Какво е Стокхолмски синдром и как да се отървем от него

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Всеки може да стане жертва.

Когато Волфганг умря, Наташа се разплака. По-късно тя запали Наташа похитител, заровил тайно свещ в паметта му. Щеше да изглежда трогателно, ако не беше фонът на това събитие.

Наташа Кампуш е момиче, отвлечено от маниак на 10-годишна възраст и държано в мазе осем години, използвано като сексуална робиня. Волфганг Приклопил е същият престъпник, от чиито ръце Наташа се измъкна по чудо.

Историята на Кампуш и Приклопил е само един пример за това как се проявява психологически феномен, наречен Стокхолмски синдром. Понякога подобни истории изглеждат скандални и дори плашещи. Но синдромът е много по-често срещан, отколкото изглежда.

Напълно възможно е и вие да го имате. Просто все още не знаете за това.

Какво е Стокхолмски синдром

Най-вероятно сте чували историята на този термин поне отстрани: той е доста популярен. Затова ще припомним само Стокхолмския синдром в общи линии.

През 1973 г. въоръжени терористи превземат голяма банка в Стокхолм. Четирима банкови служители бяха взети за заложници. Престъпниците претеглили жертвите с взривни устройства и ги настанили в малка стая за шест дни. Заложниците нямаха възможност да станат и да се изпънат. Добре е да отидете до тоалетната. Те прекараха първите си дни под постоянна заплаха да бъдат разстреляни за най-малкото неподчинение.

Но когато полицията успяла да ги освободи, се появило странно нещо. Жертвите не изпитваха злоба към своите мъчители. Напротив, съчувстваха им. „Не ги пипайте, нищо лошо не са ни направили!”, извика един от работниците, прикривайки терористите от полицията. Малко по-късно друга призна, че смята един от агресорите за "много любезен", че я е оставил да се движи, когато лежи на пода на банката. Третият каза, че се чувства благодарен на похитителите: "Когато той (Олсон, терорист. - Lifehacker) се отнасяше добре с нас, ние го смятахме почти за бог."

Съдебният психиатър Нилс Бейро, който анализира историята, нарече парадоксалната привързаност на жертвите към мъчителите Стокхолмски синдром.

В същото време през 70-те години на миналия век психиатрите се сблъскват с това явление повече от веднъж. Това е известното отвличане на Пати Хърст, наследницата на известния медиен магнат, само година след Стокхолм. Момичето беше държано в килер в продължение на много дни, изнасилено, бито. Всичко завърши с това, че Пати се влюби в един от похитителите и искрено се присъедини към тяхната група.

Какво кара хората да се привързват към насилниците

Всъщност Стокхолмският синдром е дори естествен. Механизмът на възникването му е тясно свързан с инстинкта за самосъхранение Какво е в основата на Стокхолмския синдром? - един от най-мощните човешки инстинкти.

Първо, съчувствието към агресора намалява риска да бъде убит. Ако се усмихнете, проявите послушание и разбиране, тогава може би насилникът ще се смили и ще ви даде живот. В човешката история, изпълнена с войни и завоевания, това се е случвало милиони пъти. Всички ние сме потомци на хора, оцелели само защото някога са проявили симпатия към агресорите. Може да се каже, че Стокхолмският синдром е заложен в нашите гени.

Второ, проявата на този синдром увеличава оцеляването на групата, тъй като служи като обединяващ фактор за Стокхолмския синдром. За психологическата реакция на заложници и заложници между жертва и агресор. Тъй като сте в един отбор, дори и против волята си, за всички е по-изгодно да не се бият. Непряк бонус: ако някой бърза да помогне, а вие се биете с агресор, тогава в разгара на битката освободителят може да убие и вас. Следователно за заложника е по-изгодно да поддържа мирни подчинени отношения с изнасилвача: отвън е по-ясно кой е кой.

Всеки може да стане жертва на Стокхолмския синдром. Достатъчно е само да се създадат условия за това.

В повечето случаи Стокхолмският синдром е резултат от тежка психологическа травма. Шок от такова ниво, който убеждава човек: животът му виси на косъм и няма на кого да разчита. Освен може би изнасилвачът - единственият активен субект, който е наблизо, с когото е свързан, макар и малък, но все пак шанс за оцеляване.

Как изглежда стокхолмският синдром в ежедневието?

Не е необходимо да сте в ситуация на похитители и заложници, за да станете жертва на синдрома.

Само три условия защо се случва стокхолмският синдром и как да се помогне са достатъчни:

• психологическа травма, свързана със заплаха за живота;
• близки отношения, в които има сериозна разлика в силата и възможностите на страните;
• трудности при напускането на тази връзка.

Пример 1: Връзка между насилнически родител и дете

Майката или бащата могат да обидят детето, да го пренебрегнат, да го накажат строго физически. Но понякога, в пристъпи на добро настроение, те ще ви дадат бонбони. Или му се усмихни. Това е достатъчно, за да може детето да помни само ярките моменти, а родителят се е превърнал в „почти бог“за него, като терориста Олсон в очите на банковите служители, които е заловил.

Впоследствие такива деца ще защитават възрастните например от полицаи, които са дошли да се обадят. Или лъжете другите, уверявайки, че синините не са от побой, а от обикновено падане.

Пример 2: насилие в двойка

Домашното насилие, когато някой, по-често жена от НАЦИОНАЛНА СТАТИСТИКА, е пристрастен към насилствен партньор, е класика на Стокхолмския синдром в ежедневието. Всичко се развива по същия начин. В началото жертвата се оказва в травмираща ситуация, в която няма къде да чака помощ, а изнасилвачът сякаш държи живота й в ръцете си. Тогава агресорът поднася на жертвата „бонбони“: той демонстрира искрено покаяние, дава подаръци, говори за любов.

По-късно побоищата продължават, но жертвата вече е на куката: тя си спомня редки ярки моменти и дори започва да симпатизира на агресора. - Той е добър, просто го довеждам. Такава болезнена връзка, пълна с физическо и психологическо насилие, може да се проточи много години.

Пример 3: насилствен шеф или гуру в религиозни секти

„Той е твърд, но справедлив“, сигурно сте чували подобни фрази. Отношенията с по-висш тиранин, който от време на време се отдава на похвали, също могат да бъдат своеобразна форма на този психологически феномен. В такива случаи се казва, че корпоративният стокхолмски синдром е корпоративният стокхолмски синдром.

Как да разпознаем Стокхолмския синдром

Няма общоприети диагностични критерии, които да идентифицират Стокхолмския синдром. Това до голяма степен се дължи на факта, че това явление не е официално признато заболяване или психично разстройство. Няма да го намерите в нито един авторитетен психиатричен наръчник. Синдромът се разглежда по-скоро като несъзнателна стратегия за оцеляване на Стокхолмския синдром.

Въпреки това, има някои общи признаци, по които жертвата на Стокхолмския синдром може да бъде идентифицирана. Ето защо се случва Стокхолмският синдром и как да помогнем.

• Разбирането, което човек проявява към насилника. „Не той, а обстоятелствата го принудиха да направи това.
• Позиция „Аз сам съм виновен“. Жертвата може да разсъждава така: ако се държа "правилно", отношението към мен ще се промени.
• Вяра в добротата на агресора. "Той е добър, просто експлозивен по характер."
• Чувство на съжаление към мъчителя. - Такъв е, защото баща му го е биел като дете. „Той е такъв, защото обществото не признава таланта му!“
• Самоунижение, безусловно признаване на силата на агресора. - Без него не струвам нищо. „Без него ще се загубя.
• Нежелание да се раздели с изнасилвача. В крайна сметка "Той е мил с мен", "Той ме оценява."
• Нежелание за сътрудничество с общността или полицията при изправянето на мъчителя пред съда."Няма нужда да се намесваме в отношенията ни с непознати." „Полицията просто ще го прати в затвора без да разбере, а той беше мил с мен, не искам да съм неблагодарна.

Как да помогнем на човек със Стокхолмски синдром

Ето някои правила, които да ви помогнат да измъкнете жертвата си от болезнена връзка.

1. Предложете психотерапия

В идеалния случай можете да убедите жертвата да отиде при психотерапевт. Специалист ще ви помогне да разберете какво се случва на рафтовете. Показва какво се случва с човека. Ще го накара да се замисли за необичайността на ситуацията. Това е най-ефективният начин да се отървете от.

Ако няма възможност за професионални посещения, опитайте се сами да подтикнете жертвата към размисъл. В разговорите, сякаш случайно, без натиск, отбелязвайте важни точки. "Не можеш да крещиш на хората: това е неуважително." "Никой няма право да вдига ръка срещу друг човек." Предложете да прочетете статия за Стокхолмския синдром. Образованието е важна стъпка към преодоляването на болезнената зависимост.

2. Не давайте съвети и не оказвайте натиск

Жертвата на насилие трябва да има право да взема свои собствени решения. Ако говорите с човек от позицията „Знам по-добре какво трябва да направите“, вие просто подхранвате неговата безпомощност за пореден път.

3. Слушайте, но не съдете

Да можеш да разкажеш на някого за преживяванията си искрено и честно, без да се страхуваш да чуеш „Самият си глупак“е от решаващо значение. Помага на човек да се отърве от ненужните емоции и да даде възможност за рационално мислене.

4. Използвайте метода на Сократ

Древногръцкият философ вярвал: самият човек може да осъзнае какво се случва с него, ако му зададете навеждащи въпроси. Искрено попитайте жертвата как тя вижда ситуацията. Как се чувства той по този въпрос? Какъв е краят на случващото се. Не правете изявления или оценки. Просто попитайте и слушайте.

5. Избягвайте поляризацията

Не се опитвайте да убедите човека, че агресорът е злодей. Това може да доведе до обратен резултат: жертвата е "поляризирана" - ще бъде на една страна с нарушителя срещу целия свят.

6. Идентифицирайте куката, която държи Стокхолмския синдром и я унищожете

Понякога тази кука е очевидна. Например, една жена не може да прекрати връзката си с насилника си, просто защото смята, че няма къде да отиде. Или защото се страхува да не загуби материалните облаги, които агресорът й дава в моменти на добро настроение. Понякога куката е скрита по-дълбоко.

Помогнете на жертвата да идентифицира точно каква нужда се опитва да задоволи в тази болезнена връзка. Да знаеш какво точно държи човека близо до насилника е първата стъпка към освобождението.