11 ужасни невербални навика, от които да се откажете

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Вие не забелязвате това за себе си, но вашите събеседници виждат всичко и си правят изводи.

1. Непокорен

Както казва Тоня Рейман, експерт по езика на тялото и автор на "", бъркотията издава вашата тревожност и несигурност. Малко вероятно е това да са качествата, които искате да демонстрирате на събеседника.

2. Дърпане на косата

Постоянното докосване на косата ви не само разсейва, но и уврежда косата ви с течение на времето. По-добре да завъртите стрес топката в ръцете си.

3. Кръстосайте ръце

Мнозина заемат тази позиция и се прегърбват, просто защото не знаят къде да сложат ръцете си. Събеседникът може да остане с впечатлението, че се опитвате да се затворите и това предизвиква недоверие. Опитайте се винаги да държите дланите си в полезрението по време на разговор. Когато събеседникът не вижда ръцете ви, му се струва, че криете нещо.

4. Бъдете ревностни с жестове

Да жестикулира или не? Това е труден въпрос. Някои по време на разговор остават напълно неподвижни, докато други, напротив, се въртят и размахват ръце.

Консултантът по поведение Ванеса Ван Едуардс отбелязва, че жестикулацията е ефективен начин за привличане на вниманието на слушателите. Ключът е да избягвате жестове, които могат да бъдат объркващи. Не сочите с пръст, не дирижирайте въображаем оркестър и напълно избягвайте сценичните жестове.

5. Разбъркайте краката си

Хората често съдят другите по първото им впечатление и дори как ходите може да повлияе значително на начина, по който хората мислят за вас. Опитайте се да ходите уверено и никога да не бъркате краката си.

6. Забравяне да се усмихне

Усмивката показва увереност, откритост и топлина. Това също кара другия човек да се усмихне в замяна. Човек, който не се усмихва по време на разговор, може да се счита за мрачен или оттеглен.

7. Бъдете разсеяни

Нищо не е по-досадно от човек, който явно не слуша събеседника.

Да, някои хора са разсеяни по природа. И наистина можете да имате много работа. Опитайте се обаче да запазите желанието постоянно да проверявате телефона си или да гледате часовника си под контрол. В противен случай ще бъдете считани за невъзпитани или безчувствени.

8. Отпуснат

Стой изправен. Прегърбването ви кара да изглеждате несигурни и наранява гърба ви.

9. Не поддържайте контакт с очите

Това е друг навик, при който умереността е важна. Ако се вгледате твърде внимателно, другият ще се почувства неудобно, но липсата на зрителен контакт може да се счита за признак на неприязън или съмнение в себе си.

10. Седнете неподвижно

Разбира се, не е нужно да се въртите и да се въртите по време на разговор, но не бива да отивате и в другата крайност. Пълната неподвижност ще сигнализира, че не се интересувате от мнението на говорещия.

Вместо това се опитайте да имитирате позата на другия човек. Не го копирайте напълно, може да обиди, но се опитайте да възприемете някои от жестовете и израженията на лицето.

11. Не се уверете, че вашите вербални и невербални сигнали съвпадат

Учени от Университета на Свещеното сърце в Кънектикът посветиха отделно изследване на Ейми Ван Бюрен на връзката между вербалната и невербалната комуникация. … Въпреки че е проведено само сред семейни двойки, резултатите са доста универсални. Когато вербалните и невербалните съобщения не съвпадат, невербалните знаци носят основното емоционално послание. Затова винаги се уверете, че вашите вербални и невербални сигнали съвпадат.