7 съвета за тези, които искат винаги да постигат целите си

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ключови прозрения от книгата Предизвикай себе си, които ще ви помогнат да превърнете желанията си в реалност.

1. Начертайте колелото на успеха

Различните цели често имат сходни фактори за успех. За да бъдете успешни в работата и, да речем, в спорта, имате нужда от едно и също нещо – сила на волята. Но всичко останало не може да бъде пренебрегнато, така че в началото на проекта анализирайте елементите на успеха и изградете свое собствено колело на успеха. Как се прави? Лесно като пай.

Запишете 5-7 съставки за успех. Вземете за пример велосипедно състезание. За да спечелите, ви трябват следното: екипировка, маршрут, физическа подготовка, психологическа подготовка, правилно хранене, екип, пари, PR и т.н.

Начертайте колело, запишете всеки компонент и го оценете по скала от 0 до 4, където 0 е ужасно, а 4 е отлично. Готов. Вече имате собствено колело на успеха, което ясно показва вашите силни и слаби страни.

Вашата задача е да се уверите, че във всички точки имате оценка 4 - отлично. В този случай гаранцията за успех ще бъде 99%. И във всяко начинание.

2. Използвайте план „Ако, тогава“

Планът „Ако, тогава“е много ефективен на практика. И е лесно да се създаде. Нуждаете се от план, който отчита съставките за успех (вече го направихме по-горе), пречките и начините за преодоляването им. Правейки план, вие ще създадете пространство за себе си, където няма проблеми, а само техните решения.

Това се прави просто: в една колона с името "Ако" въвеждате риска, а в другата - "Тогава…" - решението. „Ако ми свършат парите, ще взема банков заем“, „Ако съм уморен, ще взема почивка за три дни“, „Ако моторът ми се повреди по време на състезанието, ще се обадя на екипа за поддръжка да ми донесат резервен”. Самото присъствие на такъв план създава положително отношение. Да не говорим за факта, че ще се спасите от рискове.

Знаейки какво да правите в трудна ситуация още преди старта ще осигурите непрекъснато движение напред. И не забравяйте, че дори най-идеалният план трябва да бъде променен, защото всичко зависи от обстоятелствата. Гъвкавостта е нашето всичко.

3. Избягвайте препятствията

Колко често чуваме: „Преодолявайте препятствията! Не се отказвайте и продължете. Всъщност това не винаги е така. Случва се някои от бариерите да са твърде трудни за преодоляване. Просто са твърде трудни за вас. Но това не е причина за отчаяние.

Най-умното решение е да се намери алтернатива. Не напразно поговорката казва, че умният няма да се качи на хълма, умният ще заобиколи планината. Не забравяйте за нея.

Ето един пример от спорта. Понякога велосипедните състезания продължават няколко дни. Това изисква сериозна подготовка, издръжливост и, което може да изглежда неочаквано, компетентна навигация. Това е важен фактор за успех. В крайна сметка, ако се изгубите на разстояние от 200 километра, няма да има значение с каква скорост въртите педалите, защото вървите в грешна посока.

Какво може да бъде решението тук? Не прекарвайте седмици в изучаване на навигационни системи, а поискайте съвет от човек, който е добре запознат с това, или купете навигатор. Това е всичко. Проблемът е разрешен, времето е спестено и вие сте на половината път към успеха. Не винаги трябва да се качвате. Заслужава си да се помисли и за тихо нападение.

4. Работете усилено

Ние сме заслепени от историите за това как хора, които са били измъчвани от провал, изведнъж са станали богати и щастливи. Днес си чистач, а утре си филмова звезда. Всъщност 95% от тези истории струват много работа. Щастието рядко пада от небето, трябва да се спечели.

Има право пропорционална връзка между усилията и наградата: колкото повече работите за постигане на целта си, толкова повече ще постигнете. Така че не позволявайте на страха да ви спре да направите първата крачка и да се изправите пред предизвикателствата. Да, трябва да се потите. Но дали мечтата не си заслужава?

5. Не забравяйте за закона за намаляващата възвръщаемост

Решихте ли невъзможното? Глоба. Тогава трябва да знаете какви бариери ще се срещнат по пътя ви. Един от тях, който често е обезпокоителен (ако някога сте били на диета, не забравяйте колко лесно е в началото и трудно по-късно) е законът за намаляващата възвръщаемост. Въпросът е прост: колкото повече отивате, толкова по-трудно става да станете по-добри.

Ако изведнъж ви стане по-трудно от преди, това означава, че сте на прав път и много по-близо до целта от преди. Просто не се предавай.

6. Измерете напредъка

От време на време вземете колелото на успеха и начертайте нова графика върху него, отразяваща оценките по всички параметри: нещо е станало по-лошо, нещо е по-добро. Наблюдавайте редовно. Ще видите ясно къде е постигнат напредък и са настъпили промени в сравнение с това, което беше в самото начало. Ще видите и области без напредък и ще предприемете действия навреме.

7. Не се отказвайте на върха

Има такова нещо като планински път към успеха. Представете си, че вашата цел е висока планина. За да се изкачите до върха, първо вървите по равнината (което не е толкова трудно) и виждате, че планината се приближава.

Когато стигнете до подножието, няма да е толкова лесно да продължите пътя - ще отнеме максимални усилия. Маршрутът ще стане по-объркващ и по-труден. Когато се приближите до планината, ще се стараете повече и върхът сякаш се отдалечава. Не се притеснявайте, това е напълно нормално.

В тази ситуация трябва да запазите спокойствие. Когато наближавахте планината покрай низината и ви се струваше, че е на един хвърлей разстояние, не сте взели предвид пътя по серпантина. В долната част върхът изглежда е много близо, но всъщност трябва да похарчите много енергия, за да го покорите. В крайна сметка скоростта ви е станала по-малка, а вятърът е по-силен.

Така е и с целите в живота. Много хора подценяват размера на последните стъпки и губят. Помислете за остри завои и изкачвания нагоре. Тогава няма да се изкушите да се откажете от целта си в труден момент.