100 начина да живеете живота си пълноценно

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Живеете ли всеки ден пълноценно? Харесва ли ви това, което правите? Развълнувани ли сте да се събудите днес? Ако отговорът на някой от тези въпроси е „не“, „не знам“или „може би“, вие живеете непълен живот. Което наистина не трябва да бъде. Вие и само вие сте създателят на вашето щастие. Защо ще търгувате за нещо по-малко, ако заслужавате само най-доброто!

Вашето време е ограничено, така че не го губете, живеейки живота на някой друг. Не попадайте в капана на догмата, която ви казва да живеете с мислите на другите хора. Не позволявайте на шума от мненията на други хора да заглуши вътрешния ви глас. Най-важното е да имате смелостта да следвате сърцето и интуицията си. Те някак си вече знаят кой наистина искаш да станеш. Всичко останало е второстепенно.

Стийв Джобс

Ние предлагаме 100 начина да живеете живота си на 100%, за да изпълните всеки ден с устрем, удоволствие и постижения в областите, които ви интересуват.

1. Всеки ден е ново начало. Не се привързвайте към случилото се вчера, завчера или по-късно. Днес е нов живот и дори ако нещо не беше наред преди, тогава определено ще опитате отново и отново.

2. Бъдете истински. Спрете да се опитвате да угодите на хората около вас и бъдете някой друг. Много по-интересно е да станеш уникална версия на себе си, а не дубликат на някой друг.

3. Спри да се оплакваш. Спрете да бъдете като хленчещо куче, което не прави нищо, но вдига много шум. Спрете да се оплаквате от проблемите си и започнете да ги решавате.

4. Бъди проактивен. Не очаквайте някой да направи нещо, вместо това започнете сами да го прилагате.

5. Вместо да мислите „ами ако“, помислете „Ще го направя“.

Спрете да мислите за нещата, които не можете да промените, или за нещата, които ви правят нещастни.

Съсредоточете се върху предприемането на действия върху важните неща в живота си. Това е най-конструктивното действие, което можете да предприемете в момента.

6. Концентрирайте се върху "какво?", а не "как?" Фокусирайте се върху това, което искате, преди да решите как ще го постигнете. Ако сте отворени за нови възможности и сте готови да предприемете действия, всичко е възможно.

7. Създавайте възможности. Можете да изчакате възможността да се появи в живота или можете да опитате да я създадете сами.

8. Живейте по-съзнателно. Спрете да бъдете зомби, което следва същия маршрут и яде същата храна. Наслади се! Опитайте се да усетите духането на вятъра, да чуете пеенето на птица, да се насладите на ново ястие.

9. Бъдете отговорни за растежа си. Вие и само вие решавате как да живеете живота си. Десетки часове в социалните медии са по-малко продуктивни от същото време, прекарано в учене. В крайна сметка "стреля" този, който е най-любопитен и се опитва да се пробва в много области.

10. Познайте истинското си аз. Опитайте се честно да си кажете какво искате. Махнете се от общественото мнение, което ви налага желанието да притежавате мерцедес, а всъщност искате да живеете цяло лято на палатка по Черноморието.

11. Определете своето призвание. Разберете какво е важно за вас и въз основа на това определете основния вектор на движение напред.

Вашите ценности са ориентир при избора на призвание в живота.

12. Живейте според призванието си. Постоянно си задавайте въпроса "Какво правя?" Особено през работния ден. И се опитайте да разберете доколко това, което правите в този момент, съответства на това, до което се опитвате да стигнете в живота си.

13. Определете житейските си принципи и действайте въз основа на тях.

14. Изучавайте ценностите си. Ценностите са това, което ви прави истинският ВИЕ. За някои ценностите може да са приятели, за други - семейство и финансов растеж.

15. Фокусирайте се върху най-високата лента. Направете всичко добре - ще се окаже лошо. Опитайте се да действате в съответствие с най-добрия подход по отношение на всеки проблем.

16. Проектирайте своя идеален живот. Какъв е вашият идеален живот?

Създайте го. Първо, оценете какво имате в момента. След това се запитайте какво трябва да добавите към него, за да извлечете максимума от четирите основни компонента: здраве, материално състояние, социално участие и духовно развитие.

След като разберете от какво имате нужда, действайте веднага. Удивително е, че понякога нещо като смяна на чинии у дома или закупуване на люлеещ се стол може да донесе много радост в живота ви.

17. Спрете да спирате живота. Да живееш истински означава да си щастлив във всичко. Защо да градиш кариера и да жертваш личния си живот? Ние толкова често даваме нещо за нещо, че не можем да си представим по-нататъшния напредък по различен начин. Всички най-успешни и щастливи хора постигат баланс и максимум наведнъж навсякъде, една област допълва другата. Ако искате да отидете в Третяковската галерия, но го отлагате година след година, направете го възможно най-скоро.

Направете си почивка от това, което е важно и това, което искате, и откраднете малко време от това, от което имате нужда.

18. Вземете си тетрадка. В него запишете своите ценности, принципи и планове, отразявайте на страниците му. В бъдеще тя ще се превърне в отправна точка за размисъл върху най-важните събития.

19. Избройте целите си за една, три, пет и десет години. Колкото по-точни са те, толкова по-добре. Моите цели в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план се допълват и допринасят за постиженията един на друг.

20. Придвижете се към своите цели и мечти. Създайте списък с действия с вашата стратегия и незабавни стъпки.

21. Създайте своя списък с желания.

22. Не правете нещо само защото трябва да се направи. Всяка задача трябва да има смисъл. Не се страхувайте да се откажете от нещо, ако то е извън житейския ви план.

23. Какво харесваш. Защо да отлагате ходенето на театър, риболова или пътуването до пенсиониране? Поглези се! Отделете времето и енергията си за това, което ще ви изпълни.

24. Определете страстта си в живота. Ако имахте неограничени ресурси и никакви задължения, какво бихте направили? Страстта е да следваш своя собствен път, независимо от всякакви проблеми. Удивително е колко малко хора знаят или се опитват да определят своето призвание в този кратък живот.

25. Изградете кариера около вашето призвание. Напуснете омразната си работа. Правейки нещо, което не ви харесва, вие просто продавате душата си, но с много голяма отстъпка.

26. Превърнете своето призвание в пари. Може да попитате: „Да кажем, че моята страст е градинарството, как мога да направя кариера или пари от това?“

В днешно време има много възможности за осигуряване на приходи от вашето призвание: блогове, видеоклипове, платени курсове. Единственото нещо, което често спира хората е, че печалбата ще бъде в бъдеще. Но повярвайте ми, тази печалба, с правилния подход, ще надхвърли всичките ви очаквания.

27. Учете се от критиката. Критиката е това, което може да те научи да бъдеш най-добрият. Не се обезкуражавайте, ако ви правят коментари – приемете го като знак, че трябва да промените нещо и да станете по-добра версия на себе си.

28. Бъди позитивен. Чашата наистина е наполовина пълна.:)

Мислете за живота като за приключение и игра. Излъчвайте оптимизъм и карайте хората да се усмихват.

29. Не говори лошо за другите. Ако не ви харесва нещо в другия човек, кажете му в лицето. Във всеки друг случай не казвайте нищо.

30. Поставете се на мястото на някой друг. Опитайте се да видите живота от гледна точка на друг човек. Портиерът може да е бил груб с теб тази сутрин, но защо? Вероятно никой не му обръща внимание, смята се за обслужващ и ненужен персонал и работата му изобщо не се оценява. Помислете как да сте сигурни, че следващия път той ви поздравява с усмивка.

31. Покажете състрадание. Наистина съчувствайте на проблема на някой друг.

32. Развийте безусловна вяра в себе си. Вярата в себе си означава да продължите напред, дори когато всички ви обезкуражават да го правите.

Анализирайте малките си победи, спомнете си как сте тръгнали срещу течението, спомнете си удоволствието, че сте били прави и все още грешни. Ако имате нещо предвид, бъдете сигурни, че всичко ще се получи.

33. Оставете нещастното минало.

34. Простете на тези, които искат прошка. Не дръжте обида на хората, но знайте техните слабости и ги приемайте такива, каквито са.

35. Отстранете маловажното. Разберете краткосрочната природа на неща като статус, слава, признание. Всичко ще се получи, ако се съсредоточите върху себереализацията, а не върху социалното признание.

36. Прекратете връзка, която не ви помага.

Премахнете от обкръжението си хора, които добавят ненужен песимизъм към живота ви.

37. Прекарвайте повече време с хора, които ви вдъхновяват и подкрепят. Опитайте се да създадете кръг от активни и активни съмишленици. Наистина е страхотно, когато измислите нещо заедно и след 10 минути започнете да го прилагате.

38. Изградете истински взаимоотношения с хората около вас: непознати, семейство, близки. Отделете време за укрепване и подобряване на отношенията си.

39. Съберете се отново със стария си приятел. Без значение какво казват, броят на приятелите е неограничен. Запознайте се с хора от миналото си.

40. Имайте ден на щедрост. Помислете какво можете да направите днес, което може да направи света малко по-добър.

Правенето на добро на другите е най-добрият начин да повишите настроението си.

41. Помагайте на хората, когато имат нужда. Мислете за тази стъпка като за дългосрочна инвестиция. Някой ден ще получите помощ, без да я очаквате.

42. Отидете на среща.

43. Влюбвам се.

44. Подредете живота си. Анализирайте напредъка си и напредъка към това, което сте планирали веднъж седмично, месец, шест месеца. Коригирайте действията си въз основа на получените резултати.

45. Не затягайте прекалено. Отървете се от навика да отлагате с вземането на решения. Девет от десет възможности са загубени поради забавяне на предприемането на действия.

46. Помогнете на напълно непознати. Това може да определи бъдещата ви съдба.

47. Медитирайте.

48. Завържете запознанства. Новите възможности идват от нови хора. Не се страхувайте да влезете в кръга на хората, които ви интересуват, и да се сприятелите с тях.

49. Изградете силни взаимоотношения.

50. Станете ваш съветник от бъдещето. Представете си себе си след 10 години и мислено се попитайте за най-добрия съвет относно трудни решения. Какво бихте направили, ако бяхте 10 години по-мъдри?

51. Напишете писмо до бъдещото си аз. Повярвайте, че след 5-10 години днес ще се смеете още по-силно от себе си.

52. Премахнете излишното. От бюрото ви, от вашия апартамент, хобита, живот. Освободете място за по-важни неща.

53. Продължавай да учиш. Защо хората спират да учат, когато завършат? Да учиш не означава да седиш пред книги. Можете да се научите да шофирате, да се научите да танцувате, да научите реторика и т.н.

Основната цел е мозъкът да се поддържа в постоянно напрежение.

54. Развийте себе си. Опитайте се да идентифицирате своите слабости и да ги развиете. Ако сте твърде срамежливи, практикувайте да бъдете по-общителни и да се изправяте пред страха.

55. Правете постоянно надграждане на себе си. Задълбочете вече натрупаните знания и опит, станете експерт в много области.

56. Опитвайте нови неща постоянно. Просто нямате представа колко още нови и интересни неща можете да преживеете и преживеете (знаете ли какво е уатсу масаж?).

57. Пътуване. Извадете се от рутината си работа-дом, дома-работа. Открийте нови места, от които има много дори във вашия град. Всяко пътуване винаги е нещо ново.

58. Не стойте на едно място. Винаги живейте динамично и се опитвайте да се обвържете със заеми за ремонт възможно най-късно.

59. Бъдете най-добрият в това, което правите. Ако осъзнаете, че сте добър в корпоративната сфера, но далеч не сте звезда, тогава преминете оттам към област, където шансовете да станете най-добрият и да постигнете повече са много по-високи. Ако намерите своето призвание - станете най-добрият там.

60. Разчупете границите си. Поставете си най-невъзможната цел, постигнете плана си и измислете нещо още по-невъзможно за себе си. Всички скоби са от това, което някой веднъж ти каза кое е възможно и кое не.

61. Потопете се и се опитайте да реализирате необичайни идеи.

62. Създайте свое собствено място за вдъхновение. Това може да бъде кът, където се намират всичките ви вдъхновяващи неща (книги, снимки, видеоклипове), или парк, кафене или любимата ви пейка. Създайте свой собствен рай.

63. Дръжте се, за да се доближите до идеалната си версия на себе си.

64. Създавайте роли в живота. Опитайте се да се държите така, сякаш сте Бил Гейтс, Майкъл Джордан или някой известен и успешен човек.

65. Намерете ментор или гуру. Изучавайте живота на вашия гуру и се опитайте да не повтаряте грешките му. Консултирайте се с по-опитен ментор.

66. Намерете невидимите си по-рано силни страни.

67. Опитайте се да бъдете по-съзнателни.

68. Поискайте градивна критика и съвет. Винаги можете да видите по-добре отвън.

69. Опитайте се да създадете поток от пасивен доход. Това може да бъде лихва в банката, доход от наемане на апартамент или нещо друго.

Пасивният доход ще ви даде възможност да бъдете по-свободни в експериментите си в живота и да надграждате това, което искате, а не това, от което имате нужда.

70. Помогнете на другите да живеят най-добрия си живот. Ако видите, че можете да помогнете на човек да подобри живота си, не забравяйте да му помогнете да намери правилния път.

71. Оженете се и имайте деца.

72. Подобрете света. Помогнете на бедни, нездрави хора, които са лишени от възможността да живеят нормално.

73. Участвайте в програмата за хуманитарна помощ.

74. Давайте повече, отколкото получавате. Когато непрекъснато давате повече, започвате да получавате много повече в замяна с течение на времето.

75. Опитайте се да видите голямата картина. Фокусирайте се върху 20%, които генерират 80% от резултата.

76. Вашата крайна цел трябва да е ясна. какво е то? Това, което правите, наистина ли ви помага да постигнете целите си?

Докато мислите за нещата, които ви доближават до целта ви, вие сте на прав път.

77. Винаги се опитвайте да намерите пътя 20/80. Минимални усилия, но максимален резултат.

78. Дайте приоритет. Понякога е по-удобно да се движите по инерция и е трудно да преминете към по-важна задача, но именно това свойство ще направи живота ви много по-ефективен.

79. Наслаждавай се на момента. Спри се. Погледни. Благодарете на съдбата за приятните неща, които имате в момента.

80. Забавлявайте се с малките неща. Чаша кафе сутрин, 15 минути сън следобед, приятен разговор с скъп човек - всичко това може да бъде между другото, но се опитайте да обърнете внимание на всички малки приятни моменти.

81. Направете почивка. Може да бъде 15 минути или 15 дни.

Животът не е маратон, а разходка за удоволствие.

82. Опитайте се да избягвате взаимно изключващи се цели.

83. Фокусирайте се върху създаването. Трябва да се интересувате от процеса на създаване - игра, нов бизнес и така нататък - когато получавате бонбони от нищото.

84. Не съдете другите. Уважавайте другите такива, каквито са.

85. Единственият човек, който трябва да промените, сте вие.

Съсредоточете се върху своето развитие и растеж, а не върху промяната на хората около вас.

86. Бъдете благодарни за всеки ден, който живеете.

87. Изразете своята благодарност към хората, които обичате.

88. Забавлявай се. Щастлив си, ако имаш такива приятели, които се смеят нон стоп, с които забравяш за всичко. Позволете си такъв експеримент и вие!

89. Бъдете често сред природата.

90 … Винаги има избор. Винаги има няколко изхода от всяка ситуация.

91. Смейте се често и по-силно.

92. Пригответе се за промяна - това е същността на живота.

93. Пригответе се да бъдете разочаровани – това е част от живота.

94. Не се страхувайте да правите грешки. Мислете за тях като за уроци, но се опитайте да не преминавате през един и същи урок няколко пъти.

95. Не се страхувайте да поемате рискове. Рискът е състояние, при което всичките ви сетива са на границата и вие знаете границите си.

96. Борете се със страховете си. Всеки ден трябва да правите нещо от това, от което се страхувате. Много е трудно, но важно.

97. Правете упражнения. Не позволявайте на тялото ви да ръждясва.

98. Развийте интуицията си и я следвайте, дори ако логиката ви подсказва да не го правите.

99. Обичай себе си.

100. Обичайте тези около вас.