Дори умерената консумация на алкохол е вредна за здравето: учените направиха окончателната присъда

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Има мнение, че няма нищо лошо в чаша вино. Това обаче е смъртоносен мит.

Колкото повече алкохол пиете, толкова по-голям е рискът от хипертония и инсулт. Това твърдение никога не е било оспорвано. Все пак се смяташе, че има определена „безопасна“доза алкохол. Което според някои доклади, консумация на алкохол и инсулт: ползи и рискове, дори знае как да предотврати исхемичен инсулт.

Тези данни обаче са опровергани. Резултатите от наскоро приключилото голямо проучване, публикувано от Конвенционални и генетични доказателства за етиологията на алкохола и съдовите заболявания: проспективно проучване на 500 000 мъже и жени в Китай в The Lancet, недвусмислено доказват, че няма безопасна доза алкохол.

Колко можете да пиете без вреда за здравето

Отговорът на този въпрос е категоричен: изобщо не. Учените анализираха данни за здравето на около 500 хиляди души - възрастни китайци от двата пола. И откриха недвусмислена връзка между консумацията на алкохолни напитки и съдовите нарушения.

Хората, които пият умерено, имат 10-15% по-висок риск от инсулт в сравнение с тези, които не пият алкохол.

Умерен означава не повече от една порция (приблизително 10–20 ml чист алкохол) на ден. Преведено на популярни напитки, информационни бюлетини – Употребата на алкохол и вашето здраве означава около 350 мл бира, 150 мл вино или 40-50 мл коняк, уиски, водка или други спиртни напитки.

Ако консумирате повече, вашият личен риск от инсулт се повишава до 35%.

Кой е заплашен от алкохол?

Според Вредната употреба на алкохол всяка година убива повече от 3 милиона души, повечето от които мъже от Световната здравна организация, 2,3 милиарда души употребяват алкохол. В същото време средната дневна доза алкохол на човек е 33 ml - около два пъти повече от "умерената" стойност. Тези хора включват както европейци, така и американци или китайци.

Проучването се фокусира върху китайците, но само по една причина. Сред представителите на азиатската раса може обективно да се избере контролна група - формирана от хора, които изобщо не пият алкохол. Някои китайци имат генетична непоносимост към алкохола. Сред другите раси няма хора с подобна характеристика.

Именно сравнението на понякога пиещото мнозинство с контролната, никога не пиеща група, позволи на учените недвусмислено да установят вредата от всяка, дори и най-малката, дози алкохол.

Можете, разбира се, да кажете: "Къде са китайците - и къде сме ние …". Но това би било заблуда. Изследователският екип, който включва учени от Оксфордския и Пекинския университет, както и от Китайската академия на медицинските науки, уверено заявява, че констатациите са еднакви за всички по света.

Резюме: Пиенето е лошо. И това е окончателната присъда.