2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Чудили ли сте се какво се случва в тялото ви, когато ядете и пиете по едно и също време? Дали е добро или лошо? Отговор на този въпрос даде студент по медицина.
Независимо дали пиете с храна или не, има малък или никакъв ефект върху храносмилането ви. Няма да навреди (освен ако не е смъртоносно количество вода) или да е от полза (освен ако не сте дехидратирани). Храносмилането е термин, който се отнася до механичното, ензимното и химичното разграждане на храната. И тъй като почти всеки процес в тялото ви се извършва във водна среда, няма смисъл да се каже, че малко количество храна ще му помогне или навреди.
Популярното схващане, че водата понижава стомашната киселина е просто мит. Можете да промените концентрацията на стомашния сок в тялото само по болезнен начин (например чрез увреждане на храносмилателната система), но не по никакъв начин с чаша питейна вода по време на хранене. PH на стомаха ви е по-малко от едно. Това означава, че киселинността на стомаха ви е 1 000 000 пъти по-висока от киселинността на водата (PH = 7). Ще трябва да пием литри вода, за да му навредим по някакъв начин.
Освен това, не си мислете, че стомахът ви е просто локва киселина. Миризмата, дъвченето и дори мисленето за храна увеличават производството на киселина в стомаха. Затова просто се доверете на тялото си и то ще направи всичко за вас.
Препоръчано:
Как да коригираме стойката и да подобрим храносмилането с хрускане
Лайфхакерът разбра колко е полезно усукването за тялото ни и как правилно да изпълняваме подобни упражнения. Опитайте го с нас
Наистина ли стресът засяга храносмилането?
Гастроентерологът Анна Юркевич говори за това дали стресът влияе на храносмилането и обясни защо не ми се яде преди изпити и интервюта
Упражнения за подобряване на храносмилането: 3 прости асани
Упражнения за подобряване на храносмилането: 3 прости асани
Нещо на деня: умна къща за бездомни котки, винаги с храна и вода
Китайски ИТ инженер по собствена инициатива построи интелигентен дом за котки. Така ентусиастът се надява да допринесе за решаването на проблема с бездомните животни
Как да превърнем мръсната вода в питейна вода
В речта си на TED Майкъл Причард говори за това как е гледал на азиатското цунами от 2004 г. и след това на последиците от урагана Катрина, за да препроектира преносимите филтри за вода. Какво се получи от това? Малката и достъпна бутилка Lifesaver, която може да спаси живота ви.