, които произвеждат оцветяващия пигмент меланин.
Косата ни расте, пада и расте отново. Този цикъл може да продължи няколко години, до 10. Веднага щом се появят първите признаци на сива коса, с всеки цикъл има все повече сиви косми. Ако половината от главата ви вече е бяла, тогава до края на следващия цикъл ще бъдете почти напълно сиви.
И да, стресът наистина може да повлияе на този процес.
Учените са открили, че стресът съкращава цикъла на растеж на косата. Това означава, че сивата коса се появява по-бързо.
Освен това стресът причинява и системно възпаление, което допринася за бързото стареене на човек и изчезването на меланоцитите. Ето защо дори младите хора могат да имат много сива коса.
Като цяло, ако сте постоянно нервни, рискувате да намерите сребриста коса преди време.
Препоръчано:
Как да се върнем към живота след продължителен стрес
Психолозите идентифицират седем тактики за справяне със стреса, но в обикновения живот трите най-ефективни ще бъдат достатъчни
Йогийски сън от стрес
Безкрайният поток от задачи ви подлудява и все още сте далеч от ваканция? Чувствате ли се уморени сутрин? Трябва да се отпуснете! И йога нидра ще помогне в това
9 начина да се наслаждавате на спестявания, а не на стрес
Лайф хакерът разказва как да се научите как да спестявате пари, без да се отказвате от удоволствието и да купувате наистина необходими неща
Отървете се от тези навици, за да има по-малко стрес в живота
Опитвате ли се да отговорите на очакванията на другите хора и да забравите за себе си? Спрете го и животът ви ще бъде по-лесен. Често ние самите затрудняваме живота си и превръщаме стреса в неразделна част от него. Можете обаче да промените всичко:
5 съвета, за да запазите ума си върху работа с висок стрес
За да намалите въздействието на стреса на работното място, правете почивки и не се страхувайте да се откажете от задачи - поради това няма да спрете да бъдете професионалист