10 знака, че сте твърде зависими от чуждото мнение

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Алармени камбани, които сигнализират: струва си да работите върху самочувствието, вътрешното ядро и отговорността за живота си.

1. Отказваш се заради нуждите на други хора от своите

Ако имате репутация на човек, който винаги ще помогне, никога няма да си тръгне, душата на компанията и най-добрият приятел в света, анализирайте на каква цена ви се дава. Може би ще откриете, че всички около вас отдавна са седнали на врата ви и са висяли краката си, защото сте готови да спасявате другите, изоставяйки собствените си планове и желания.

Помощта е нормално и правилно. Постоянно да действате във ваш ущърб, така че хората да мислят добре за вас, все още не си струва. Научете се да казвате не.

2. Вие постоянно търсите одобрение

Няма да сте доволни от резултатите от работата си, докато някой не ви похвали. Това може да се отнася както за работа, така и за рутинни неща. Например, вие се връщате у дома, за да се промените, защото изображението ви е получило малко харесвания в Instagram, въпреки че отражението в огледалото беше щастливо.

Изграждайте самочувствието си върху обективни показатели, а не върху одобрението на някой друг. Например ръстът на продажбите ще ви разкаже много повече за вашия професионализъм, отколкото похвалите на шефа ви.

3. Опитвате се да бъдете това, което искат да ви видят

В една от сцените на филма „Избягала булка“се оказа, че героинята казва на всеки младоженец, че обича същото ястие от яйца, което обичаше той. В резултат на това самото момиче не можеше да разбере какво харесва.

За човек, който е твърде зависим от чуждото мнение, ситуацията е още по-сериозна. Ако се преработвате за всеки човек, с когото говорите, е време да потърсите вътрешното ядро и да решите кой сте.

4. Постоянно прехвърляте отговорността за живота си върху другите

От една страна, всичко е логично: хората около вас толкова силно влияят на живота ви, че вашите успехи или неуспехи зависят от техните думи и действия. Но такава ситуация трудно може да се нарече здравословна.

Зрял човек поема отговорност за живота си и оценява всяко действие, като взема предвид възможните рискове и последствия.

5. Приемате присърце чуждото мнение, дори и да не е градивно

Вие не сте сто долара, за да угодите на всички, но всеки упрек ви изкарва от коловоза. Коментарът „всички хуманитарни науки са глупави“може да ви накара да напуснете любимата си работа и да отидете на инженерство, а вие вече спестявате за пластична хирургия, защото някой на опашката каза, че той стои зад този малък нос.

Не само умните хора са около вас, така че някои от думите на тези около вас просто трябва да бъдат игнорирани.

6. Страхувате се от самотата

Поради зависимостта от чуждо мнение, имате трудна ситуация със собствените си вътрешни насоки. Следователно възможността да останете без външен модератор предизвиква паника.

Дайте приоритет на мнението си и страхът ще премине.

7. Страхувате се да правите нещата сами

Отказвате се от важен проект на работа, отлагате идеи за хоби или бизнес за по-късно и вече сте забравили, когато смело сте започнали нещо ново и интересно. Водени сте от страх от провал, който може да разкрие вашите слабости.

Добре е да грешиш. Понякога си струва да поемате риска, за да успеете.

8. Чувствате се отговорни за очакванията на другите

Зависимият човек възприема очакванията на другите хора като свои и много се страхува да не ги оправдае. И сега ставаш адвокат, защото родителите ти така искаха, ожени се спешно, защото приятели казват, че е време и дори в кафене си поръчваш същото като твоя спътник.

Очакванията на другите не са ваш проблем.

9. Не можете да вземете решение без съвет от някой друг

Ако смените работата или държавата на пребиваване, естествено е да попитате близките си какво мислят за това. Техните мнения ще помогнат да се съберат повече аргументи за и против. Но когато става дума за ежедневни дейности, нуждата от чужд съвет е показателна за пристрастяване.

10. Поемате всеки шепот зад гърба си за своя сметка

Когато хората около вас чатят и се смеят, усещате, че ви обсъждат. Обсъждат и осъждат, разбира се, как иначе. Но повечето хора просто не се интересуват от вас, колкото и обидно да звучи.