Какво да направите, ако окото ви потрепва

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

За да спрете очен тик, понякога е достатъчно просто да си поемете дълбоко въздух.

Вероятно няма да говорим за разпространението на очните тикове: почти всеки възрастен е запознат с това. По принцип неприятно, но не повече. В повечето случаи потрепването на горния или долния клепач е краткосрочно явление и не е симптом на някакво сериозно заболяване. Има обаче изключения.

Защо окото потрепва

„Потрепването на очите е като главоболие: възможните причини за този симптом обхващат целия спектър от „нищо страшно“до „ще умреш утре“, шегуват се журналистите на американското издание на The Atlantic. И като цяло са прави.

Ако се задълбочите в джунглата на медицинската информация и джунглата на всякакви клинични прояви, тогава потрепващият клепач може да сигнализира за всичко. Глаукома, множествена склероза, развиваща се болест на Паркинсон, синдром на Турет, парализа на Бел… Но спри.

Потрепването на клепача (това е и очен тик) само по себе си говори само за едно: някаква неизправност в работата на централната нервна система.

Например, понякога тиковете се задействат от произволни електрически импулси в мозъка. Те стимулират очния мускул, карайки го да се свива. Нищо, което да предизвиква безпокойство - просто "светкавица" в мозъка.

Очните тикове са изключително рядко признак на някакви сериозни проблеми, така че лекарите дори не се опитват да проучат изчерпателно причините за това явление.

Ако все пак възникне и предизвиква безпокойство на човек, тогава, като правило, те копаят в една от трите посоки, задавайки на пациента следните въпроси:

1. Спите ли достатъчно, чувствате ли се освежени сутрин?
2. Изпитвате ли продължителен стрес?
3. Пиете ли много кафе?

Умората и стресът причиняват пренапрежение на нервната система, поради което по-често се случват случайни сривове от нервните импулси в мозъка. Кафето също има отрицателен ефект върху нервите: ако ръцете ви треперят от пиенето на тази напитка, не се учудвайте, че очите ви също могат да потрепват.

Какво друго може да причини очни тикове

Също така, не пренебрегвайте ситуациите, които могат да се превърнат в тригери за потрепване на клепачите. Като правило те са свързани с дразнене на зрителния нерв. Ето списък на най-често срещаните дразнители:

1. Твърде ярка светлина или силен вятър
2. Продължителна работа пред компютъра или четене в сумрака
3. Странични ефекти на някои лекарства. Например, потрепването на клепача може да бъде индивидуална реакция към употребата на капки за очи или нос, както и антихистамини и антидепресанти.

Сред други относително често срещани, но като цяло не опасни причини, могат да се откроят: алкохолна интоксикация, тютюнопушене, временно намаляване на имунитета (да речем след скорошен грип или остро респираторно заболяване) или недохранване, в резултат на което тялото получава по-малко магнезий и витамин D (дефицитът на тези елементи води до затруднения с мускулната релаксация).

Какво да направите, ако окото ви потрепва

Като се има предвид горното, в по-голямата част от случаите не е трудно да се успокои треперещ клепач:

1. Опитайте да дишате дълбоко или да облекчите стреса по друг начин. Например, излезте от прекалено нервния офис на разходка или просто седнете на стола си, затворете очи и се преструвайте, че сте Буда.
2. Наспи се.
3. Регулирайте количеството кофеин в живота си.
4. Когато излизате навън, особено във ветровит и слънчев ден, не забравяйте да носите слънчеви очила.
5. Ограничете времето, което прекарвате пред екраните, ако е възможно.
6. Не четете на тъмно.
7. Уверете се, че се храните добре.
8. Опитайте се да се откажете от лошите навици или поне да намалите броя на прекъсванията за дим и партита на високо ниво.
9. Прочетете отново списъка със страничните ефекти на всички лекарства, които приемате и, ако е необходимо, се консултирайте с Вашия лекар за смяна на лекарства.

Кога да отидете на лекар

Очен тик обикновено се случва еднократно и рядко продължава повече от няколко минути. Дори ако ситуацията се повтаря няколко дни подред, няма за какво да се притеснявате. Клепачите просто ви напомнят да си починете и да спите.

Отново рискът, че потрепването на очите е свързано с опасни здравословни проблеми, е минимален. Въпреки това, макар и рядко, това се случва.

Планирайте посещение при Вашия лекар (лекар, невролог или офталмолог), ако имате следните симптоми:

1. Окото потрепва поне две седмици или повече.
2. По време на тик имате затруднения при отваряне на очите.
3. Кърлежът не се ограничава само до областта на очите, но засяга и други области на лицето или тялото.
4. Окото не само потрепва, но и се зачервява, сълзи и изглежда подуто.
5. Клепачите са спуснати, покривайки изцяло окото и ви е трудно да го повдигнете в нормалното му положение.

Всичко това може да показва или нараняване на окото, или развитие на доста сериозни неврологични разстройства. Само специалист може да ги инсталира и да предпише лечение.