Може ли четенето на книги и работата на компютъра да доведе до късогледство?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Офталмологът отговаря.

Този въпрос беше зададен от наш читател. Вие също задайте въпроса си на Lifehacker - ако е интересен, ние определено ще отговорим.

Дългосрочната работа на близко разстояние от очите може да доведе до спазъм на акомодацията и ако този спазъм не бъде премахнат, това ще доведе до миопия. Вярно ли е?

анонимно

Вероятно сте чували, че ако се фокусирате върху близките обекти дълго време и често, например, като седите по телефона или четете книга, това може да доведе до късогледство (късогледство). Но продължителният зрителен стрес не е пряката причина за миопията, а само един от рисковите фактори, а не най-важният.

А спазъмът на акомодацията и късогледството са несвързани явления. Просто в страните от ОНД по някаква причина те ходят заедно и измислят един голям мит, че „очният мускул може да бъде някак преразтегнат и поради това ще имате късогледство“. Но това не е така.

Каква е разликата между миопия и акомодационен спазъм

Миопия е, когато поради аномалия на рефракцията изображението се фокусира не върху ретината на окото, а пред нея. Най-често това се дължи на увеличената дължина на очната ябълка. Спазъмът на акомодацията е силно свиване на мускула, който е отговорен за свиването на лещата. А това е съвсем различен генезис на намаленото зрение. Например, за разлика от късогледството, този спазъм се коригира не с очила, а със специални капки, които отпускат мускула.

Същият спазъм на акомодацията отнема само 3% Спазъм на акомодацията сред всички проблеми с акомодацията. Среща се само при деца със съпътстващи неврологични оплаквания и е много рядко. Ето защо не трябва да мислите, че всяка късогледство е преди всичко спазъм, който трябва да се опита да излекува, преди да носите очила.

Защо се появява миопия?

Систематичен преглед на проучванията за асоциацията между дейности в близост до работа и късогледство при деца показва, че продължителната и непрекъсната зрителна активност увеличава риска от развитие на късогледство, но само леко и само при деца. И когато детето порасне, прогресията на късогледството спира. Това се случва на 14-16 години, понякога по-късно - на 21 години.

Но няма достатъчно научни доказателства за появата на късогледство в зряла възраст. Този проблем е слабо разбран, тъй като късогледството обикновено се появява в детството. Но след 20 или 30 години това се случва много рядко. Най-вероятно генетичен фактор играе роля тук.

Следователно от шестте рискови фактора за късогледство дългосрочното зрително натоварване е на последна позиция. Човешката наследственост, расата и времето, прекарано на открито, социално-икономическият статус и урбанизацията играят първостепенна роля.

Така че вредата от джаджи и всяко продължително визуално натоварване е силно преувеличена и може лесно да бъде изравнена. Просто ходете повече навън всеки ден през деня. И при продължителна работа има постоянни почивки, те са по-важни от намаляването на общото работно време наблизо.