3 фрази, които да кажете вместо "Не се притеснявайте"

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

За да успокоите тревожния човек не е достатъчно само да му кажете да не се тревожи за проблема.

1. "Как мога да ви помогна?"

Истинската помощ е много по-добра от всякакви успокояващи думи. Ако човек е в трудна ситуация, опитайте се да му помогнете.

Да, може да се случи, че не можете да направите нищо. Но човекът ще види, че наистина сте готови да подадете рамо и да дойдете на помощ. По този начин ще покажете, че можете да разчитате на вас в бъдеще.

Дори и да не можете да помогнете на човека, той ще се почувства по-спокоен, осъзнавайки, че някой го подкрепя.

2. "Разбирам какво изпитваш сега."

Спомнете си как вие самият сте били болезнено притеснени за нещо. В тези моменти сигурно си се чувствал самотен.

Когато се случи нещо неприятно, сме склонни да мислим, че това може да се случи само на нас. Но всъщност не е така.

Ако сте били в подобна ситуация, кажете на човека за опита си. Той ще ви се довери и ще се почувства много по-добре. Споделете съвети как сте преминали през това. Позволете му да види с вашия пример, че този проблем може да бъде решен.

3. "Това наистина е кошмар"

Въпреки всичките ви усилия и желания, вие не сте в състояние да помогнете на всеки. Но можете просто да оставите човека да излее душата си пред вас. Когато има някой наблизо, който може просто да изслуша и да съчувства в точния момент, това вече е добре.

Не можете да помогнете с действие или съвет? Просто признайте проблема на човека и го оставете да говори.

По този начин му давате да разбере, че можете открито да изразявате емоции и да споделяте преживяванията си пред вас.