2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Въпреки че много хора мразят понеделник, за нашия мозък е по-лесно да вземаме решения в този ден, отколкото през останалите. Разберете защо това се случва и как можете да удължите това състояние.
Изследователи от Университета на Пенсилвания анализираха статистиката на търсенията в Google за няколко думи (сред тях "диета", "фитнес зала") и се оказа, че в понеделник много хора имат повишен интерес към постигането на целите си. Подобна ситуация се наблюдава и на други важни календарни дати: Нова година, началото на новата учебна година, рожден ден. Освен това в понеделник броят на молбите за "как да откажа цигарите" се увеличава.
Изследователите предполагат, че това е така, защото такива дати отделят една епоха от нашия живот от друга. Става ни по-лесно да мислим за бъдещето и да се откажем от миналите си грешки. В понеделник спираме да се тревожим дали се изкачваме достатъчно бързо по кариерната стълбица и се чудим дали това е правилната стълбица.
За личен и професионален успех е много важно да забравите за малките неща за малко и да се опитате да видите цялата картина.
Но успяваме много рядко. Не че избираме да не ходим на фитнес, да дарим пари за благотворителност или да не се обаждаме на родителите си. Просто работим на автопилот и дори не осъзнаваме, че бихме могли да направим нещо различно.
Нашата склонност да оставяме нещата да си вървят от само себе си отразява структурата на нашия мозък. От десетте милиона единици информация, които мозъкът обработва за секунда, само около 50 единици участват в съзнателното мислене - това е 0,0005%. Ние не сме създадени за постоянна бдителност.
Нашият мозък просто не може да подрежда различни варианти за действие всяка минута и внимателно да обмисля всяко решение, което вземаме. Вместо това подсъзнанието е отговорно за повечето решения относно нашето поведение.
За да премине към режим на информирано вземане на решения, мозъкът непрекъснато сравнява заобикалящата реалност с нашите очаквания.
Едва когато видим заплаха или нещо ново, мозъкът се включва напълно в процеса на вземане на решения.
По някаква причина понеделниците, както и първите дни от месеца и Нова година ни изкарват от коловоза и ни карат да се чудим дали се движим в правилната посока. Те ни насърчават да мислим за решения, които най-вероятно дори не бихме забелязали иначе.
Този ефект може да се засили чрез умишлено правене на почивки от ежедневието си. Това ще помогне не само съзнателно да мислите за всякакви решения, но и да действате в съответствие с тях.
Препоръчано:
Защо сме толкова уморени в понеделник
Ако в петък вечерта сте се радвали на живота и сте спали през уикенда, тялото ви е загубило навика да работите. Ето основните причини за умората, която чувствате
Защо никога не започвате нов живот в понеделник
Новият живот не започва в понеделник, Нова година или лято, той започва, когато сте готови за него. В тази публикация за гости Александър Андрианов, използвайки примера на фитнеса, разказва защо любимият на всички подход „красиви срещи“никога не работи и какво наистина е необходимо, за да започне животът ви да започне да се променя.
5 съвета, които да помогнат на лидерите да вземат решения
Струва ли си да рискувате, ако информацията е оскъдна? Отнема ли много време за мислене? Измисляме как да вземем решение сравнително бързо
Защо бедните хора вземат лоши решения
Бедността не е проблем с характера. Това са парични проблеми. Но, както са установили учените, това засяга умовете на хората, променя способността им да вземат решения
Каква е разликата между мъжката и дамската козметика и възможно ли е да се вземат назаем бутилки от рафтовете на други хора
Понякога разликата е само във външния вид и ароматите, но иначе съставът на козметиката е същият. Но има нюанси, които трябва да се вземат предвид