Как четенето на хартия и електронни книги влияе върху паметта и производителността ни

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Изследванията показват, че четенето на печатни текстове вместо на електронни може да ви помогне да запомните информацията по-добре.

Защо е по-добре да четете хартиени книги

Въпреки всички предимства на цифровите източници на информация, през последните няколко години има все повече доказателства, че мозъкът ни предпочита аналоговите медии.

Според проучване на психолози от Принстънския университет и UCLA е много по-лесно да запомните нещо важно, като го напишете на ръка. Според психотерапевта и експерт по журналистика Мод Пърсел, това може да се дължи на факта, че писането стимулира област от мозъка, известна като ретикуларната активираща система, която филтрира и внася яснота в по-голямата част от информацията, върху която се фокусираме.

Оказа се, че усвояването на информация от хартия насърчава по-доброто задържане в паметта и повишаване на производителността. Ан Манген, професор в Центъра за четене на Норвежкия университет в Ставангер, проведе проучване, в което даде на участниците една и съща детективска история от 28 страници - някои на хартия, а други на четец на Amazon Kindle. След това им бяха зададени редица въпроси относно текста.

Тези, които четат хартиената история, дават по-правилни отговори на въпроси, свързани с времето и хронологията, отколкото тези, които четат с Kindle. И когато участниците бяха помолени да подредят 14-те събития в правилния ред, тези, които прочетоха книгата на хартия, получиха най-добри резултати.

Анна Манген

Учените все още не са анализирали напълно това изследване. Но Манген свързва ползите от четенето на хартиени книги с дефицит на метапознание. Според професора метапознанието е колко съзнателно се отнасяме към информацията. „Например, колко време по време на процеса на четене прекарвате в опити да разберете текста достатъчно добре и след това да решите проблема, свързан с него“, казва Манген.

Участниците в друго проучване вярват, че са по-способни да разбират информация, когато четат от екрани на електронни устройства. Поради това те поглъщат текст много по-бързо от тези, които четат от хартия, и вярваха, че ще се представят по-добре в текстова викторина. В резултат на това феновете на традиционния формат не само се възползваха по отношение на разбирането на текста, но и по-добре прогнозираха резултатите си.

Няма нужда да четете всичко от хартия

С книгите ситуацията е ясна, но усвоява ли мозъкът информация, когато четете вестници, списания и други физически медии? Изобщо не е необходимо.

„Дължината наистина изглежда основният проблем и редица други параметри на текста, като структура и оформление, са тясно свързани с него. Представено ли е съдържанието по такъв начин, че от вас се изисква да държите няколко събития или части от текст в главата си едновременно? - продължава Манген. С други думи, сложността и плътността на информацията могат да повлияят на важността на източника на текста.

„Може да се окаже, че за определени видове текстове или литературни жанрове (например прекалено увлекателни книги) източникът е почти без значение, докато в случай на други жанрове (например познавателно и емоционално сложни романи) източникът може да има значение. да разбере и разбере книгата, обяснява Манген. "Но това все още предстои да бъде тествано емпирично."

Не е необходимо да посягате към бутона за печат, когато получите следващото писмо, освен ако не е сравнимо по дължина с роман. Четенето на кратки съобщения от екрана трудно може да попречи на разбирането и запаметяването.

Печатната и цифровата информация могат да съществуват мирно

Печатната информация не винаги е толкова добра за разбиране и запомняне, колкото цифровата информация. Полезно е да запомните, че всички медии и технологии имат свои собствени потребителски интерфейси. Потребителският интерфейс на хартията в някои случаи може да повлияе по-добре на запаметяването и усвояването на сложна информация, отколкото електронните устройства.

Но в други случаи, като например при показване на презентации с аудиовизуален материал, устройство като таблет ще бъде по-полезно. Няма универсално решение. Всичко зависи от редица фактори, свързани със съдържанието, читателя, целта на четенето или ситуацията.

Отделете време, когато четете електронни книги

Ако не можете да се откажете от електронните книги, това не означава, че всичко е загубено за вас. Вероятно си мислите, че усвоявате информация по-бързо, отколкото всъщност го правите, така че четете книги по-бързо.

Простото решение е да забавите темпото и да обърнете повече внимание на анализа на материала. Това ще ви помогне да възприемате информацията, както и при четене от хартия.