4 умения ще ви научат отлагането и мързела

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Отлагане и мързел? Всичко е наред, можеш да се справиш. Освен това тези летаргични състояния ни помагат да станем по-продуктивни. Основното нещо е да извлечете максимума от тях.

Какво може да е добро да си непродуктивен? Имам предвид наистина да не правим нищо по никакъв начин ефективно. Може да звучи странно, но можете да се възползвате от това да сте апатични и мързеливи. Още повече – можете да намерите причини да станете супер продуктивни.

Да кажем, че отлагате много. Например:

• прекарват много време в игра на видео игри;
• четете твърде често емисии и новини в социалните мрежи;
• постоянно гледайте телевизия и всичко подред.

В резултат на това губите фокус, мотивация и цели. Можете да откажете такъв начин на живот. Но преди да направите това, се възползвайте максимално от бездействието си.

1. Производителността започва със страст

Производителността е способността да правите неща, които не сте могли да правите преди.

Франц Кафка

Спомнете си как сте учили в университета. Обзалагаме се, че сте завършили курсовете, които са изглеждали напълно безинтересни, по някакъв начин? И когато вършехте ужасна и скучна работа, бяхте ли продуктивни? Това е така, защото производителността започва със страст.

Когато се интересувате от това, което правите, е много по-лесно да бъдете ефективен. Когато се чувствате движени, е лесно да бъдете продуктивен. Когато обичаш това, което правиш, имаш желание да правиш повече и по-добре. Страстта е силно желание, ентусиазъм за това, което правиш. Много по-лесно е да направите нещо, да се потопите в него с главата си, да забравите себе си. Страстта е от съществено значение, за да бъдем продуктивни.

2. Производителността започва с дисциплината

Всички трябва да изпитаме едно от двете неща: болката от дисциплината или болката от съжаление или разочарование.

Джим Рон

Тази точка противоречи на предишната, но трябва да прочетете и двете. Докато страстта е необходима част от ефективната работа, самодисциплината е също толкова важна. Не можете да се увлечете с всичко, което правите, така че трябва да приоритизирате. И винаги ще има неща, които не харесвате или не искате да правите, но трябва да се правят.

Например, не обичате да спортувате. Не е изненадващо, че понякога изобщо не ви се прави. Но с дисциплина все пак ще тренирате и в крайна сметка ще се почувствате по-добре. В крайна сметка сте използвали времето си продуктивно с ползи за здравето.

Независимо какво точно не обичате да правите, вземете дисциплина и със стиснати зъби просто го правете.

Между другото, малък съвет: пуснете хубава музика. Тя прави всичко по-добро. Дори това, което мразите да правите.

3. Производителността започва с цел

Кой има защо на живо, ще може да издържи на почти всеки как.

Фридрих Ницше

Това е най-важната стъпка. Производителността без цел е като кола без ключ за запалване. И ти няма да запалиш двигателя! Ако нямате поставена задача, може да бъде много трудно да останете ефективен, страстен и дисциплиниран. По същата причина много деца в училище губят концентрация в уроците си. По същата причина тийнейджърите се мотаят по улиците и не правят нищо за себе си. По същата причина губите време за задачи, които не си струват вниманието ви.

Намерете цел за себе си, запишете я, визуализирайте и ще видите каква магия може да ви направи.

4. Производителността започва с голяма цел

Поставете си малка цел и очаквайте малки постижения. Поставете си голяма цел и имайте огромен успех.

Дейвид Джоузеф Шварц

Когато нямате цел, няма за какво да се притеснявате, чакайте и се стремите. Това ви дава причина да бъдете неефективни.

Когато е поставена цел, тя е истинска и привлекателна, вашата производителност не избледнява. Работата е там, че…

• знаете, че се стремите към цел;
• знаете какво искате, до най-малкия детайл;
• ясно сте определили целта си;
• осъзнаваш какво ще се промени, след като го достигнеш.

Кара ви да прекарвате времето си разумно. Правите важни неща по-често, оставяйки глупави неща настрана. Предизвикайте себе си с големи, вълнуващи, вълнуващи цели. По-голямото е по-добре!

И така, да обобщим:

1. Почувствайте страстта към това, което правите.
2. Дисциплинирайте се да правите това, което не ви харесва, но това, което е важно.
3. Разберете защо правите това.
4. Направете целта си голяма и важна.