Научете се да обичате хората, за да бъдете по-щастливи

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Започнете със себе си: станете по-добри, отървете се от негативизма и лошите навици и хората ще бъдат привлечени от вас. Всъщност самочувствието и успехът зависят от отношението на човека към другите хора. За лично щастие трябва да обичаш ближния си.

Защо е толкова трудно да се вярва на хората

Учени от университета на Джорджия стигнаха до извода, че тези, които са склонни да се доверяват на колегите си, са по-успешни по кариерната стълбица. Колективните взаимоотношения определят вътрешното усещане за щастие и успех. Въпросът "Как мога да се подобря?" изгубена актуалност. На дневен ред е въпросът "Как да видя доброто в хората?" Оптимизмът насърчава успеха и удовлетворението в работата и личния живот. Хората обаче се страхуват да изглеждат прекалено оптимистично.

Много е трудно да повярваш в друг човек. Започва от детството: не говорете с непознати, пазете емоциите си за себе си и винаги очаквайте улов. Доверяването на хората в интернет е още по-опасно: навсякъде има измама и тролове. Човек, който вярва на всички, се нарича простак зад гърба си. Ако намерим някой, с когото е приятно да говорим, ние автоматично подценяваме неговата компетентност.

Причините за бдителността са ежедневни. Първо, човешкият мозък помни лоши неща. Този механизъм е от съществено значение за оцеляването, включително в социална среда. Всички случаи на предателство се отпечатват в паметта. Но когато доверието доведе до добро, ние почти не помним.

Второ, всеки иска да изглежда най-добре на фона на другите. Следователно е много по-удобно да смятаме другите за по-лоши, отколкото са в действителност. И ако са по-лоши, тогава не трябва да им се вярва.

Хората смятат собствената си мотивация за правилна: „Работя добре, защото обичам работата си“. Мотивацията на другите е намалена: „Другите се справят добре, защото им се плаща да го правят“.

Чип Хийт Автор на бестселъри и преподавател в Висшето училище по бизнес в Станфордския университет

"Помогнете си сами" не е нашата опция

Ползите от доверието на другите са особено забележими по време на работа. Екипните конфликти са неизбежни. „Стълбата на предположенията“работи срещу нас: изкачвайки се нагоре, от неутрална информация, ние надуваме песимистичен слон, който веднага се настанява на врата ни. В резултат на това мислим лошо за другите. Ако получите например писмо от колега, с когото не сте в много добри отношения, е по-вероятно да мислите негативно за него и неговите мотиви.

Най-добрият съвет, който съм получавал, е да мисля позитивно и да имаш добри намерения.

Индра Нуйи, американски предприемач, председател на борда на директорите и главен изпълнителен директор на PepsiCo

Вие сте част от обществото

Възможностите за растеж на работното място зависят от това как възприемаме и реагираме на помощта. Често се случва желанието за подобряване на работата на екипа да бъде потиснато поради страх да не бъдете неразбрани. Ако мениджър първоначално приема подчинените като група от професионалисти, които са готови да се учат и да стават по-добри, нивото на успех на целия отдел рязко се повишава.

Способността да се влияе на другите е едно от най-ценните умения за напредък в кариерата. Ако смятаме другите за способни и интелигентни, собственият ни живот се подобрява. Ако сме убедени, че другите са трудни за движение, ние дори не се опитваме да ги убедим – защо да хабим енергия?

Така се формират и потвърждават личните убеждения: помислете лошо за човек и той определено ще потвърди вашите мисли. Книгите по психология се фокусират върху самите нас, което косвено намалява стойността на света около нас и се отразява негативно върху способността за изграждане на положителни взаимоотношения с другите, с обществото. Междувременно всички ние сме част от него. Ето защо е важно да вярваме в хората и да се отнасяме към тях с уважение.