Съдържание:
- Какво е астения
- Какви са причините за астения
- Кога да се обадите на линейка
- Как да се лекува астения
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Важно е да не бъркате загубата на енергия със сърдечен удар.
Всеки рано или късно се сблъсква с астения. Най-добрият начин да се преодолее това състояние е да се наспи добре. Или прекарайте един уикенд сред природата. Или се откажете от почивка за няколко седмици.
Но ако след почивка силите ви все още не са се увеличили, това е тревожен симптом. Може би говорим за сериозни здравословни проблеми. Важно е да не ги пропускате.
Какво е астения
В превод от древногръцки това е „безсилие“. Лекарите описват какво е астения? / Healthline астения като липса на енергия. Човек моментално се уморява дори от най-простите, изглежда, действия. Например от ходене до магазина.
Понякога астенията засяга само определена част от тялото: трудно е да движите краката си или да повдигате ръцете си. Но по-често загубата на сила обгръща целия човек. И тази загуба на енергия винаги има обективни причини.
Астенията не е болест. Това е симптом на неправилно функциониране на тялото.
Какви са причините за астения
Понякога хроничната умора е следствие от начина на живот. Така че, продължителна загуба на енергия може да Какво причинява астения? / Healthline да се гледа:
- с преживян психически или физически стрес;
- силен стрес;
- липса на сън;
- недохранване (дефицит на витамини В и С, желязо и някои други микроелементи намалява хемоглобина и води до астения);
- дехидратация;
- заседнал начин на живот (бездействието влошава работата на сърцето и в резултат на това забавя притока на кръв; поради това органите и тъканите нямат кислород и хранене, а на тялото като цяло липсва енергия).
Но астенията може да бъде причинена и от някои заболявания, включително опасни. Сривът е задължителен и често почти първият симптом:
- грип;
- анемии от различен произход;
- развитие на диабет;
- заболявания на щитовидната жлеза;
- сърдечни проблеми: хронична сърдечна недостатъчност, нестабилна ангина пекторис (т.нар. прединфарктно състояние);
- нарушения на кръвообращението в мозъка, заплашващи инсулт;
- храносмилателни проблеми;
- предозиране на лекарства или витамини;
- хронично отравяне (например соли на тежки метали);
- заболявания, засягащи нервната или мускулната тъкан (множествена склероза, енцефалопатия, миастения гравис);
- рак.
Кога да се обадите на линейка
Не се колебайте, ако на фона на слабост (обичайна или внезапна) се появят следните симптоми:
- Силна остра болка в гърдите. Особено ако тя дава на лявото рамо или ръка.
- Задух, затруднено дишане.
- Усещането, че всичко се носи пред очите ви или че периферното зрение внезапно се губи.
- Проблеми с говора - става трудно да избирате думи или да говорите като цяло.
- Изтръпване на която и да е част от тялото от едната страна.
- Световъртеж, силно главоболие, объркване.
Как да се лекува астения
Ако няма спешни симптоми, срещите с лекар могат да бъдат отложени. Но не за дълго. В крайна сметка астенията може да е признак на смъртоносни състояния.
Не забравяйте да отделите време за консултация с терапевт. Лекарят ще ви зададе въпроси относно начина ви на живот, ще прегледа медицинския ви картон и ще ви предложи тестове. Как точно да лекувате астения във вашия случай зависи от резултатите от изследването.
Ако терапевтът заключи, че умората е свързана с начина на живот, той или тя ще ви препоръча:
- спи най-малко 8 часа на ден;
- научете се да се отпускате, за да облекчите стреса;
- уверете се, че диетата съдържа всички необходими витамини и минерали;
- спазвайте режима на пиене (жените трябва да консумират около 2,7 литра течност на ден, мъжете - 3,7 литра);
- движете се повече.
Ако тестовете разкрият, че причината за слабост е някакво заболяване, терапевтът ще ви насочи към специализиран специалист: ендокринолог, кардиолог, гастроентеролог, онколог. Когато излекувате основното заболяване, астенията ще изчезне сама.
Препоръчано:
Когато не е нужно да слагате тире на руски, дори ако наистина искате
В някои конструкции с повтарящи се думи всякакви знаци ще бъдат излишни, в други са възможни опции със и без тире
Защо хомофобията е опасна за цялото общество, а не само за хомосексуалистите
Никаква пропаганда. Просто искаме да обясним защо всяка позиция, основана на омраза, вреди на всички ни, а не само на конкретни хора
Защо номофобията е опасна и как да преодолеем страха да останеш без телефон
Номофобията все още не е в списъка на психичните разстройства, но вече съсипва живота на мнозина. Измисляме как да го намерим и какво да правим по-нататък
Какво е емоционална изневяра и защо е опасна
Не, това не е просто приятелство. За да не се отрази емоционалната изневяра на връзката ви, прекарвайте повече време един с друг и не мълчете за това, което ви притеснява
5 пъти, когато лъжата наистина е необходима
Има ситуации, когато просто е необходимо да се излъже. Способността да лъжете навреме ще спести нерви, ще укрепи приятелството, отношенията с партньор и статуса в обществото