2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:44
Само защото можете да карате колело, не означава, че можете да карате в група. На практика често се оказва, че много хора не са готови за такъв тип тренировки и това води до тъжни резултати - огромни групови блокажи и наранявания. Днес ви предлагаме видео, което ви разказва и показва как да падате правилно по време на групово каране.
Така че, ако ще участвате в първия си триатлон, така или иначе трябва да се научите да карате в група. И е желателно тази група да не се състои от 5-6 ваши познати, а от голям брой напълно различни хора - по този начин условията на пътуването ще бъдат максимално близки до конкуренцията.
Видеото има руски субтитри!
Във второто видео, за съжаление, няма руски субтитри, но има английски. Правилата са доста прости: бъдете внимателни, винаги оставяйте достатъчно свободно пространство около себе си за маневри и спазвайте дистанция, винаги дръжте ръката си на задната спирачка и използвайте жестомимичен език за групова комуникация.
Жестове на велосипедист
Препоръчано:
Как да преодолеете страха си от провал и да започнете да се движите към целта си
Преодоляването на страха си от провал е необходимо, за да можете да поемате рискове. За да не се налага в бъдеще да съжалявате за пропуснатите възможности
Как да се храните правилно, когато нямате време за готвене
Обясняваме защо вече не е нужно да измисляте меню и да стоите до печката всеки ден, заедно с услугата Grow Food, готова за консумация
Тялото е като машина: защо е толкова важно да се движите правилно (а вие не го правите)
Постоянно сме напрегнати и стегнати, дори извършваме нормални движения, които не изискват това. Научете какво е икономичност и как да облекчите стреса
Как да защитите мотора си от кражба: 9 прости съвета
Лайф хакерът дава практически съвети как да предпазите мотора си от кражба. Трябва да обърнете внимание на тези неща, за да се возите на здраве и да не се тревожите за нищо
Как да се обличаме правилно, когато пътувате от студено към горещо и обратно
Тези, които обичат да се припичат на горещото отвъдморско слънце, често си задават въпроса: как да се обличат правилно при подобни пътувания? Lifehacker помага да се реши този проблем