Защо болят ставите и какво да правим

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Може да бягате твърде много или да миете много подове.

Какво представляват ставите

Ставата е мястото, където се срещат две кости. Именно ставите осигуряват подвижността на костите една спрямо друга: благодарение на тях можете да огънете крака си в коляното, ръката си в лакътя и да правите хиляди други сложни движения.

Конвенционалната средна става е подредена така.

Торбичка (кухина) със синовиална течност, разположена между костите, намалява ударните натоварвания и осигурява плавно плъзгане при работа на ставата. Ставният хрущял допълнително предпазва костите, например, ако ударното натоварване е твърде голямо или поглъщащата удара синовиална течност по някаква причина е недостатъчна.

Всъщност, в състояние на синовиална течност и хрущял, как артритът причинява болка в ставите е основната причина за артралгия (често срещано наименование за болки в ставите).

Например при някои заболявания тялото започва да произвежда по-малко течност в ставата. Или съставът му се променя, поради което се влошават амортисьорните свойства. Или в течността навлизат бактерии, вируси, токсини, които от своя страна предизвикват възпаление и подуване на ставната капсула (бурса). И вече ставната капсула, заобиколена от кръв и нервни окончания, казва на мозъка: „О, боли“.

Износването на хрущяла може също да доведе до бурсит, възпаление на бурсата. Когато хрущялът се износва, костите започват да контактуват директно и това триене може да бъде болезнено. Трудностите в работата на ставата принуждават бурсата да бъде в постоянно напрежение и това е правилният път към началото на възпалителния процес.

Има обаче и други начини да спечелите възпаление на ставната капсула.

Защо болят ставите

Болката в ставите е много честа: в едно национално проучване около една трета от възрастните американци съобщават за болка в ставите, че са изпитвали болка поне веднъж през последните 30 дни. Може да има много причини за това. Нека назовем най-често срещаните. Важна забележка: Всяко от изброените по-долу състояния не засяга непременно всички стави в тялото. По правило един или повече са засегнати.

1. Възраст

Ставният хрущял се износва с годините. Някой е по-бавен, някой по-бърз - скоростта на процеса зависи от много фактори, включително наследственост, тегло и степента на физическо натоварване върху ставите.

Тази дегенерация на хрущяла се нарича остеоартрит. Според някои съвети за облекчаване на общите болки при стареене, един на всеки трима души над 60-годишна възраст се сблъсква с този проблем.

2. Артрит

Артритът е общото име за безброй заболявания, които причиняват възпаление на ставите. Например, популярен е ревматоидният артрит (ако мога така да се изразя) - заболяване, при което имунната система не работи и започва да атакува клетките на собственото си тяло, като се концентрира върху ставите.

Симптомите на ревматоиден артрит са склонни да се появяват при сковани стави: защо болят и как да ги лекуваме на възраст между 30 и 60 години, като жените са по-често от мъжете. Болестта се усеща не само с болка, но и с нарастваща деформация, изкривяване на ставите. Това обикновено се случва при диагноза ревматоиден артрит (РА) през първите две години от заболяването.

3. Лупус

Ако говорим за автоимунни заболявания, тогава лупус, популярен благодарение на д-р Хаус, не може да бъде избегнат. С него имунната система атакува различни органи и тъкани: мозъка, сърцето, белите дробове, бъбреците, кожата, кръвните клетки… И ставите също. Хроничното възпаление на ставните капсули се отразява със същата хронична болка.

4. Подагра

При подагра болезнените усещания се причиняват от натрупването на кристали пикочна киселина в ставите (най-често едната – палеца на крака). Острите кристални "игли" дразнят ставната капсула - и здравей, болка, оток, хронично възпаление.

5. Инфекциозни заболявания

Например грип. Вирусът активно се разпространява в тялото, прониква в синовиалната течност и причинява възпаление на ставната капсула. Така се появяват болките в ставите – един от най-ярките симптоми на грип.

Въпреки това, други вирусни и бактериални инфекции също могат да доведат до болки в ставите.

6. Лаймска болест

Тя е кърлежова борелиоза. Това е класически пример за бактериална инфекция. Бактериите - Borrelia - навлизат в човешкото тяло от слюнчените жлези на заразен кърлеж, който се е заровил в кожата и причиняват възпаление на ставите. Отначало се проявява като болка и подуване, а в бъдеще може да се развие в артрит и като цяло да доведе до ограничена подвижност.

7. Повтарящи се упражнения при стрес

Те също могат да доведат бурсит до бурсит, възпаление на ставната капсула. Често бейзболистите, бегачите на дълги разстояния или хората, които трябва да прекарват много време, пълзяйки на колене, страдат от този вид болки в ставите: плочки, килими, почистващи препарати.

8. Други заболявания

Болката в ставите може да придружава и следните състояния:

• хипотиреоидизъм - заболяване на щитовидната жлеза, при което тя произвежда недостатъчно количество хормони;
• костни инфекции;
• неврологични нарушения;
• фибромиалгия Фибромиалгията е заболяване с неизвестен произход, придружено от мускулно-скелетна болка;
• рахит;
• левкемия;
• саркоидоза;
• рак на костите.

Какво да направите, ако болят ставите

Първо трябва да разберете причината. Тъй като те могат да бъдат много разнообразни, най-добре е да направите това с Вашия лекар. Започнете с терапевт: той ще проведе преглед, ще ви предложи необходимите изследвания или процедури, включително рентгенови лъчи, ядрено-магнитен резонанс или ултразвук. И ако е необходимо, лекарят ще ви насочи към специализиран специалист: хирург, ревматолог, имунолог, инфекциозен специалист, ендокринолог.

Ако се окаже, че болката в ставите е свързана с някакво заболяване, ще е необходимо да се започне лечение. Когато победите или поемете контрол върху основното заболяване, дискомфортът в ставите ще изчезне от само себе си.

Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар за твърди стави: Кога да посетите лекар възможно най-скоро, ако:

• болката в ставите продължава пет дни или повече;
• силната болка сериозно затруднява движението и не позволява нормален сън;
• виждате подуване около засегнатата става;
• ставата е зачервена и е гореща на допир;
• ставата не работи - не можете да огънете крака, ръката, да движите пръста си.

Ако няма опасни симптоми, можете да опитате да се справите с болката с домашни средства Болка в ставите: причини и опции за облекчаване на болката:

• Направете студен компрес. Поставете бутилка с гореща вода или пакет с лед, увит в тънка кърпа, върху ставата за 15-20 минути. Повторете няколко пъти на ден, ако е необходимо. Тази процедура ще помогне за облекчаване на отока и ще улесни движението в ставата. Също така студът намалява чувствителността на рецепторите за болка, така че ще получите лек болкоуспокояващ ефект.
• Използвайте еластична превръзка. Увита около ставата, тя също може да помогне за облекчаване на отока.
• Ако е възможно, повдигнете ставата над нивото на сърцето и лежете в това състояние за 20-30 минути.
• Вземете болкоуспокояващо и противовъзпалително лекарство без рецепта, като парацетамол или ибупрофен.