8 кратки видеоклипа, които ще ви настроят за саморазвитие

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Вижте, вдъхновете се и промените живота си към по-добро.

1. Как да направите първата крачка към промяна

Лариса Парфентиева успя напълно да промени живота си и сега помага на другите да го правят: пише книги, преподава курсове и изнася лекции. В това видео тя говори за това как да започнем да живеем живота, който искаме, и какво ни пречи да се решим.

2. Как да увеличим производителността

Психологът Алла Клименко говори за важността на сутрешните навици и предлага да добавите осем ритуала към живота си, благодарение на които можете да станете по-енергични и продуктивни.

3. Как да намерим мотивация

Владимир Герасичев е журналист, бизнес треньор и автор на филма „Животът. Инструкции за употреба . В речта си той разбира защо отлагаме мечтите за по-късно и как се ръководим от три прости думи: „искам“, „трябва“, „трябва“.

4. Как да вярваш в себе си

Спортистът и общественик Дмитрий Чешев се оказа в невероятно трудна ситуация - беше парализиран след инцидент. Той сподели личната си история и даде съвет как да не се отказваме по пътя към целта, дори шансовете за успех да са само един процент.

5. Как да бъдем продуктивни и да не изгорим

Катерина Ленголд е сериен предприемач и бивш вицепрезидент по бизнес развитие в аерокосмическата компания Astro Digital. Тя сподели техники за гъвкаво планиране и обясни защо глобалните цели водят до изгаряне, а не до мотивация да продължиш напред.

6. Как да развием добри навици

Извършваме много действия автоматично, без да мислим как те влияят на живота ни. Но те могат да бъдат заменени с по-полезни. Видеоурокът ще ви помогне да разберете как да направите това и как да започнете нови навици като цяло.

7. Как да станеш минималист

Повечето от нас имат твърде много неща, които само затрупват пространството, а не носят радост. Татяна Апретова, предприемач и минималист с десетгодишен опит, разказа как да излезем от кръга на „свръхконсумацията“и да спрем да купуваме ненужни неща.

8. Как да преодолеем мързела

Една от възможните стратегии е да започнете да го възприемате не като зло, а като сигнал от тялото, който си струва да се вслуша. И след това направете четири стъпки. Кои са описани във видеото.