Защо не можете да се преборите с депресията сами

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Всеки, който крие депресията, рискува здравето и живота си.

Въпреки силната личност на Ники, тя беше диагностицирана с генерализирано тревожно разстройство и депресия преди няколко години. Страхуваше се да каже на никого за това, защото не приемаше болестта сериозно.

Семейна трагедия промени всичко. 22-годишният й племенник Пол внезапно се самоуби, след като няколко години се бори с депресия. Тогава тя осъзна, че тази болест вече не може да мълчи.

Не е срамно да си признаеш, че имаш депресия. Мълчанието само влошава ситуацията, карайки човека да се чувства самотен и изоставен.

Според Световната здравна организация депресията е водещата причина за заболявания и увреждания в световен мащаб. Освен това това заболяване често води до самоубийство.

По правило хората се страхуват да отидат при специалисти поради чувство на срам и страх да не бъдат обезчестени. Откровеното искане за помощ е възпрепятствано от общественото мнение, че депресията е обичайна слабост или недостатък на характера на човека.

Правилната терапия може да излекува депресията. 70% от тези, които търсят психологическа помощ, успяват да се възстановят.

След като сподели проблема си с другите, човек осъзнава, че не е сам в борбата си с депресията. Това е много често срещано заболяване в наши дни, но тези, които не се страхуват да говорят за него, като самата Ники, могат да потвърдят, че може да бъде излекувана. Най-важното е да не се оттегляте в себе си и да позволите на специалистите да ви помогнат да се справите с това заболяване.