Как да живеем с алергия към домашен прах?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Вашият собствен апартамент може да се превърне в опасно пространство. Какво да правя с него - казва лекарят.

Този въпрос беше зададен от наш читател. Вие също задайте въпроса си на Lifehacker - ако е интересен, ние определено ще отговорим.

Как да живеете в къща, ако сте алергични към домашен прах?

анонимно

Основните алергични интервенции в домашната среда за домашни прахове / The Journal of Allergy and Clinical Immunology компонент Влияние на характеристиките на домашната среда върху качеството на живот на астмата и резултатите от симптомите / Journal of Asthma домашен прах - прахови акари, които обитават постелки, дивани, килими и голямо разнообразие от тъкани.

За да преодолеете алергиите, трябва да ограничите контакта с алергена. Намаляването на броя на кърлежите в дома намалява както симптомите, така и неспецифичната бронхиална хиперреактивност. Ето конкретни стъпки, които да ви помогнат в тази битка.

Контролирайте влажността във вашия дом. Първо, трябва да постигнете желаната температура (20-22 ° C), след това - необходимата влажност (40-50%). Ако първоначалната влажност е ниска, това може да стане с овлажнител, а ако първоначалната влажност е висока ще помогне климатик или изсушител.
Използвайте калъфи против акари за възглавници и матраци. За предпочитане е размерът на порите на материала да е 6 микрона, - тогава акарите няма да могат да проникнат от възглавници и матраци и вентилацията на въздуха няма да бъде нарушена.
Използвайте синтетични възглавници и одеяла. Например, изработени от изкуствен пух или вискоеластична пяна.
Сменяйте спалното бельо веднъж седмично. Изперете го при 60°C и изсушете, ако е възможно, в сушилня на гореща температура. Одеялата и възглавниците също трябва да се перат в пералня.
Премахнете всички "прахоуловители" от апартамента - килими, завеси (заменете с щори), меки играчки. Също така, ако е възможно, трябва да се отървете от старите мека мебел. А новата трябва да е с минимално количество мек пълнител.
Вакуумирайте зоната седмично. По-добре с прахосмукачка, която е оборудвана с високоефективна система за филтриране на въздуха (HEPA).

Можете също да прибягвате до Използването на домашно почистване с пара за контрол на акари от домашен прах / Клинична и експериментална алергия до професионално почистване на цялата къща с парогенератор - този метод е показал Елиминиране на домашния прах от домовете на пациенти с атопична астма: Двойно-сляпо проучване / Journal of Allergy and Clinical Immunology, високоефективен срещу кърлежи. Но това, което, напротив, се оказа влажен прах от бензил бензоат: Изследване на акаричната активност в културите и намаляване на алергените от прахови акари в килимите / Journal of Allergy and Clinical Immunology неефективно Химическо третиране на килими за намаляване на алергена: Подробно изследване на ефектите на танинова киселина върху вътрешните алергени / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

Химикали против акари. Например спрейове или добавки за прах за пране.
Пречистватели на въздух. Алергените са доста тежки. Разпространението на алергена от прахови акари в къщите на пациенти с астма / American Thoracic Society и не летят във въздуха, а лежат на повърхността.

Разбира се, нищо от горното няма да ви помогне да се отървете напълно от кърлежите. Но значителното намаляване на техния брой е напълно разрешима задача.