Какво да направите, ако изведнъж разберете: нямате приятели

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Семейството и кариерата не винаги са достатъчни за щастлив живот. Лайфхакер ще ви каже как да компенсирате липсата на тясна комуникация.

Кога за последен път направи нов приятел? Не приятел, който да си разменя шеги по време на работа, а наистина близък човек, на когото бихте се обадили в трудна ситуация. Ако сте над 20 години, вероятно сте се чудили какво да правите, ако нямате приятели.

Заподозрени: работа, семейство, "малко време"

Много хора се досещат защо приятелството отстъпва на заден план с възрастта. Градим кариерите си 40 часа седмично, имаме семейство и деца и не остава време за останалото.

Проучване на Real Simple и Families and Work Institute установи, че 52% от жените на възраст от 25 до 54 години имат по-малко от 90 минути на ден, а 29% от жените имат по-малко от 45 минути. Не е достатъчно дори да гледате епизод на Game of Thrones, камо ли да изграждате приятелства.

Тези показатели едва ли са много различни при мъжете.

Когато човек достигне средата на живота, младежките му импулси да изследва всичко подред са безвъзвратно изчезнали. Приоритетите се променят и хората често стават придирчиви към приятелите си.

Алекс Уилямс е репортер на The New York Times

Без значение колко широк е вашият непосредствен кръг, фатализмът не щади никого. Юношеството и годините в колежа свършиха. Сега е дошло времето за "приятели в ситуацията" или просто добри познати.

Когато хората станат възрастни, между тях се появява невидима бариера. Те се опознават, забавляват се в разговорите, но не прекарват толкова много време заедно, както преди.

С напредване на възрастта хората са по-малко склонни да създават приятелства. В същото време те се сближават с онези приятели, които вече съществуват.

Лора Л. Карстенсен, професор по психология, Станфордския университет

Тя предположи, че човешката психика реагира на значими житейски събития, това включва датата от 30 години. Идва осъзнаването, че животът се свива. Време е да приключим с ученето на нови неща, трябва да обърнем повече внимание на това, което е тук и сега.

Приятелите вече не са необходими, за да оцелеят

Друга причина да ни е трудно да разширим близкия си кръг на по-късна възраст е, че това вече не е необходимост. В юношеството приятелството е важна част от личностното и социалното развитие. Нуждаем се от приятели, за да разберем кои сме всъщност и как да решаваме проблемите в обществото.

Разбира се, никой не мисли за това, когато се сприятелява в училище. Не сме особено придирчиви и започваме да се сприятеляваме просто така. Седиш ли с мен на едно бюро и също мразиш учителя? Дайте пет!

След като личността се формира, имаме нужда от нещо повече, за да станем приятели. Обстоятелствата сами по себе си вече не са достатъчни. Може да имате същите проблеми и възгледи с човек, да ги споделите и след това да се разпръснете и само учтиво ще поздравите.

Какво може да се направи по въпроса

Изглежда, добре, защо нови приятели, защото има стари. Но ако възрастен загуби предишните си връзки, какво тогава?

Три неща липсват в живота на много от нас: близост, повтарящи се непланирани взаимодействия и доверие. Без тях не можете да изградите силни взаимоотношения. Така че, ако сте на 30 години, вече няма да можете да създавате истински приятели? Въобще не.

Трейси Мур, автор на Jezabel, предполага, че просто трябва да промените отношението си: „Да приемем, че сте се преместили в нов град и не познавате никого там. Или старите приятели сега изглеждат толкова нагли, че се чудите как сте общували с тях през последните 10 години. Във всеки случай трябва да приемете намирането на приятели като вълнуващо търсене."

Разбира се, трябва да напуснете къщата и да общувате с хора със сходни интереси.

Ето няколко примера:

• потърсете тематични срещи във вашия град, например чрез интересни за вас общности в социалните мрежи;
• запишете се за курсове: танци, йога, майсторски класове по декориране, борба;
• вземете куче и се разхождайте с други собственици и техните домашни любимци;
• пътувайте, измислете ново хоби, запишете се като доброволец.

Стремете се там, където животът е в разгара си. Разговаряйте с различни хора. Възможно е да намерите приятел, когато най-малко го очаквате.

Има и предимства

Колкото и да е трудно да разширите вътрешния си кръг като възрастен, играта си заслужава свещта. Едно зряло приятелство има много предимства пред детското:

• връзката ви ще бъде обвързана с общи интереси, които може да не са съществували по време на училище или университет;
• без ограничения: сприятелявайте се с голяма възрастова разлика или в интернет;
• приятелството ще бъде по-спокойно: малко вероятно е възрастен да бъде обиден от отменена среща, защото знае, че всеки има какво да прави;
• ще започнете да цените повече време с любимите хора.

Когато познавате себе си, новите приятелства могат да станат по-дълбоки от тези, останали от ученическите години. И като всяка добра връзка, тя ще стане по-дълбока и по-силна с времето.