6 трика, които наистина не предпазват от микроби

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Тези "лайфхакове" създават само вид на защита.

1. Следвайте правилото за 5 секунди

Легендата разказва, че ако храната падне на пода, но парчето бъде взето по-рано от 5 секунди по-късно, можете спокойно да го изядете. Защото микроорганизмите не са толкова пъргави и няма да имат време да пълзят върху вашия сандвич или ябълка за толкова кратко време.

Уви, всъщност секунда ще им е достатъчна – това казват резултатите от изследването. И колкото по-дълго обектът е в контакт с микробите, толкова повече те ще се събират на повърхността му. Така че храната, която е паднала на пода, трябва да се измие. И ако не можете да направите това, изхвърлете го.

2. Докоснете дръжката на вратата през ръкава

Самата идея - да създадете бариера между кожата си и потенциално замърсена повърхност - е много правилна. Но използването на собствени дрехи за това не е най-добрият вариант. Мръсотия, бактерии и вируси, които са били на дръжката на вратата, се озовават върху ръкава ви и след това спокойно влизат в контакт с китките и дланите ви, лицето, косата, телефона, чантата и т.н.

Така че вместо ръкави е по-добре да използвате нещо, което може да се изхвърли веднага, например салфетка. Но трябва да се сгъва няколко пъти - в противен случай мръсотията (а с нея и микроорганизмите) просто ще се абсорбира в хартията и ще се озоват върху кожата. И да, ръцете, след като докоснете нещо на обществено място, все пак е по-добре да се измият.

3. Натиснете бутона на асансьора с лакътя или кокалчетата си

Тук е почти същата история като в предишния параграф. Изглежда само, че така не пипаме нищо и микроби от копчета, дръжки и врати няма да могат да ни навредят. Но например е лесно да докоснем каишката на чанта или джоба на дрехите с лакти, а също така ги слагаме на масата и след това го докосваме с ръце.

От кокалчетата мръсотия и микроорганизми лесно падат по дланите и лицето – когато човек свива ръцете си в юмруци, преплита пръстите си, подпира брадичката си, трие едната ръка в другата и т.н.

С една дума и тук би била подходяща препоръка със салфетка. Е, или можете спокойно да натискате бутоните с пръсти и когато се приберете вкъщи или на работа, веднага измийте ръцете си.

4. Задръжте дъха си, ако някой киха или кашля наблизо

Няма да ви спаси от инфекция (ако кихачът е болен от нещо). Първо, просто нямате време да задържите дъха си достатъчно бързо - и най-малките капки слюнка и храчки все пак ще попаднат в дихателните ви пътища (да, звучи много отвратително, но уви, така е).

И второ, носът не е единствената врата, през която инфекцията навлиза в тялото ви: микробите могат да влязат в очите или устните ви. Можете леко да намалите риска от инфекция, като носите маска и спазвате разстояние от най-малко 1,5–2 метра с хората около вас.

5. Избършете повърхностите с антибактериална кърпа

Това работи само ако използвате нова кърпа за всяка повърхност. И ако избършете една и съща маса, дръжки на врати, ключове и бутони, тогава просто прехвърлете микроорганизми от един обект на друг. В крайна сметка, колкото по-дълго използвате салфетката, толкова по-малко антибактериален агент остава върху нея - и микробите имат по-голям шанс да оцелеят.

6. Постоянно мажете ръцете си с антисептик

Изглежда, че дезинфектантът е универсален и 100% лек. Потърках ръцете им с тях, поръсих всичко възможно - и вие седите „в къщата“. Но антисептиците действат само когато се използват правилно.

Те не са заместител на вода, сапун или почистващи продукти. А върху мръсни повърхности ефективността на антисептиците е много по-ниска, отколкото на чисти. В същото време човек е сигурен, че е защитен, и спокойно докосва очите, устата и носа си с ръце, като любезно помага на оцелелите микроби да проникнат в тялото му.

Така че, ако имате възможност предварително да избършете кожата с влажна кърпа, по-добре е да го направите - и едва след това нанесете дезинфектанта. Между другото, не бива да се увличате и с антисептиците: твърде честото им използване води до появата на резистентност в микроорганизмите.