Съдържание:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Кожата е най-големият орган. Тя ни защитава и тя се нуждае от защита.
Слънцето
Слънчевите лъчи са необходими за нормалното функциониране на организма, но именно ултравиолетовата светлина е най-виновна за образуването на меланом – опасен рак на кожата.
В Русия проблемът със слънцезащитата в повечето територии не е. Най-високият UV индекс (това е индикатор за нивото на ултравиолетовата радиация) имаме през юни-юли. В Санкт Петербург през лятото тя е пет точки - средната стойност, при която не е необходима допълнителна защита.
Но тези, които живеят на юг, трябва да използват защитни средства през лятото. И, разбира се, трябва да се грижите за кожата си, когато почивате някъде под горещото слънце. Освен всичко друго, той също ускорява стареенето. Най-вредно е да сте на открито слънце повече от час, така че ако се печете, тогава малко по малко и с почивки.
Колкото по-светъл е вашият тип цвят, толкова повече защита имате нужда.
Хората със светла кожа, коса и очи рискуват повече излагане на слънце, отколкото тъмнокосите. Не става дума само за рак. Бръчките, загубата на еластичност, пигментацията също са поздрави от слънцето.
Рождени белези
Ако имате нови бенки или израстват или стърчат стари, покажете ги на Вашия лекар.
Не премахвайте бенките сами, с народни средства или в салони за красота. Само от лекар.
Първо, не знаете какво премахвате: доброкачествена маса или по-лошо. Второ, подобни експерименти оставят грозни белези.
Почистване
Кърпите, гъбите, четките и ексфолиантите нараняват и изсушават кожата. Не ги използвайте всеки ден, особено ако кожата ви е чувствителна.
Не мачкайте пъпки! С акнето и черните точки е необходимо да се борим цивилизовано.
Не се увличайте с антисептици, по-добре е да миете ръцете си по-често с обикновен сапун. Внимавайте обаче: ако използвате сапун всеки ден, рискувате да се раздразните.
По дрехите и спалното бельо след пране не трябва да остава перилен препарат. Всички видове аромати и аромати изсушават и дразнят кожата. Дори и да не сте алергични, не се увличайте по парфюмирани продукти и не пускайте допълнителен цикъл на изплакване след измиване. Това е особено вярно през зимата, когато въздухът както на открито, така и на закрито е сух.
Козметични продукти
Не всеки трябва да използва тоник и овлажнител, се казва в рекламата. Например, това е безполезно за мазна кожа. Особено първо използвайте тоник, който матира и изсушава кожата, последван от овлажнител.
Препоръчително е първо да проверите продуктите за кожата и козметиката: нанесете върху малка област на ръката и, ако няма алергична реакция, използвайте.
Козметиката за деца е хипоалергична и често е подходяща за възрастни. Ако не можете да намерите крем, отидете в детския отдел.
Препоръчано:
Как да се грижим за кожата си за мъж: съвети и необходимата козметика
Мъжката козметика все още не е получила широко приложение, въпреки че кожата на представителите на силния пол изисква грижи по същия начин, както кожата на една дама
Как да правим слънчеви бани правилно. Съвети за спасяване срещу преждевременно стареене и рак на кожата
Следвайте простите съвети на Lifehacker и ще получите красив, равномерен тен и няма да се отлепи след няколко дни. За да вземете само плюсовете от слънцето и да премахнете минусите като риск от слънчево изгаряне, преждевременно стареене или рак на кожата, трябва да правите слънчеви бани правилно
Храна за здравето на кожата
Целулит, алергии, акне, суха кожа, чуплива коса, дерматит и екзема – всички тези проблеми могат да се справят със специална диета
„Ние дъвчем като кучета“: Съвети за грижа за зъбите за всеки уважаващ себе си човек
Обикновено не мислим как дъвчем храната или как си мием зъбите. И би си струвало. Лайф хакерът казва как да се грижите правилно за зъбите си
РЕВЮ: "Рисувай всеки ден" - творчески удар за всеки човек
В Draw Every Day ще намерите съвети как да преодолеете липсата на вдъхновение и да създадете правилния начин, дори ако сте мислили, че вече знаете за това