Съдържание:
- Придържайте се към решенията си
- Вярвайте в силата си
- Поемете отговорността за живота си
- Ще разберете, че само вие сте отговорни за своя избор
- Съзнателно изградете живота си
- заключения
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
За да изживеете живота на мечтите си след няколко години, трябва да започнете да правите планове и да се държите в съответствие с тях още сега.
Придържайте се към решенията си
Разбира се, светът се променя много бързо и не можете да планирате всичко предварително. Но нека си припомним думите на известния автор и лайф коуч Антъни Робинс.
Бъдете в крак с решенията си, но бъдете готови да се адаптирате към ситуацията.
Антъни Робинс
Повечето хора обикновено не се придържат към решенията, които вземат. Време е да промените това.
Запитайте се дали просто се интересувате от постигането на целите си или се придържате към решенията, които взимате? Ако само се интересуваме, тогава намираме причини и извинения, за да обясним защо не можем да изпълним обещанията си. Но ако наистина се придържаме към решенията си, нямаме нужда от извинения. Ние просто правим всичко необходимо, независимо от цената.
Вярвайте в силата си
Психолозите са открили, че хората със самочувствие и вътрешен локус на контрол са в много отношения по-добри от другите.
Самоувереността е вярата, че можете да постигнете целите си (с други думи, самочувствие). Вътрешен локус на контрол е вярата, че не външните обстоятелства, а вие определяте живота ви.
Повечето хора не вярват в собствените си сили и са на мнение, че външните обстоятелства управляват живота им. Такива хора обикновено:
- Избягвайте трудностите.
- Не поемайте отговорност.
- Чувствайте се безпомощни.
- Те са по-склонни да страдат от депресия и тревожност.
- Те боледуват по-често.
- Те гледат мрачно в бъдещето.
- Недоволни от работата им.
- Недоволен от живота като цяло.
И списъкът продължава.
Поемете отговорността за живота си
Много е лесно да предположим, че ние не сме отговорни за това, което се случва в живота ни. И е много по-трудно да признаем, че всеки избор, който правим, всяко решение, което вземаме, определя нашето бъдеще.
Например, в момента четете тази статия. Не щракнахте ли върху линка? Не контролирахте ли действията си?
След като разберете, че сте напълно отговорни за всяка област от живота си, тогава разбирате, че това е свободата.
В крайна сметка, ако някой или нещо различно от нас самите е отговорно за нашето бъдеще, ние седим и се превръщаме в продукт на външни обстоятелства.
Джим Рон Американски говорител, бизнес треньор, автор на множество книги по психология, посветени на личностното развитие и успех.
Нека другите живеят обикновен живот, а не вие. Нека другите да спорят за дреболии, а не вие. Оставете другите да се тревожат за малките неща, а не вие. Оставете другите да поверят бъдещето си в ръцете на някой друг, а не в вас.
Ще разберете, че само вие сте отговорни за своя избор
Възможността за избор е свързана с три понятия:
- Правото на избор.
- Отговорност за вашия избор.
- Резултати от подбора.
Ако смятате, че не можете да правите избор, грешите. Всички правим избор всеки ден.
Когато поемете отговорност за избора си, ще осъзнаете, че всяко решение, което вземете, има намерение и последствия. Всяко решение отразява нашите възгледи и вярвания по-ярко от всякакви думи.
Ето защо е много важно как разпределяте времето си и с кого го прекарвате. Всичко, което правите, става важно, когато поемете отговорност за живота си.
Съзнателно изградете живота си
За това ви трябва:
- Вярвайте, че контролирате това, което ви се случва.
- Вярвайте в собствената си способност да промените живота си.
- Вярвайте, че само вие сте отговорни за собствения си избор.
- Дано се случи това, за което мечтаете.
- Останете мотивирани дори в трудни ситуации.
Ако целта не е важна за вас, няма да има мотивация. Ако не вярвате, че имате всичко необходимо, за да постигнете тази цел, вие също няма да бъдете мотивирани. Тази теория се нарича теория на очакванията. Според нея това, което обикновено се случва, е това, което очакваме.
Има и друга подобна концепция – ефектът на Пигмалион: това, което другите хора очакват от нас, до голяма степен определя колко успешни ще станем.
Достатъчно просто е: очаквайте нещо невероятно и най-вероятно ще се случи. Обградете се с хора, които очакват страхотни резултати от вас и вие ще започнете да отговаряте на тези очаквания.
заключения
Може ли всичко в живота да върви по нашия план? Не. Но това не означава, че ние не контролираме живота си. Съдбата ни се определя от нашите решения, а не от външни обстоятелства.
Можете да контролирате живота, да имате смели мечти и да ги сбъдвате. Но за това трябва да планирате предварително. Не гледайте на 2017 г. изолирано. Все пак това е пряко продължение на 2016 г.
Препоръчано:
Направихте ли списък със задачи за новата година? Сега разберете защо не го правите
Можете да си поставите произволно амбициозни цели за годината, но без конкретен план те ще останат неизпълнени
Защо не трябва да напускате града сега
Ето защо е лоша идея да напуснете града. Четири причини да останете вкъщи, дори ако наистина искате да избягате
Защо трябва да клякаме по-често и защо почти спряхме да го правим
Клякането е полезно за тялото, тъй като смазва ставите и подобрява функцията на червата. Разбрахме какви други предимства има
Защо трябва да действате тук и сега, а не да чакате подходящия момент
Постоянно отлагаме всичко и отбелязваме времето на едно място. Но трябва да спрете да отлагате дела и важни решения и да започнете да действате тук и сега
Тренировъчни планове за първите ви 5K
Съвсем скоро ще дойде не само календарът, но и истинската пролет. Фитнес залите вече са пълни с новобранци, които искат да подготвят телата си за лятото. Скоро ще наваксат и тези, които искаха да започнат да бягат, но не искаха да го правят през зимата.