2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Как да възвърнете контрола върху времето си и да се отървете от потока от ненужна информация.
Push известията съсипват живота ни и изяждат времето, което бихме могли да прекараме полезно. „Всички говорят за нова книга - изтеглете безплатен откъс!“, „Ваш приятел току-що публикува първата снимка от много време“, „Искате ли да добавите Иван Иванов като приятел?“.
Всяко приложение, инсталирано на вашия смартфон, увеличава потока от ненужна информация.
Получавате push известие, отидете във Facebook, за да видите какво е коментирал непознат. И след това автоматично отваряйте Instagram, когато видите ново известие. Събуждате се през нощта, чувайки вибрацията на вашия смартфон и четете, че някой ви е поканил на събитие, на което няма да отидете.
За каква производителност и добра почивка можем да говорим тук?
През последните години има все повече призиви за преоценка на използването на смартфони. Тяхното въздействие върху зрението, слуха и мислите създава реални и сериозни проблеми.
Тони Фадел, бивш старши директор на iPod Design & Manufacturing на Apple
Знам какво се случва, когато се разсея от децата си, като се потопя в джаджа. Имат чувството, че откъсваш част от себе си от тях. Емоционално децата преживяват това много трудно, последствията могат да се проявят в рамките на два до три дни.
Компанията Deloitte е провела проучване и е озвучила плашещи данни.
- Повече от 40% от анкетираните потребители проверяват телефоните си в рамките на пет минути след събуждане.
- През деня потребителите проверяват смартфоните си от 47 до 82 пъти.
- Повече от 30% от потребителите проверяват устройствата си пет минути преди лягане.
- Около 50% от анкетираните проверяват смартфоните си през нощта.
Така приоритетите в живота днес са въздухът, водата, храната и смартфоните.
През 2013 г. Apple гордо обяви, че 7,4 трилиона push известия са изпратени през сървърите на компанията. И днес тази тенденция не се е променила.
Има изход: деактивирайте push известията. Нямате какво да губите: сега позволявате на рекламата да бъде част от живота ви. Денонощно, цял ден и цяла нощ, постоянно. Време е да се откажете от това.
Първоначално push известията бяха предназначени за удобство на собствениците на смартфони. Когато BlackBerry пусна известия по имейл през 2003 г., потребителите бяха много щастливи. Вече няма нужда да проверяват постоянно входящата си кутия, за да не пропуснат важни съобщения.
Но push известията се оказаха истинската мечта на търговците. Трудно е да се разграничат съобщенията от приложения от SMS или електронна поща. И така, все още трябва да гледате какво идва.
Справедливо е да се каже, че разработчиците, отговорни за тази каша, се опитваха да се справят с потока от известия. Например, Apple Watch първоначално е замислен като начин за намаляване на броя на съобщенията с помощта на филтри и адаптивни вибрации. Но вместо това смарт часовникът превърна китката в друга вибрираща повърхност.
Едва след години на изтезания, Apple позволи на потребителите да изключат почти всички известия.
Наскоро този процес беше опростен в Google. В новата версия на Android компанията планира да даде на потребителите още по-голям контрол върху известията.
В идеалния свят бихте помолили Outlook само да ви уведомява за имейли от вашия шеф или партньор. Конфигурирайте получаването на съобщения изключително през работното време. Facebook може да разбере за кого наистина се интересувате и да филтрира информацията, която изпраща съответно.
Но във всеки случай това би довело до намаляване на броя на push известията. Което е чудесно за вас, но лошо за компаниите, които се опитват да откраднат вниманието ви. Можете да изключите известията, от които не се нуждаете (при условие, че разберете как да направите това). Но компанията ще измисли нови начини да ви намери.
Нито Android, нито iOS предлагат лесен начин за изключване на известията. И в двата случая трябва да се потопите дълбоко в настройките, след което да отидете на приложението. Трудно е, но си заслужава. Изключете известията във всички социални, пазаруващи, спортни приложения.
Оставете най-важните и необходими неща: SMS, телефонни обаждания, любимия си месинджър, поща.
Изключването на известията не означава, че спирате да използвате приложенията, които харесвате. Това само ви връща контрола. Използвате смартфона си само когато ви харесва. И не когато Avito обявява поредната "изгодна покупка". Можете да преглеждате емисията в Twitter, когато пожелаете. Не защото някой е харесал записа ти.
Опитайте и може да сте по-щастливи.
Препоръчано:
Защо краката ни се уморяват по-бързо от спирането на дишането и какво да правим с това
В тази статия ще разберем защо с течение на времето краката на бегачите започват да се уморяват по-бързо от дихателния апарат и ви напомняме за възстановяването след тренировки
Защо зъбите се влошават с възрастта и какво да правим с това
Ако зъбите ви започнат да се развалят след 35, не забравяйте, че това е естествен процес. Но отказът от лошите навици и напредъкът в стоматологията са способни на чудеса
Защо тромбоцитите са повишени и какво да правим с това
Ако тялото има повишено ниво на тромбоцити, тогава човек е изложен на риск от инсулт, инфаркт на миокарда и дори смърт. Разберете как да предотвратите това
Защо децата се отегчават в училище и какво да правим с това
Съвременните деца не са емоционално готови за учене, много им е скучно в училище. Това се улеснява от много фактори, за които си струва да се знае
Защо всички са егоисти и какво да правим с това
Човешкият егоизъм усложнява взаимодействието с обществото и дори може да разруши семейните отношения. Но дали хората около тях са толкова егоисти, колкото си мислим?