Как будизмът влияе на живота

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Все повече хора започват да разбират мъдростта на будизма и да променят отношението си към живота и към себе си. Тази статия е за това как изучаването на тази източна религия и всичко свързано с нея може да направи живота ви по-добър.

Будизмът е по-скоро философия, насочена към работа върху себе си и своето съзнание, отколкото религия. Основната отличителна черта на будизма е, че той не се налага на никого, не се рекламира - трябва да стигнете до него сами в търсене на отговори на житейските си въпроси.

минимализъм

С течение на времето ще започнете да разбирате, че нещата не са толкова важни за щастието, че можете да се справите с минимален набор от домакински вещи за комфортен живот.

Вече няма да гоните нови джаджи, наложени от рекламата, ще разберете, че е доста удобно със стар и вече роден смартфон или лаптоп. Това ще се прояви във всичко - от излизане по ресторанти и пазаруване на дрехи. Ще се отървете от тази съвременна болест – материализма.

Ще дойде разбирането, че вие по принцип не притежавате нищо в тази реалност, а усещането за притежание се налага отвън.

Толерантност

Ще станете много по-толерантни към всичко, което се случва по света, включително към хора, които не споделят вашите възгледи за живота.

Всеки път, когато общувате с даден човек, ще разберете, че всички хора са различни и всеки има свой собствен път към щастието, дори и да ви се струва напълно луд. В крайна сметка всички религии говорят за едно и също нещо, само че на различни езици.

Във всеки човек ще видите личност, въпреки неговия социален статус, религия, ерудиция и външен вид. Няма да имате мисли като: „Какъв глупак е“, „Какво си позволява“, „Мразя такива хора“.

Здравословен начин на живот

В резултат на изучаването на философията на будизма, постепенно ще разберете колко е добре да имате здравословен начин на мислене, а без здравословен начин на живот е невъзможно.

Ще изучите всичките си лоши навици, ще започнете да се освобождавате от тях, защото така ще станете по-свободни, което означава много по-щастливи. Осъзнавате, че алкохолът и другите упойващи вещества влияят пагубно на ума ви, той се замъглява под тяхното влияние и не ви принадлежи, а това вреди на постоянната работа върху себе си.

Будизмът също така дава възможност да мислим какво ядем и защо, как го правим. Той също така твърди, че не е нужно да се измъчвате с вегетарианство или постоянно ядене на месо - трябва да намерите баланс във всичко и да не стигате до крайности. Много будисти ядат спокойно месо с разбиране как са го набавили и за какво се нуждае тялото от него.

Ще започнете дълъг път на работа върху себе си и тялото си. В здраво тяло има здрав дух и здрав дух. Но вие отново няма да стигате до крайности, поставяйки спортни и диетични експерименти, всичко ще се случва постепенно, защото това е гаранцията за победи по пътя към най-доброто ви аз.

медитация

В будизма медитацията е един от основните инструменти за поддържане на съзнанието ви в чистота и търсене на вашето „аз“. Ще се научите да медитирате, въпреки че в началото тази дейност ще ви се стори странна. Тогава това ще стане просто полезен навик.

Има различни видове медитация, започнете с най-простите и след определено време (от 6 месеца до 1 година) ще медитирате като монах отшелник.

Медитацията е полезна и това вече е неоспорим факт: ще станете спокойни, ще се научите да наблюдавате и концентрирате вниманието си върху главното, а не да разпръсквате мислите си в нищото. Това е просто добър начин да останете сами насред суматохата на света.

Гъвкавост

Будизмът ви учи да бъдете гъвкави, да не стигате до крайности във вярванията си. Всичките ни представи за това кое е добро и кое е лошо се раждат от субективно възприятие. Няма черно и бяло – всичко е относително.

Най-близкото нещо до съзнателните действия е, когато сте отстранени от субективните си възгледи и егоистични намерения. Решенията ще се вземат не под влияние на емоциите, а чрез изграждане на логически вериги. Разбира се, може и да грешат, но всички сме тук, за да учим.

филантропия

Помощ може да бъде предоставена не само на вашите близки, но и на непознати, тези, които се нуждаят от нея. Ще станете по-съпричастни към онези, които не сте забелязали или не сте искали да забележите преди.

Доброто отношение към другите е пътят към себе си, към пречистването на съзнанието. Няма да имате нужда от благодарност, ще помагате на другите просто защото е необходимо, по никакъв друг начин, „кой ако не аз”.

Но в същото време няма да стигате до крайности, не се отказвайте от последните си гащи, защото в противен случай вие и вашите близки ще бъдете нещастни и няма да има смисъл от вашата помощ. Във всичко е необходима мярка.

Спокойствие

Ще станете спокойни като слон, ще спрете да мрънкате и да се тревожите за дреболии. Някои ще бъдат напрегнати от вашето спокойствие, хората са свикнали да изпръскват всичко, но вие просто няма да има какво да изпръскате, защото сте „празнота”. Ще се отнасяте спокойно към другите хора, към себе си, към проблемите. В крайна сметка всичко е относително, просто трябва да погледнете на случващото се от различен ъгъл.

Личен живот

В личния живот също ще настъпят метаморфози. Разбирането на партньора ви ще се подобри, ще се научите да се грижите по-добре за любимия човек и да го цените повече.

Качеството на секса ще достигне ново ниво, защото няма да мислите само за вашето удоволствие. Чувството на щастие ще изпълни всеки миг с любимия човек.

Ще има много по-малко безсмислени кавги: просто не искате да губите време и енергия за караници.

Необичайни знания

Ако по-рано дори не сте знаели за реинкарнация, мантри, самсара, тогава благодарение на будизма вашите знания и речник ще се разширят.

Ще започнете да приемате някои неща в себе си, въпреки че преди сте смятали, че всичко това са глупости. Особено ще ви хареса идеята за прераждане (прераждане) на човек: в следващия си живот може да станете астронавт или баобаб и зависи от това как живеете този живот.

Също така понякога ще бъдете посещавани от мисълта, че целият свят и времето е кръг, самсара, по който вървите отново и отново, докато научите определени уроци, а също и се освободите от потребителското възприятие за света.

Личностно израстване

Колелото на вашите лични качества, благодарение на будисткия подход, ще започне да се върти с нова сила: ще станете по-дисциплинирани, спокойни, отговорни, наблюдателни. Растежът ще се случи равномерно, без очевидни изкривявания.

Ще забележите, че ставате по-добър човек, както и другите хора също. Ще осъзнаете по-добре себе си в реалността и ще контролирате отношението си към случващите се събития. Вашата вътрешна сила и енергия ще започнат да нарастват с всеки изминал ден, а оптимистичното отношение ще стане най-добрият ви съюзник по пътя към постиженията.

Будизмът е древна философия за намиране на себе си, работа върху своето съзнание и отношение към живота. Тя не налага свои собствени правила и основи. Дори и да не приемате всичко, което учи будизмът (като вяра в прераждането, самсара и карма), а само част - това знание вече може да направи живота ви по-добър.