Как да се грижим за кожата си за мъж: съвети и необходимата козметика

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

За основна грижа са достатъчни само три продукта.

Руските мъже често пренебрегват козметиката и напразно. Поради активната работа на половите хормони, кожата на мъжете произвежда повече мазнини от женската, постоянното бръснене води до дразнене и възпаление, а бръчките изглеждат по-дълбоки поради твърде активната работа на масивните лицеви мускули. Ако не се страхувате от кремове, можете да подобрите тена си, да се отървете от мазния блясък и да изглеждате по-млади като цяло.

За основна грижа са достатъчни три продукта: почистващ, овлажняващ ден и нощ.

Комплектът може да бъде допълнен със слънцезащитни кремове, маски, серуми и концентрати, които помагат за решаването на точни проблеми. Най-добре е да използвате професионална козметика - те са скъпи, но можете да сте сигурни, че кремът наистина ще овлажни, а след почистващия препарат няма да има зачервяване. Ако искате да спестите пари, можете да намерите адекватни аналози на скъпа козметика на марките Clarins, Clinique и Bioderma.

Изберете всеки продукт стриктно за вашия тип кожа. Има три от тях:

• Мазни- именно собствениците на този тип се оплакват от мазен блясък, черни точки и акне. Такава кожа изисква цялостно, но нежно почистване: често може да бъде чувствителна и дехидратирана.
• Нормално или комбинирано- кожа с невидими пори или леко разширена в Т-зоната. Понякога има мазен блясък на носа и челото.
• Суха- особено тънка и деликатна кожа с едва видими пори. Проблемите на този тип собственици са лющене, дразнене, постоянно усещане за стягане.

Ако не можете да определите вида си, запишете се за консултация с козметик. Лекарят ще ви помогне да изберете козметика за домашна грижа, като вземете предвид индивидуалните характеристики на кожата.

Почистване

Правилното почистване се състои от два етапа: първо измийте със специален продукт, след това избършете лицето си с тоник. Последното не бива да се пренебрегва: тоникът успокоява кожата и възстановява киселинно-алкалния баланс след контакт с вода.

В идеалния случай трябва да миете лицето си два пъти на ден - сутрин и вечер: това е единственият начин да избегнете постоянен мазен блясък.

За мазна кожа

Миенето със сапун е лоша идея: той е алкално, а pH на човешката кожа е по-близо до кисела среда. Контактът със сапун нарушава киселинно-алкалния баланс, което води до тежка сухота и дехидратация. Също така в алкална среда микробите обичат да се размножават - причините за възпаление и акне.

Вместо това мазната кожа трябва да се почиства с гел или ихтиолов сапун без сапун, който е добър при абсорбиране на себума. Изберете продукти според следните критерии: те не трябва да „почистват кожата, докато не скърца“, а да действат внимателно, да овлажняват и успокояват. Предимство ще бъдат компоненти, които имат антиоксидантно, противовъзпалително и антимикробно действие: витамини С и Е, цинк, масло от чаено дърво или перуански балсам. Но това, което трябва да се съдържа по-малко, са повърхностноактивните вещества - повърхностно активни вещества, които създават пяна при контакт с вода. Многото пяна е лошо: нарушава водно-липидния баланс на кожата, дехидратира и изсушава.

Подходящи продукти можете да намерите на pharmacosmetica.ru - Център за здраве на кожата. С BON15 можете също да спестите 15% от всяка покупка.

какво да купя:

• Ихтиолов сапун без сапун Double Action от Светата земя, 1585 рубли →
• Гел за дълбоко и интензивно почистване на кожата Renewpeel от Renophase, 3 254 рубли →
• Почистващ тонизиращ лосион от Janssen за мазна кожа и кожа с акне, 1 833 рубли →

За нормална до комбинирана кожа

Почистването на нормалната кожа трябва да бъде нежно, без ефект на пресушаване и нарушаване на водно-липидната мантия. Пяните, меките почистващи гелове и емулсиите - течни продукти, които овлажняват и охлаждат - работят добре. Можете също да изберете всеки тоник, основното е без алкохол в състава.

Можете да избирате от професионални марки или продукти, които се продават в аптеките.

какво да купя:

• Хидратиращ тоник Tonique Hydratant от Academie, 1768 рубли →
• Тонизиращ лосион с екстракт от малина Lotion Tonique Réveil от Payot, 809 рубли →
• Тонизиращ овлажняващ лосион Hydrabio от Bioderma, 1 306 рубли →
• Гел без пяна "3 в 1", съчетаващ функциите на почистващ препарат, гел за бръснене и тоник от Academie, 2 920 рубли →
• Dermaceutic Advanced Cleanser с овлажняващ ефект, 2 339 рубли →

За суха кожа

Козметиката от този тип трябва както да овлажнява, така и да подхранва. Добрият продукт създава филм, който улавя влагата вътре в кожата, без да запушва порите.

За тези със суха кожа е достатъчно просто да избършете лицето с тоник, като избягвате излишния контакт на кожата с вода, и да използвате по-мощен почистващ препарат през нощта. За това е подходяща емулсия или измиващо се мляко.

какво да купя:

• Нежно почистващо мляко Lait Hydra Sensitive от Guinot, 3 490 рубли →
• Ултра-почистващо мляко Ultra Milk Cleanser с пантенол от Ultraceuticals, 4 500 рубли →
• Почистващ тоник без алкохол Clean & Active Tonic от Klapp, 1000 рубли →

Овлажняваща дневна грижа

След почистване нанесете дневен овлажнител. През зимата е крем, през лятото е гел или флуид с по-лека консистенция, един вид гел.

Не всички мъже бързо свикват с цялата система за грижа за кожата. Ако сте фен на кутиите 100 в едно, обърнете внимание на успокоителните средства за след бръснене: за първи път те могат да заменят крема и да свикнат с постоянна лична грижа. Овлажняващият и матиращ балсам е един от тях, освен това той перфектно успокоява раздразнената кожа. Допълнителните предимства включват дискретен и приятен аромат.

какво да купя:

• Овлажняващ и матиращ балсам от Academie, 4 129 рубли →
• Овлажняващ и успокояващ дневен крем-гел от Declaré, 2470 рубли →

За мазна кожа

Кремът или емулсията трябва да овлажняват, да имат противовъзпалителен ефект, да стесняват визуално порите и да са леки по консистенция. Нанесете на тънък слой, докато се абсорбира напълно.

какво да купя:

• Матиращ защитен крем Comodex от Христина, 1 814 рубли →
• Лека овлажняваща емулсия Без масло от EGIA, от 3 742 рубли →

За нормална до комбинирана кожа

През есента и зимата използвайте плътен крем, а през пролетта и лятото изберете по-лека емулсия, флуид или гел. Независимо от текстурата, продуктът трябва да овлажнява добре кожата, да има антиоксидантно действие, да укрепва кръвоносните съдове и да подобрява тена. Най-добрите продукти съдържат витамини А, Е, С и F, микроелементи, масло от ший или манго.

какво да купя:

• Лек дневен крем със слънцезащита Pure Light spf 50 от Dermalogica, 5 930 рубли →
• Гел-крем против стареене за лице и клепачи Anti Wrinkle Face & Energizer за очи от Babor Men, 5 160 рубли →

За суха кожа

Кожата става суха, когато й липсват вещества, които поддържат водно-липидния баланс и изпълняват бариерна функция. Продуктите с протеини, овлажняващи съставки и липиди в състава могат да възстановят защитата на кожата. Потърсете на етикета алфа липоева киселина, глутатион, идебенон, коензим Q10, витамини C, E и B3, хиалуронова киселина, стеаринова киселина, олеинова киселина или соево масло.

какво да купя:

• DMK Hydroloc Creme подхранващ крем за лице, цена по заявка →
• Подхранващ крем Wellness Aqvalon от Kosmoteros, който повишава еластичността на кожата, 1530 рубли →

Нощна грижа

През нощта кожата е по-податлива на активни съставки, всички процеси на регенерация и обновяване на клетките протичат точно в този момент. Задачата на нощния крем е да активира и ускори тези процеси. Следователно почти всички такива продукти са по-хранителни и по-богати по състав от ежедневните. По същата причина серумите - продукти с високо съдържание на ценни вещества - трябва да се прилагат непосредствено преди лягане. Нощната грижа обикновено не зависи от типа кожа - изберете този, който ви харесва най-много.

Ако просто трябва да овлажните кожата си, нанесете крема, който сте използвали сутрин, вечер. Ако имате наполеонови планове - за изравняване на релефа, подобряване на тена или забавяне на процеса на стареене, трябва да закупите крем с по-ефективен състав. Един добър нощен лек трябва да съдържа AHA-BHA киселини, като гликолова, млечна или ябълчена киселина, за да помогне за възстановяването на гладката кожа. Друг съюзник в борбата за равномерен тен е ретинолът, който намалява дълбочината на бръчките и предпазва от акне. Едно нещо: ретинолът повишава чувствителността на кожата към слънчевите лъчи, така че е по-добре да не използвате продукти с него през лятото и късната пролет.

Нощното средство трябва да се прилага преди лягане, но ако често ставате с подуване сутрин, използвайте крема един час преди лягане. В този случай е по-добре да изберете овлажняващи, а не питателни храни - последните също провокират подуване.

какво да купя:

• Нощен крем с ретинол Ретинол 0,3 от Skinceuticals, 5 682 рубли →
• Нощен крем Retinol Forte от GiGi, 4 720 рубли →

Допълнителни грижи

Слънцезащитен крем

Когато говорим за стареене на кожата, е важно да се разделят биологичното и фотостареенето, свързано с излагането на слънце. При фотостареене лицето става жълтеникаво, появяват се старчески петна, кожата става груба, груба и отпусната. Кожата на възрастен човек, който рядко е бил на слънце, изглежда по-добре от своя връстник с фотоповреди. За да избегнете агресивното излагане на слънчева светлина, трябва да погледнете продуктите със SPF – слънцезащитен фактор. Помага ви да получите тен без зачервяване и изгаряне.

При слънчево време не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху кожата си. Ако сте в града, продуктите със SPF от 20 до 50 са достатъчни, в зависимост от чувствителността на кожата. За пътуване до морето трябва да изберете крем със SPF най-малко 50.

какво да купя:

• Слънцезащитен крем Dermaceutic Sun Ceutic 50, 2 705 рубли →
• Слънцезащитен слънцезащитен крем SPF 50 от Dermaheal, 2 150 рубли →

SOS средства

Когато на лицето ви изскочи пъпка, можете да прибегнете до домашна аптечка. От акне ще ви избавят салициловата киселина, ихтиолов мехлем, цинкова или сярна паста – за противовъзпалителен ефект някои от тях могат да се нанасят върху раздразненото място. Можете също да закупите професионален серум или коректор, за да ускорите борбата със зачервяването.

какво да купя:

• Серум "Стоп-акне" от "Geltek", 1030 рубли →
• Dermalogica "Express-help" коректор на петна срещу възпаление, 2290 рубли →
• Коригиращ агент Effaclar A. I. от La Roche Posay, 1 291 рубли →
• Противовъзпалителен серум Juvenil от Yonka, 3 230 рубли →

Маски за лице

Дори и да сте се сприятелили с крема и емулсията, от време на време кожата пак ще има нужда от допълнително почистване и овлажняване – маските ще превземат този бизнес. За мазна кожа са подходящи маски на базата на бяла глина с противовъзпалителен ефект - нанасяйте я не повече от веднъж седмично, за да не изсушите кожата на лицето.

За всички останали препоръчваме овлажнители, които могат да се използват веднъж или два пъти седмично. Текстурата не е важна: кремът и гелът работят еднакво добре. За промяна не забравяйте да опитате платнения. Почистете кожата си, преди да нанесете маската, след това изгладете кърпата върху лицето си и изчакайте 15-20 минути. След като премахнете маската, не мийте: просто нанесете крема отгоре и изчакайте, докато се абсорбира.

какво да купя:

• Clarins Multi-Intensive Revitalizing Sheet Mask с лифтинг ефект, 1 750 рубли →
• Почистваща крем-маска Aroma Purete от Decleor, 2066 рубли →

Серуми и концентрати

Серумите насищат кожата с необходимите активни вещества в големи дози. Обикновено такива средства съдържат от два до четири компонента. Защо толкова малко? По правило концентратът решава определен проблем, така че съставът му е насочен само към него. Това може да бъде спешна хидратация, мощен ефект против стареене или антиоксидантен ефект. Висококачествените серуми се продават в бутилки с дозатор, който предпазва продукта от ненужен контакт с кислород.

Най-добре е да използвате серума на курс и да правите два или три курса годишно. Продуктите се нанасят преди лягане с потупващи движения за по-добро попиване.

какво да купя:

• Дермацевтичен антиоксидантен серум с витамин С, 5 613 рубли →
• Danne Vitamin E Oil Serum, цена по заявка →