Как да си поставим цел правилно и да я постигнем: инструкции с примери

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

За да осъществите една мечта, трябва да я превърнете в цел. Лайфхакерът разказва и показва с примери как да го направите правилно, за да не останете разочаровани от резултата.

Как да изберем цел и да я формулираме правилно

Когато сте осъзнали какво искате, не спирайте, копайте още по-дълбоко. Това ли е вашата цел? Това ли искаш? Може би майка ти иска това, околната среда или гласовете на други хора налагат своите?

Сигурен ли си, че наистина го искаш. Изборът и поставянето на правилната цел е половината от битката и основа за успешен изход. Нека анализираме критериите за коректност.

Конкретност

Не е достатъчно да си поставите за цел "апартамент". Необходимо е нюансите да се опишат възможно най-подробно, в противен случай са възможни несъответствия. Жилището сякаш се е появило, има къде да живееш, но не е твой, не можеш да се разпореждаш както си искаш. Този апартамент е с грешен размер, в грешен град, това не е апартамент, а стая в общ апартамент. Постигната ли е целта? да. Това ли искаше? Не.

Грешна цел: апартамент.

Правилна цел: тристаен апартамент без тежести в центъра на Москва в моя имот.

Измеримост

Да приемем, че целта ви е да станете популярен блогър. Благодарение на социалните медии има прост и конкретен знак за популярност - голям брой последователи. Ако ви е трудно да определите този номер за себе си, вижте колко абонати има човекът, който смятате, че е популярен, вземете това число като ориентир.

Грешна цел: Искам да бъда популярен.

Правилна цел: 5000 абонати във Facebook.

Достъпност

Както казваше един шеф, искайте невъзможното, получавате най-много. Поставете си амбициозни цели, искайте да прескочите главата си със сърцето си, повярвайте в себе си и след това кацнете и вземете предвид обективната реалност. Няма смисъл да си поставяте за цел да отглеждате трета ръка.

Грешна цел: Искам хората да не се разболяват от рак.

Правилна цел: работа в организация за борба с рака.

Значение

Задайте си въпроса "Защо?" Повтаряйте, докато стигнете до отговор като "Това ще ме направи щастлив", "Ще почувствам удовлетворение", "Реализиран съм като…". В крайна сметка повечето човешки желания се свеждат до тези прости неща. Затова не се препоръчва да се стремите към определена сума пари. Парите не са цел, те са средство за постигане на нещо, което ще донесе радост, полза, щастие.

Грешна цел: Искам много пари, за да си купя яхта.

Правилна цел: яхта.

Време

Срокът е необходим параметър за постигане на целта. Без шамандури изглежда, че морето на времето е безкрайно, но изведнъж животът преминава. Наближаващият краен срок ще стимулира ускорението, ще увеличи производителността и ще помогне да се съпоставят текущия напредък и оставащото време.

Грешна цел: Искам да се науча да рисувам.

Правилна цел: до 1 март на следващата година да получите сертификат за курсове по рисуване.

Знак за постигане на целта

На какво основание ще разберем, че целта „сключване на брак“е постигната? Ще се появи официален документ, потвърждаващ това - свидетелство за брак. Ще кажа една бунтовна мисъл, но в постигането на целта отиваме по-скоро не към самата цел, а към знака за нейното постигане. Без признаци на постижение целта престава да бъде конкретна. Не е достатъчно да искаш колата си. Колата става моя в момента, в който името ми бъде вписано в паспорта на превозното средство.

Грешен знак: марка автомобил Dodge.

Правилният знак е: Заглавие за автомобил Dodge.

Инструменти за постигане на цел

обратно броене

Избройте основните етапи от последното до първо. Това ще помогне на въпроса "Какво трябва да …?" Създайте предварителен график за всяка стъпка, за да можете да се върнете към плана по-късно.

Пример

Предназначение: октомври 2019 г. - новосел в моята собствена къща, която ще построя.

• Какво е необходимо за празнуване на новоселско парти в къща, която строя? Вътрешна декорация (септември 2019).
• Какво е необходимо, за да се появи интериорна декорация? Донесете комуникации (май 2018 г.).
• Какво ви е необходимо за осъществяване на комуникации? Покрийте покрива (апр 2018 г.).
• Какво е необходимо за покриване на покрива? Изградете стените (март 2018 г.).
• Поставете основата (септември 2017 г.).
• Изберете строителен изпълнител (юни 2017 г.).
• Поръчайте проект (април 2017 г.).
• Намерете архитект (утре).

И така стигаме до първата стъпка: утре напишете публикация в социалната мрежа и помолете да препоръчате архитект.

Действие всеки ден

Правете поне едно действие всеки ден, за да постигнете целта си. Дори ако има достатъчно сила само за една микрозадача, нека бъде изпълнена: решете цвета на завесите, обадете се на архитекта и обсъдете датата на срещата.

Създаване на среда

Завършете етера. Абонирайте се за тематични ресурси, срещайте се и общувайте с експерти и опитни хора, четете, гледайте. Това допринася за натрупването на знания, помага да не забравяме за целта.

Идеално е, ако близки хора подкрепят, насърчават, помагат. Експерти и опитни хора също могат да осигурят морална подкрепа, не ограничена до експертиза.

Самонастройване

Начинът за тези, които не отричат тази мисъл, е материален. Поставете се в желаното изображение. Това може да бъде визуализация на целта: някой рисува цел, някой прави колажи от свои снимки и снимки на целта. Някой практикува принципа „Живей, сякаш си постигнал“, моделира и култивира усещането, че има това, което иска.

Какво да направите, ако целта е постигната или не

Независимо от резултата, анализирайте го. Какво ви попречи да постигнете целта, какво помогна? Какво вдъхнови, какво провокира отлагането? Какво трябва да се обмисли или подобри следващия път?

Анализ и корекция:

• Целта не беше постигната в желания период. Прегледайте условията, коригирайте ги в съответствие с входните данни.
• Целта е без значение. Може би интересите, ценностите, житейската ситуация са се променили. Коригирайте целта или я изоставете.
• Целта е уместна, но приоритетите са променени. Животът направи корекции в плановете, други въпроси изискват внимание. Преразгледайте целта и графика.

Не съжалявайте, не се критикувайте, анализирайте, търсете причинно-следствени връзки, правете изводи. Приемете ситуация, която не може да бъде променена. Ще бъде по-лесно, ако дадете всичко от себе си по пътя и се насладите на процеса. Дори и нещо да не се получи, поне сте си изкарали страхотно. Какво следва в списъка?