Последиците от COVID-19: какво да правя, ако е трудно да работиш и не искаш да живееш

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Коронавирусът засяга мозъка. И никой не е имунизиран от това.

Какво става

Изследователи от Обединеното кралство анализираха 236 хиляди случая на covid и установиха:

Всеки трети от болните от COVID-19 в лека форма се сблъсква с психични или неврологични разстройства в рамките на шест месеца след възстановяване.

Сред хоспитализираните нервната система страда почти всяка секунда.

Как точно COVID-19 влияе на нервната система

Психичните и неврологични последици от covid като цяло са сложни. Ето как могат да изглеждат в конкретен пример.

Съпругът се зарази с COVID-19 през март. През април той беше хоспитализиран. От юни той изобщо не може да кара кола, тъй като често губи чувствителност в краката си. Поради това му се налагаше да работи от вкъщи, докато през октомври започна да има мозъчна мъгла. Това е името на проблемите с концентрацията, паметта, способността за обработка на информация, които често се записват при хора с хроничен COVID-19. … Съпругът винаги беше работохолик и всички разбираха, че има проблем, който никога преди не сме срещали. Сега обаче компанията го изпраща в неплатен отпуск.

Линда Бенет за Verywell Health

По-долу са най-честите и значими симптоми на увреждане на нервната система от коронавирус.

Повишена тревожност

Среща се при 17% от възстановилите се от COVID-19. Тоест почти всеки пети.

Дори след като е победил болестта, човек се страхува, че тя ще се върне. Случайно задух, дискомфорт в гърдите, болка в ръцете или краката се възприемат като симптоми. На човек, който е бил болен, постоянно му се струва, че здравето и животът му висят на косъм.

Изключителна умора

Дори простите действия стават изтощителни. Поради постоянна умора хората не могат да се върнат на работа няколко месеца.

Намалена интелигентност

И значимо. Това се доказва от резултатите от изследване, публикувано през юли, в което учените са тествали когнитивните функции на над 80 хиляди пациенти.

Особено засегнати са тези, които са били хоспитализирани и са преживели механична вентилация. Техният IQ е намален средно със 7 точки. Това е дори повече, отколкото при хора, които са претърпели инсулт и са съобщили за загуба на способност за учене.

Но нивото на интелигентност пада дори при тези, които са имали covid заболяване лесно или без симптоми.

Продължително безсъние

Нарушенията на съня, според проучване, публикувано в The Lancet, засягат 5% от страдащите от COVID-19.

Но тази цифра може да бъде много по-висока: например китайски учени заявиха, че безсънието присъства при 26% от възстановените, тоест при всеки четвърти.

Нарушения на настроението

Всеки седми човек, който се възстановява в рамките на шест месеца след възстановяване, има периоди на меланхолия и апатия.

Тревожността, когнитивните затруднения, натрупаната умора понякога водят до факта, че човек изпада в депресия и престава да разбира защо трябва да живее. Това увеличава риска от самоубийство.

Психоза

Някои хора, които са имали COVID-19, развиват истинско психично разстройство. Такива случаи се наричат covid психоза.

Проявява се под формата на халюцинации, мания на преследване, тежка депресия и други психотични проблеми. Регистрирани са и случаи на деменция.

Когато се появят нарушения във функционирането на нервната система

Това е индивидуално. Много хора имат късмет: изпитват само кратък период на слабост по време на заболяване и след това отново се чувстват здрави.

Но при някои симптомите продължават седмици или дори месеци. Например, голямо проучване на дългосрочните ефекти на COVID-19 показва, че хората с хроничен COVID-19 (наречен посткоиден синдром) често не могат да се върнат на работа с пълна сила, дори шест месеца след началото на заболяването.

Случва се и иначе. Човек се възстановява от COVID-19, започва да работи отново и води нормален живот, но след известно време последствията от коронавирусната инфекция го настигат.

Откъде идват психичните разстройства?

Има само един и общоприет отговор: невротропеничният вирус. Засяга и клетките на нервната система – както периферните (оттук например случаите на загуба на чувствителност в крайниците), така и централните.

Учените все още не са разбрали какви точно механизми водят до развитието на неврологични разстройства след заразяване с коронавирус. Но те признават, че тази тема изисква спешни изследвания.

Възстановява ли се нервната система след covid

Като цяло, да. Много хора, които са преживели неврологични и умствени увреждания след като са страдали от COVID-19, възстановяват силата и способността си да работят и учат.

Въпреки това, когато става въпрос за възстановяване на интелигентността, учените нямат представа колко бързо когнитивните способности могат да се върнат към нормалното. Авторите на работата за спада на IQ след обръч свиват рамене и настояват за необходимостта от допълнителни изследвания.

Има още един смущаващ нюанс. Връзката между COVID-19 и проблемите с психичното здраве е двупосочна. Ето един прост пример.

Хората с шизофрения са почти 10 пъти по-склонни да се заразят с COVID-19, отколкото тези без психично заболяване.

Тоест психичните проблеми водят до повишен риск от заразяване с коронавирус. А това от своя страна влошава психическите проблеми. Прилича на порочен кръг.

Как ще се окаже всичко това в близко бъдеще, учените все още не знаят. Но ние вече сме уверени, че масовите проблеми с психичното здраве ще продължат дори след края на пандемията.

Какво да правя по въпроса

Науката все още не знае как да лекува посткоидна тревожност, депресия и намалена интелигентност. Учените все още не са установили точно кои механизми водят до развитието на подобни нарушения. Така че днес лекарите предлагат само симптоматично лечение. Боли - предписват се болкоуспокояващи. Няма сила за справяне с тревожността – препоръчва се психотерапия.

Ето защо за тези, които са изправени пред последствията от COVID-19, могат да бъдат дадени само няколко съвета.

Осъзнайте, че това, което ви се случва, е очаквано

Ако всичко падне извън контрол, няма достатъчно сили за работа, апатията е преодоляна - проблемът не е във вас. Така изглеждат остатъчните прояви на заболяването.

За съжаление не можете да се застраховате срещу тях. Човек може само да знае за такъв вероятен ефект и да се опита да го преживее. С помощта на близки и по възможност психотерапевт.

Дайте си време да се възстановите

Възстановяването е необходимо след всяка вирусна инфекция - дори обикновена настинка. След COVID-19 връщането към ежедневието ви може да бъде по-трудно. Не се обвинявайте.

Опитайте се да договорите график, който е удобен за вас с вашия работодател. Спете поне 8 часа на ден, хранете се добре, ходете повече и дишайте чист въздух. Постепенно ще ви става по-лесно.

Вижте терапевт

Ако разберете, че не можете сами да се справите с тревожност, апатия, депресия, когнитивни затруднения, непременно посетете Вашия лекар. Терапевтът ще посъветва как да облекчи състоянието, ще предпише необходимите лекарства. Или ви насочете към специалист, като невролог или психотерапевт.

Направете всичко, за да избегнете повторно заразяване с COVID-19

Повторното заразяване може да причини още по-опустошителен удар върху нервната система. Опитайте се да се предпазите: избягвайте претъпкани, лошо проветриви места, мийте ръцете си по-често, спазвайте дистанция, когато общувате лично с други хора.

И се ваксинирай. Това е най-ефективният начин за защита срещу COVID-19 и последствията от него днес.