2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Най-лошото наказание в света е, че хората ще си помислят нещо нередно. Във всеки случай, това ни казват от детството, като ни учат да живеем с поглед към мнението на другите. Какви хора не се уточнява, както и причините, поради които по принцип трябва да се тревожим за нечии мисли. В резултат на това търсим одобрението на онези, на които не им пука за нас, и се измъчваме с празни преживявания. Менторът за самопомощ Ан Бурман обяснява как да сложим край на тази порочна практика.
Един ден изпуснах автобуса. Специално. Все още беше възможно да го настигна, но не направих това, защото си представих как вратите се блъскат точно пред носа ми, а пътниците гледат от прозорците и ми се смеят. Имам по-добра идея - да се преструвам, че просто стоя встрани. Аз съм умен с тях, нали? В резултат на това трябваше да замръзна за 20 минути, докато чаках следващия автобус.
Нарекох този случай пристъп на болест какво-за-ми-ще-помисля. Ето 12 симптома на това опасно разстройство. Ако се разпознаете, сте изложени на риск.
- Често съдите себе си по отношение на другите хора. Веднага щом не успеете или не успеете да отговорите на нечии очаквания, пред вътрешния ви поглед изплуват въображаеми саркастични коментари.
- Свързвате поведението на хората с отношението им към вас. Не отговорихте на имейла си веднага? Не защото човек няма време, а просто че си направил нещо нередно, разбира се! И това е още едно доказателство, че не си обичан.
- Критиката те убива. Дори ако самите вие искате обратна връзка. И дори да знаете, че критиката е благословия. Но приемането на негативни коментари присърце и решението, че сте пълно нищожество, е навик.
- Искате само да кажете правилните неща в точното време. Вътрешен цензор ви забранява да изказвате това, което другите не харесват. И за да сте сигурни, че предпочитате да мълчите и да не споделяте своите идеи или мнения.
- Опитвате се да угодите на всички. Интересувате се от неща, от които всички около вас се интересуват, обичате това, което другите обичат, продължавайте да говорите за техните хобита, да мълчите за вашите. Защото няма да им хареса.
- Стремите се към хармония и се стараете да не се ядосвате. Просто си мислиш, че нямаш право да го правиш. Макар че ако някой си изпусне нервите, вие го разбирате отлично.
- Страхувате се да споделите знанията си. И все пак, защото можете да бъдете наречен изкачване и всезнаещ. Вие наистина вярвате, че скриването на вашите способности ще помогне на другите да се чувстват по-комфортно.
- Винаги и навсякъде си даваш последното място. И дълбоко в себе си се обиждаш, че никой не забелязва тази саможертва.
- Тайно се срамуваш от хобита си. Те са твърде различни от това, което другите харесват.
- Трудно ти е да поискаш помощ. Хората може да мислят, че сте некомпетентни или не знаете как сами да разрешите проблемите си.
- Трудно ти е да кажеш не. Страхувате се да не ядосате или разочаровате някого.
- Разбирате, че не живеете живота си. Но не можете да промените нищо, защото околните ще ви съдят (и като цяло ще изглеждате глупаво).
Истината е, че колкото и да се стараеш, абсолютно всички никога няма да бъдат харесани. Не можете да живеете живота си, без да разстроите никого и да не получите нито една оценка от другите. Опитът да направите това само ще ви опустоши и ще доведе до.
Това, което ще кажа сега, външно противоречи на здравия разум.
Най-лесният начин да изградите добри отношения с хората и да направите живота такъв, какъвто искате да бъде не се опитвай всеки ще го хареса.
Но ти можеш:
- Общувайте с хора, които ви приемат такъв, какъвто сте, обичат да говорят за същите неща като вас или имат много интересни възгледи, макар и различни от вашите.
- Използвайте своите таланти и способности, за да създадете неща, които само вие можете да създадете и да получите достойна оценка за работата си.
- Изберете дейности, които ви вдъхновяват, помагат ви да осъзнаете своята уникалност и да се чувствате изпълнени в живота.
Така че позволете си да бъдете себе си и. Не забравяйте, че тяхното „нехаресване“в никакъв случай не е оценка на вашата личност. То е отражение на техните възгледи, желания, очаквания и вярвания.
Между другото, прибирайки се от работа, видях как автобусът ми току-що тръгна от спирката (кълна се, беше така!). Строго погледнато, вече закъснях. Но като си спомни сутрешния инцидент, тя махна с ръка на шофьора и си каза: „Е, какво толкова ужасно нещо може да се случи? Няма да ме забележи и ще си тръгне в автобуса, пълен с непознати, които ми се подиграват. Ще отида на следващия, това е всичко."
Знаеш ли какво се случи след това? Вратите на автобуса се отвориха. Аз съм умен с тях, нали?
Препоръчано:
Какво е вътрешен одит и как се прави
Вътрешният одит е проверка на точността на счетоводните записи. Всяка организация, която поддържа счетоводство, е длъжна да направи проверката
Как да направите лежанка на Арнолд, за да изградите раменете си, а не да ги убиете
Arnold Press е ефективно упражнение, но може да не работи за всеки и изисква специално внимание към техниката и избора на тегло. Life hacker анализира всички нюанси
Принципът 20/80 и слушане на вашия вътрешен прокрастинатор
Свикнали сме да виждаме мързела като наш враг и отчаяно се опитваме да го изкореним от себе си. Прокрастинатор живее във всеки човек и тук можете да действате в една от двете посоки: опитайте се да се борите с природата си или да се научите да използвате този мързелив човек за свое добро.
Вътрешен преглед - Легендарният инди хит най-накрая излезе на iOS
Вътре е невероятна игра, която ще остави малко хора безразлични. Тя докосва с тъмен визуален стил, потискаща атмосфера и завладяваща история
Как да убиете потребителя в себе си: опитът на човек с пари
Парите правят ли човек щастлив? Как да успокоите неудържим потребител, който купува все повече и повече неща в себе си. Тази статия ще ви помогне да намерите отговора