11 дневника, които ще ви помогнат да спазите всички новогодишни обещания

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Удобни плановици за управление на времето, проследяване на навиците и помощ при професионалното развитие.

1. „Космос. Agile-дневник за личностно развитие“, Катерина Ленголд

Катерина Ленголд е автор на Just Space и човекът, който на 23 години стана вицепрезидент на аерокосмическата компания Astro Digital. Зад гърба си има обучението си в МИФИ, HSE, Skoltech и MIT. Този дневник е нейното лично средство за планиране и помощник при решаването на „космически“задачи.

Планерът е разделен на три спринт секции от девет седмици всяка. За всеки период се поставят цели в три области: развитие, кариера и взаимоотношения. Освен това има раздели с навици за проследяване, графика на идеалната седмица и графика на ритуалите през целия ден.

Всеки ден от седмицата е разделен на блок с основни и второстепенни задачи, графики с график и раздел с благодарности и постижения. Планерът е без дата, така че можете да започнете да го използвате по всяко време.

2. „6 минути. Дневникът, който ще промени живота ви“, Доминик Спенс

Най-продаваният мотивационен ежедневник в Германия и най-продаваната книга на Amazon. Доминик Спенс е сигурен, че можете да станете щастливи и да влезете в съзнателен живот само със собствената си работа. Авторът предлага подход, при който трябва да отделите само три минути сутрин и три минути вечер за изграждане на добри навици и правилни психични нагласи.

Планерът е изграден на прост принцип: „Обърнете внимание на това, което вече имате“. Фокусирането върху тази мисъл помага да се отървете от негативизма и отваря пътя към промените в себе си. Като използвате планера и изпълнявате задачи, ще ставате малко по-добри всеки ден.

3. "Седмичен номер 1. Пътят към целта", Игор Ман

План за професионално развитие, базиран на номер 1. Как да бъдете най-добрият в това, което правите. Създаден е от Игор Ман, най-известният маркетолог в Русия, лектор, автор и издател. Седмичният ви предлага ясен алгоритъм, за да обмислите кариерното си израстване и да започнете да работите върху него.

Планерът е не само инструмент за управление на времето и задачите, но и малък урок с практически задачи. Следвайки неговите указания, ще си поставите сериозна цел, ще проведете личен одит, ще определите посоките на професионално развитие, ще планирате самореклама и ще тръгнете по пътя на бъдещия номер едно.

4. „Книга за предизвикателства. Тетрадка за подреждане на нещата в живота", Варя Веденеева

Варя Веденеева е предприемач и автор на проекта 365done.ru, който помага на хората да наблюдават себе си и навиците си. В нейния Instagram повече от 100 хиляди абонати подобряват живота си с нея от няколко години. Варя е публикувала няколко ежедневника на различни теми: „75 въпроса“, „Дневник на благодарността“, „100 дни“, „52 седмици“и „Тетрадка за подреждане на нещата“.

Всички те заслужават внимание, но ние, вдъхновени, препоръчваме да започнете с книжния планер Challenge. Този дневник съдържа 15 предизвикателства към себе си, които ще ви помогнат да подредите нещата в различни области на живота – от отношенията с алкохола и сладките до грижата за планетата и портфейла си.

5. "Дневник 2020", Глеб Архангелски

Прост, но ефективен плановик, базиран на метода на Глеб Архангелски и неговите книги Time Drive и Time. Голямата книга за управление на времето”. Планерът ще ви помогне да управлявате по-добре времето си, ще ви научи как да подреждате приоритети и ще ви каже как да се справите с отлагането.

Всеки ден в планера е разделен на два големи блока: строго определени срещи и гъвкави задачи, които можете да изпълнявате през свободните си часове. В горната част на страницата има символи за специални случаи: удивителен знак, слон и жаба.

В полето за удивителния знак е изписана най-важната задача за деня, в колоната слон - задача, която се изпълнява дълго време, ежедневно и постепенно, а в реда с жабата - важна, но неприятна задача, затваряйки който ще почувствате, че денят не е бил напразен. В долната част на страницата има малки съвети за управление на времето и поле за запис на радостно събитие.

Дневникът е с дата, така че е най-добре да започнете да го използвате от началото на годината.

6. „Финансов дневник: как да подредим парите“, Алексей Герасимов

Личен финансов плановик от предприемача и професионален инвеститор Алексей Герасимов. Дневникът ще ви помогне да оцените финансовото си състояние, да покаже къде отиват парите и да обясни как най-накрая да спестите за една мечта.

Въведението на планера обхваща основите на паричното планиране и управлението на личния бюджет. Също така първоначално в дневника бяха попълнени няколко страници за изчисляване на разходите и приходите, за да ви бъде по-лесно да разберете как да го използвате правилно.

Други части на планера ви позволяват да задавате цели и задачи за бъдещето, да изчислявате разходите и приходите за месеца и да балансирате деня или седмицата. Отделна добра характеристика на дневника е графика за вашите собствени заключения за финансовия период. Този систематичен разбор ви помага да развиете умения за управление на парите и да харчите по-малко за ненужни неща.

7. „Магията на сутринта. Дневник, Хал Елрод

Дневникът на Хал Елрод "Чудесно утро" и книгата му "Магията на сутринта". Основната идея на системата е, че с правилния ритуал в началото на деня можете значително да промените живота си. Методът е особено актуален за жителите на големите градове, където рано сутринта може да е единственото време да останете насаме със себе си без разсейване, стрес и суетене.

В началото на планера ще намерите основните откъси от книгата "Магията на сутринта", които ще ви помогнат да се вникнете в логиката на автора и да разберете как да използвате дневника. Ще мислите за мечтите си, ще си поставяте цели и ще планирате следващите седмици и месеци.

8. Дневникът от Стивън Кови

Планиране на задачи без дата от автора на 7-те навика на високоефективните хора. Лесен за използване, но полезен за подреждане на нещата. Всеки ден е разделен на блокове: график, приоритетни задачи и бележки. Добър момент тук са малките клетки с легенди до полето на задачата. Удобно е незабавно да видите състоянието на задачите, които трябва да бъдат изпълнени.

Дневникът е разделен само на ден, но за планиране на месец и седмица в комплекта има картонена вложка, която може да се използва като отметка. Авторът вярва, че когато големите задачи постоянно се виждат, това помага да се фокусират.

9. „Силата на малките стъпки. Цел. Фокусиране. редовност. Резултат ", Юрий Белонощенко

Юрий Белонощенко е основател на Baby Club, баща на пет деца и триатлон Ironman. Този дневник е базиран на неговия метод Шагофон. Помага да превърнете намеренията в ясни планове, учи ви да си поставяте глобални и местни цели и развива навика да предприемате действия, за да се справите спокойно с предизвикателствата.

Планерът е разделен на два триседмични стъпкови телефона, всеки от които включва работа върху голяма цел и два малки. Освен това за малки задачи трябва да определите ясен резултат, който ще постигнете за 21 дни. Това изгражда навика за добро планиране и ви помага да станете по-уверени в себе си. Също така в началото на дневника се дават съвети за поставянето на цели и правилното им визуализиране.

10. "Pandaplanner за продуктивен и жизнен живот"

Класически, недатиран дневен плановик от 256 страници за организиране на живота ви. Планерът ви помага да задавате задачи за месеца, деня и седмицата. Отделно на страниците са направени блокове за анализиране на техните резултати, проследяване на навиците и морала, както и записване на положителни нагласи.

11. Моят щастлив план

Женски планер, който да работи върху себе си. Учи ви да поставяте SMART цели, да взимате важни решения чрез анализ на силните и слабите страни, да планирате според матрицата на Айзенхауер и да се мотивирате всеки ден. Дневникът е разделен на тримесечни периоди, през които трябва да следите задачите си, чувство на благодарност и да практикувате навици. Планерът има сладък дизайн и куп окуражаващи цитати вътре.