12 съвета как да промените живота си към по-добро

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

От „Не безпокойте“до второ одеяло.

Нов интересен се появи в Reddit. В него потребителите споделят съвети, които са им помогнали значително да подобрят качеството си на живот. Ето дузина от най-популярните коментари.

1 … „Трябва да преодолеете себе си и да разберете, че никой не се интересува от това, което правите и как изглеждате, като правило, никой не ви гледа - а дори и да го прави, каква разлика има за вас? Никой, освен близки хора, няма да може да разбере как живеете и защо правите нещо, така че защо се опитвате да оправдавате всяко действие пред непознати? Когато започнах да живея по този начин, ми стана много по-лесно да живея. Просто се опитвам да остана добър човек и се интересувам само от мнението на себе си, на моите близки и на моя терапевт “-

2 … „Поставете за постоянно смартфона в режим „Не безпокойте“с допускане на обаждания от контакти. Това ме спаси от безкрайни нежелани обаждания , -

3 … "Най-накрая купете добър кухненски нож" -

4 … „Спрете да излизате с токсични приятели. След години общуване може да е трудно да приемете, че човекът изобщо не е същият, с когото първоначално сте започнали да сте приятели. Най-добрият ми приятел от детството израсна като егоист и манипулативен. Виждахме се след работа почти всеки ден и всеки път се чувствах отвратително. Всички ме питаха защо продължавам да общувам с него и аз постоянно си измислях оправдания. Когато все пак намерих сили да се сбогувам с него, разбрах, че това трябваше да се направи преди 10 години -

5 … „Дихателните упражнения са важни. Съсредоточете се върху дълбоките вдишвания. Само 10 минути са достатъчни, за да се промени напълно настроението ми за деня , -

6 … „Вземете йога. Вече не съм млад, но започнах през 2005 г., когато бях на 56. Няма да кажа, че съм много добър в това, но часовете ми позволяват да остана гъвкав. По-важното е, че благодарение на йога станах много по-спокоен и по-спокоен , -

7 … „Да спим заедно? Купете отделни одеяла. Нямате представа колко се подобрява качеството на съня, ако не се събудите, защото половината от одеялото ви е издърпано. Също така е чудесно решение, ако единият от вас предпочита по-леки одеяла, докато другият може да спи нормално само под тежки."

8 … „Купуването на качествено облекло, което ви стои добре, си заслужава. Най-накрая ще спрете да страдате сутринта, защото тази риза не стои добре, на това петно, вие бяхте в това вчера, а тази просто не иска да се носи. В крайна сметка мислите сутрин задават тон за целия ден , -

9 … „Използвайте конци за зъби. Никой не ме посъветва да направя това и като дете не ходих на зъболекар, за което сега много съжалявам. Остаряването така или иначе не е много приятно, но осъзнаването, че сте получили проблеми със зъбите, които биха могли да бъдат избегнати, а дори и по-лоши,”-

10 … „Автоматизирайте прости, рутинни задачи – например с помощта на макроси. Може да изглежда, че разликата е малка, но постепенно ще разберете, че спестявате много време , -

11 … „Ако имате животни, купете прахосмукачка робот. Не е нужно да почиствате козината си всеки ден и това е страхотно.”

12 … "Започнете да си лягате, когато ви се прииска, и не чакайте, докато светлините изгаснат", -