Съдържание:
- 1. Ръбове с пъстърва
- 2. Овесени ядки с плодове
- 3. Брускети с рукола
- 4. Ванилови палачинки
- 5. Пита със зеленчуци
- 6. Бъркани яйца с домати
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Не е нужно да стоите дълго на печката, за да приготвите тези ястия. Максимум 15 минути - и можете да закусите. Не може да бъде по-лесно!
1. Ръбове с пъстърва
Съставки:
- 200 г извара;
- опаковане на пушена пъстърва;
- 4 ръба;
- листа от маруля;
- подправки.
Подготовка
време: 5 минути.
Краищата са добър заместител на типичните сандвичи. Това е финландски ръжен хляб, който се съчетава добре с червена риба. Намажете краищата със сирене, добавете маруля и нарязана риба. Поръсете с билки и билки. Можете да направите и сладки краища: сложете нарязани круша и рукола върху извара, поръсете с настъргани ядки и добавете малко мед.
2. Овесени ядки с плодове
Съставки:
- ½ чаша овесени ядки;
- 1 чаша мляко;
- захар на вкус;
- Шипка сол;
- 1 банан или друг плод на вкус.
Подготовка
време: 10 минути.
Оставете млякото да заври и добавете зърнените храни, солта и захарта. Гответе 5-7 минути на слаб огън. Добавете нарязани плодове, ядки, сладко и всякакви други гарнитури към готовата каша. Класически!
3. Брускети с рукола
Съставки:
- 4 филийки бял хляб;
- 50 г рукола;
- Чери домати;
- 200 г извара;
- 100 г бекон;
- билки и подправки.
Подготовка
време: 10 минути.
Запечете филийките хляб леко, оставете да изстинат. Намажете върху сирене, отгоре с рукола, ситно нарязани домати, бекон.
4. Ванилови палачинки
Съставки:
- 3 яйца;
- 3 чаши мляко;
- 350 г брашно;
- 100 г захар;
- 3 g ванилин (6 g ванилова захар);
- ½ чаена лъжичка сол;
- Слънчогледово олио.
Подготовка
време: 15 минути.
Смесете и разбийте всички съставки. Печете на средно силен огън. Къде е по-мързелив?
5. Пита със зеленчуци
Съставки:
- 2 пита;
- Чери домати;
- зелени;
- листа от маруля;
- кисели краставички;
- 100 г сирене;
- майонеза;
- билки и подправки.
Подготовка
време: 5 минути.
Нарежете домати, билки, краставици. Поставете марулята в питата. Смесете майонеза, билки, подправки и зеленчуци. Поставете пълнежа внимателно вътре в питата. Загрейте предварително в микровълновата и сервирайте. Можете да добавите абсолютно всяка храна към пита, основното е да не прекалявате с количеството. Ако питата се счупи, всички съставки ще изпаднат и ястието ще се съсипе.
6. Бъркани яйца с домати
Съставки:
- 2 яйца;
- 2 домата;
- Слънчогледово олио;
- сол и подправки на вкус.
Подготовка
време: 10 минути.
Отстранете корите от доматите и запържете в олио, като разбърквате от време на време, за 5 минути. След това разбийте яйцата в тиган, добавете подправки и оставете за няколко минути под затворен капак. За да разнообразите яйцата, можете да ги приготвите в зехтин или с добавка на лимонов сок.
Препоръчано:
Лайфхакове от мързелив бухал за тези, които искат да започнат да бягат сутрин
Има много ползи от сутрешното бягане. Но как да се накарате да излезете на пистата в ранните часове? Има някои трикове, които ще направят задачата много по-лесна
10 бързи и вкусни закуски за страхотно начало на деня
Яйца в микровълнова печка, пита хлебчета със сирене, сандвичи с авокадо или рикота, десерт с бананови плодове и други бързи закуски
Разбити вкусни летни закуски: 4 лесни рецепти
Кошници с диня и фета, мини капрезе и две вкусни варианта за брускети - тези здравословни летни закуски ще впечатлят вас и вашите гости
31 секунди за работа: защо мозъкът ви е станал още по-мързелив и как да се справите с него
Постоянно ли сте разсеяни от работата и концентрирането върху едно нещо за повече от 5 минути изглежда като непосилна задача? Ще ви кажем какво можете да направите по въпроса
Забавни комикси за живота на мързелив интроверт
Авторът на тези малки истории е момиче на име Би, което учи графичен дизайн. Lifehacker публикува забавни комикси с авторски коментари