Как да добавите още един час към деня

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Много от нас често казват, че 24 часа в денонощието са много малко. Не ни достига време за работа, за почивка, за живот като цяло. Но не всеки осъзнава, че ние самите сме отчаяни крадци на собствените си скъпоценни минути. Днес ще говорим за това как да спрете да губите времето си и да започнете да живеете така, сякаш има 25 часа на ден.

Времето е един от най-важните компоненти на живота. Ако чувствате, че дните ви често минават толкова бързо, а правите толкова малко, това означава, че не управлявате времето си… и живота си.

По-долу са 23 съвета, които ще ви помогнат да спестите време и да бъдете по-продуктивни.

Обичаш ли живота? Тогава не губете време; защото времето е тъканта, от която е направен животът.

Бенджамин Франклин

1. Търсете поверителност

Всички можете да бъдете напълно различни и аз съм готов да уважа това, но имам нужда от спокойствие и тишина. Чувствам се претоварен и неспособен да направя нищо, когато телевизорът крещи, кучето лае, децата крещят, котката мяука, микровълновата бипка, съдомиялната и пералната машина бръмчи, смартфонът вибрира постоянно и известието за нов имейл звучи като аларма….

2. Използвайте визуални напомняния

Визуалните напомняния могат да бъдат много полезни, когато трябва да запомните да правите това, което е важно. Един от най-лесните начини е да напишете какво трябва да се направи на хартия и да добавите малка бележка към нея, обясняваща защо трябва да го направите. Поставете това парче хартия, където можете лесно да го видите: на огледалото в банята, на стената пред леглото или дори до клавиатурата на компютъра. Този метод може да не е толкова ефективен, ако правите напомняния за абсолютно всичките си задачи, но работи безупречно за няколко задачи с висок приоритет.

3. Не се страхувайте да се изправите пред истината

Ако лъжете себе си или другите, в крайна сметка това ще се окаже зле за вас. Истината все пак винаги ще избухне, независимо от нашето желание. Лъжата може да затрудни една проста ситуация и да ни накара да изглеждаме зле. Със сигурност познавате много хора, които са изпадали в неприятни ситуации просто защото не са били в състояние да признаят истината. Трябва да развиете навика да казвате истината дори в ситуации, в които е много трудно. Това ще ви спести от душевна болка, много страдание и ще ви спести много време, което бихте отделили за премахване на последствията от собствените си лъжи.

4. Намерете източник на пасивен доход

Пасивният доход е доход, който получавате без време или други разходи от ваша страна. В началото може да се наложи да поработите малко, но не забравяйте, че възвръщаемостта на пасивния доход може да продължи с години. Парите, които получавате от пасивен доход, са пари, които вече не е необходимо да печелите, докато извършвате основната си дейност. Така пасивният доход ви доближава до финансовата независимост.

5. Оплакването убива време и енергия. Спри се

Когато се оплаквате, обвинявате външния свят за случващото се, а не себе си. Ако забележите този навик и решите да се борите с него, можете да превърнете страха си в сила и повече да не му позволявате да решава вместо вас какво да правите. Докато поемате отговорност за своите мисли, емоции, действия и последствията от решенията си, вие ще се освободите от много страхове и ще разберете, че това, което изглежда трудно и невъзможно в началото, не е.

6. Тренирайте се да се събуждате рано

Не си губете времето. Ето един малък трик, който да ви събуди навреме: поставете будилника си не до леглото си, а от другата страна на стаята. В този случай, за да го изключите, трябва да станете от леглото.

7. Добре е просто да кажете не

Понякога, казвайки „да“, ние се лишаваме от много възможности, докато едно просто „не“може да ни спести тези възможности. Животът ви е ограничен брой часове и наистина ли сте готови да се разделите с тях толкова лесно? Ако нямате време да се заемете с нов проект, да направите услуга на някого или нещо подобно, тогава имам добра идея за вас: просто кажете не.

8. Делегирайте отговорности или потърсете помощници

Да приемем, че имате идея за нов бизнес и средствата, чрез които можете да започнете този бизнес, но, уви, нямате абсолютно никакво време за това. Но има решение: можете да наемете служители, които да правят бизнеса вместо вас, и след това да разгледате резултатите. Ако бизнесът се окаже наистина полезен, можете да отделите собственото си време и енергия за развитието му.

9. Използвайте технология за автоматизиране на задачите

Не бъдете безделни. Уверете се, че имате резервни копия. И няма нужда да ги правите ръчно - поверете го на вашия компютър.

10. Спрете да се опитвате да направите всичко перфектно

Съвършенството е илюзия. Стремим се към съвършенство, защото имаме представа какви трябва да бъдем, но този образ е далеч от реалността. Разберете, че съвършенството и несъвършенството са резултат от конфликт, който се разгръща в ума ви. В действителност тези понятия не съществуват. Трябва да правите грешки, за да растете и да продължите напред. Не позволявайте на перфекционизма да ви парализира.

11. Предварително проучете на какво ще посветите лъвския дял от времето си

Например, когато стартира бизнес в Интернет, успешният човек внимателно изчислява рисковете и ползите, които ще получи. Потенциален банкрут няма да направи всичко това - той първо ще създаде определен продукт и едва след това ще мисли, а кой всъщност може да се интересува от това?

12. Запомнете: ако бързате, ще разсмеете хората. Понякога си струва да се поколебаем

Прибързаната работа може да доведе до гафове и катастрофални резултати в дългосрочен план. Понякога нещо ни смущава: дете е болно, проблеми вкъщи. В такива моменти трябва да спрете за известно време неистовия ритъм на бизнеса и да се съсредоточите върху настоящите, а не върху бъдещите проблеми.

13. Бъдете ясни за целите си и запомнете приоритетите си

Преценете дали жизненият ви баланс не е нарушен. За да направите това, визуализирайте живота си, например, като използвате кръгова диаграма. Това ще ви покаже дали наистина живеете според приоритетите си. Разпечатайте го и го окачете, където можете да го видите по всяко време. Как изглежда диаграмата? Как точно го искаш?

14. Не губете време да се тревожите за неща извън вашия контрол

Има нещо неизбежно. Някои неща просто не можем да контролираме. Така че не е ли по-добре да оставите настрана притесненията за тях и да започнете просто да живеете живота си, в който винаги ще има нещо добро, както и нещо лошо? Вашата загриженост никога не може да промени този факт. Но вашите действия ще могат.

15. Насладете се. Страданието е загуба

Случвало ли ви се е да спрете и да се замислите защо правите всичко това? Чувствали ли сте се, че основната ви цел в живота е да изпълнявате задачи от списъка си със задачи навреме? Може би, ако не се наслаждавате на живота, губите цялото си време. Отегчени ли сте, уплашени ли сте, ядосани ли сте, бързате ли или като цяло нещастни – не смятате ли това за истинска загуба на време?

16. Отървете се от бъркотията у дома и на работното място

Отделете малко от времето си, за да изчистите безпорядъка в живота си. Нека всяко едно от вашите неща има свое собствено място. И ще бъдете възнаградени: ще станете по-удобни в собствения си дом, ще има по-малко стрес в живота ви, вашата самоорганизация и производителност ще бъдат на високо ниво. Безпорядъкът ни дърпа надолу, разсейва ни и внася хаос в живота ни.

17. Изключете телевизора

Общуване, спорт, четене… В света има толкова много прекрасни занимания, които могат да послужат като чудесна алтернатива на безполезното седене пред чекмеджето.

18. Анализирайте различни ситуации и предвиждайте събития

Не забравяйте, че всяко действие има последствия. Ако анализирате всяка ситуация, в която се намирате, тогава с времето свикнете да прогнозирате резултатите, до които ще доведе. Това ще ви помогне да вземате решения по-обмислено и ефективно. Със сигурност е имало моменти в живота ви, когато сте направили грешка с решение, например доверени хора, които не са оправдали очакванията ви. И така, че когато разказваш на някого за премеждията си, да не възкликнеш в отговор: "Пич, какво очакваше?", още в началото се запитайте: "До какви резултати може да доведе вашето решение?"

19. Ако искате да запомните нещо – запишете го

Паметта на много хора е като кофа с дупки. И има много добри причини да запишете мислите си. Така безопасно ще спасите идеи от безполезен престой някъде в далечните ъгли на ума си. Ако не запишете идеите си, вероятно ще забравите много добри идеи и някои страхотни.

20. Прекарвайте време с полза в очакване на нещо

Когато чакате нещо или някого, отворете книгата и започнете да четете. Като правило, дори и с кратко изчакване, ще овладеете няколко страници. Използвайте тези интервали и ще бъдете изумени колко още сте свършили. Посветявайки един час на ден на четене в продължение на пет години, ще можете да овладеете почти цялата университетска програма. Така че не губете минутите, които прекарвате в чакане.

21. Направете първо най-важните задачи

Започването на сутринта с най-важните за вас проекти е гаранция, че ще имате време да свършите нещо наистина важно за един ден. Предварително (преди този луд свят да има време да наруши всичките ви планове) разпределете времето си по такъв начин, че всеки ден да можете да правите това, което ви харесва. Не забравяйте да запишете времето, през което сте ангажирани с дадена задача или група от задачи. Дайте на всяка задача определен период от време и ще откриете, че се справяте с нещата по-бързо.

22. Добавете смисъл към всичко около вас, към всички около вас и към себе си

Ако не придавате значение на събитията и хората, значи губите време, и не само своето. Бъдете ценни за себе си, семейството си, обществото и планетата като цяло. В противен случай целият ви живот е загуба на време и кислород.

23. Отделете минути сега, за да спестите часове по-късно

Трябва да отделите малко повече време сега, за да спестите много по-късно. В дългосрочен план ще се научите да работите по-страстно, а не само по-дълго във времето. Само няколко минути, прекарани продуктивно и съзнателно, могат да направят чудеса.