Истинска психология: как да разпознаем измамници

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ръководство за разкриване на експерти по домашни пивоварни и гурута на дивана.

Има много книги, курсове и обучения на рафтовете за книги и в интернет, които обещават да ви направят по-щастливи, по-продуктивни, по-привлекателни за романтичните партньори и в същото време да излекуват детски травми. Високото търсене поражда огромен брой измамници и просто некомпетентни хора, криещи се зад сложни термини и примамливи перспективи. Лайфхакерът казва как да не им се паднеш на стръвта. И в същото време открива какво място заема психологията в науката.

Психологията наука ли е

Преди да говорите за фалшива психология, трябва да разберете дали изобщо се счита за наука. Тази дискусия се провежда от Хенрикес Г. „Наука ли е психологията?“Дебат. Психология Днес от началото на тази област на знанието през втората половина на 19 век. Все още няма категоричен отговор, защото и психологията, и науката са сложни, многостранни понятия.

Има няколко общоприети критерия за научен характер:

• систематично, подредено знание;
• формирана методика (общоприети методи на изследване);
• емпиризъм (способност за доказване на теория, провеждане на експеримент), повторяемост на резултатите;
• обективност, независимост на резултатите от възгледите на изследователя.

Очевидно е, че психологията има проблеми с някои от тези точки. Резултатите от експериментите не винаги могат да бъдат повторени, а научните методи на естествените науки (физика, химия, биология) не винаги могат да бъдат приложени за психологически изследвания. Факт е, че психологията изучава един много нестабилен предмет - психиката и човешкото поведение. Това също е област на опит, в която е много трудно да се избегнат когнитивни пристрастия и заблуди.

Но основният е Хенрикес Г. „Наука ли е психологията?“Дебат. Психология Днес проблемът на психологията е, че през цялото си съществуване тя не е разработила нито едно понятие, с което всички психолози или повечето от тях биха се съгласили. Определени области възникват и изчезват Гилбърт Д. Кои са най-големите проблеми в психологията днес? Big Think стават популярни и остарели твърде бързо.

Независимо от това е невъзможно напълно да се откаже психологията да бъде научна: учени-психолози провеждат изследвания, формират хипотези и ги тестват, откриват закономерности. Така че дори това да не е наука (има още повече спорове за социологията, политическите науки и историята), то поне научна дисциплина или област на знанието.

Какво е псевдопсихология

Сега нека се обърнем към фалшивата психология. Енциклопедията по психология, редактирана от Реймънд Корсини и Алън Ауербах, има следното описание:

Дейностите, които имат повърхностна или привидна прилика с психологията, могат да варират от близки до професионални дейности до откровено шарлатанство. Някои форми на псевдопсихология по своята същност са безобидни и приятни забавления, но други форми на това могат да причинят сериозна вреда.

Псевдопсихологията, за разлика от настоящата, не разчита на данните от експерименти и изследвания. Широкото му използване се дължи на факта, че често се превръща в средство за намаляване на тревожността или стреса.

Защо псевдопсихологията е опасна?

Такива практики могат да окажат значително въздействие върху хората, да формират и засилват псевдонаучни вярвания и дори фалшиви спомени.

Шарлатански психолози могат само да влошат състоянието ви със своите съвети. Още по-лошо е, ако, като дойдете на такова обучение, попаднете в секта и станете зависими. В този случай не само ще загубите пари и рискувате да прекъснете връзката с близките и реалния свят, но и вероятно ще получите нова психологическа или дори физическа травма.

Например журналистката на “Новая газета” Елена Костюченко след само четири дни, прекарани в руския еквивалент на Lifespring - обучението “Роза на света”, прекара месец и половина “Спомням си само, че лежа на етаж на залата и плача - и плаче до мен”. Как бизнес обученията превръщат хората в култисти. The Insider в психиатрична болница. Тя разследваше самоубийствата на други трима членове на проекта.

Освен това псевдоспециалистите намаляват доверието в психологията като цяло и подкопават доверието в академичните изследователи. А това от своя страна само засилва позицията на псевдопсихологията.

На какви концепции често се основава псевдопсихологията?

Може да е трудно да се направи ясна граница между новите концепции в академичната психология и фалшивите теории. Ако е повече или по-малко ясно с открито ненаучни възгледи, като астрология, нумерология, хиромантия, тогава могат да възникнат проблеми с редица научни концепции. Някои от тях са:

• френология - учението за връзката между човешката психика и структурата на неговия череп, една от най-старите псевдонауки.
• Физиономия - теория, според която лицето на човек може да се използва за определяне на неговия тип личност, психични качества и здравословно състояние. В Кеймбриджската история на науката физиономията е наравно с алхимията и астрологията.
• Графология - доктрината за стабилна връзка между почерка и характера на личността. Изследвания; не доказвайте, че работи.
• Студено четене - техника, използвана от екстрасенси и илюзионисти, за да създадат впечатлението, че познават („сканират”, „четат”) човека, когото виждат за първи път. В същото време в рамките на студеното четене се използват само догадки и общи фрази.
• Парапсихология - псевдонаучен Reber A. S., Alcock J. E. Защо парапсихологичните твърдения не могат да бъдат верни. Skeptical Inquirer Дисциплина, която се опитва да приложи научни методи и терминология за търсене на свръхестествени явления.
• Трансперсонална психология - тенденция, която съчетава методите на психологията с методите на други социални науки, религиозни и духовни практики. Не е признат от по-голямата част от научната общност.
• Прераждане - дихателна техника, която уж помага за коригиране на психологическите последици от травмата, която, според привържениците на този метод, всеки човек получава при раждането. По време на една от сесиите за прераждане, 10-годишно момиченце Кандис Нюмейкър почина. Установено е, че практиката е дискредитирана.
• Соционика - псевдонаучна концепция за типове личности, измислена в СССР.
• Lifespring - обучение за личностно израстване от едноименната компания, която се появява в много съдебни дела, инициирани от нейни бивши последователи. Самата организация и нейните наследници са опасни манипулативни секти.
• Система за дизайн на човека - псевдонаучен Tolboll M. Критика на системата за дизайн на човека, криеща се зад концепции от физиката и психологията, съчетаваща елементи от астрологията, източни учения и идеи от древни трактати.
• "ведическа психология" - култ, който се позовава на текстовете на Ведите (свещените писания на индуизма) и насърчава идеята за "женска" и "мъжка" съдба. Докторът по психология Александър Тхостов, ръководител на катедрата на Московския държавен университет, в интервю „Да наречеш жена богиня е евтин метод. Това ще ви успокои за ден или седмица и тогава животът ще започне." Реално время изрази позицията пред вестник „Реальное время“, че практикуващите този подход „нищо не доказват, твърденията им се основават на вяра“.
• Невро лингвистично програмиране (НЛП) - псевдонаучна концепция, според която можете да постигнете успех, като копирате поведението на други хора.

Съществуват и съмнения относно валидността на идеите на психоанализата и теорията за тълкуване на сънищата на Зигмунд Фройд - има твърде малко подкрепящи доказателства и експерименти.

Това трябва също да включва първична терапия (психотерапия с помощта на крещене), хипнотична възрастова регресия (изживяване на моменти от миналото под хипноза), терапия на минали животи (преживяване на моменти от предишни прераждания под хипноза), системни семейни констелации (връзката на психологически проблеми в няколко поколения на семейството), неврокоучинг (техника за повишаване на креативността), невропсихоанализа (съчетаване на психоанализата с лабораторни изследвания), десенсибилизация (намаляване на емоционалните изблици) и други съмнителни методи.

Как да проверите концепцията за научен характер

Фалшивите психолози могат да използват други „религии на новата ера“или псевдонаучни идеи. Затова е необходимо да се научим да ги разпознаваме.

Един от основните методи за определяне на научния характер е предложен през 1934 г. от австрийския философ и социолог Карл Попър. В работата на Попър К. Р. Логика на научните изследвания. - М., 2005 "Логика на научното изследване", той посочи, че един от основните критерии на псевдонауката е категоричният характер на нейните последователи, отказът да признае, че концепцията може да бъде опровергана, тоест по-скоро вярата, отколкото обективното знание.

Попър даде този пример: хипотезата „Всички лебеди са бели“може да бъде подкрепена от безкраен брой изследвания и наблюдения. Но това би било опровергано от първия опит, който откри черен лебед. Оказва се, че основният въпрос, който трябва да си зададете, ако се съмнявате в научната същност на концепцията е: „Какво трябва да се случи, за да изоставите собствената си хипотеза?“

Липсата на нови и проверяеми теории, замъглени формулировки, невежество на изследователската общност трябва да ви предупредят. Научната журналистка Емили Уилингам, пишеща за The Washington Post, Scientific American, Forbes и други, съветва Уилингам Е. 10 въпроса за разграничаване на истинската от фалшивата наука. Forbes задава следните 10 въпроса, за да провери научната природа на понятията:

1. Какви са източниците? Проверете библиографията: Наличието на сериозни рецензирани списания (като Nature, The Lancet или Science), както и съвременни изследвания (не от средата на 20-ти век) е добър знак. Също така е полезно да проверите дали някой се позовава на автора на книгата.
2. Кой финансира? Научните изследвания трябва да се извършват на базата на някаква организация. Ако не се каже нито дума за това, но по пътя ви се предлага да купите нещо - най-вероятно не трябва да приемате сериозно такава литература или обучение.
3. Какъв език използва авторът? Лош учен е този, който не може да обясни своите изследвания с прости думи. Купчина термини или, обратно, изобилие от емоционални думи или удивителни знаци не вещае добро.
4. Има ли отзиви? Ако авторът на книга или обучение, вместо с научни статии, парадира с рецензии, в които читатели или участници споделят уж невероятни резултати, най-вероятно те се опитват да ви измамят.
5. Изследването претендира ли за изключителност? Науката съществува отдавна и винаги (дори когато съществуващите хипотези се опровергават) се опира на опита на предишните поколения. Така че "уникалните", "тайните" и "революционните" техники са силно подозрителни.
6. Споменава ли се някаква конспирация? „Лекарите се крият“, „правителствата не разкриват тази тайна на никого“– подобни фрази ясно показват погрешността на теориите на техните автори.
7. Авторът заявява ли, че може да лекува няколко заболявания наведнъж? Не вярвайте, че тези, които обещават лекарства за алергии, тревожни разстройства, рак и депресия, са измамници.
8. Има ли финансова или култова следа зад цялата тази история? Всеки, който получава пари от речи, семинари, курсове, не винаги е измамник. Но често психологическите книги и обучения се използват от сектите за набиране на нови последователи.
9. Какви са доказателствата? Въвеждането на хипотеза в научен контекст е многоетапен процес: това изисква фундаментални и клинични изследвания, тяхната експертна оценка и проследяване на научните разработки. Ако няма такава доказателствена база, пред вас - с голяма вероятност - фалшива теория.
10. Експерт експерт ли е? Фактът, че човек има научна степен, все още не го прави експерт в нито една област. Може да е доктор, но пише за мозъчни неврони и химическо инженерство. Помислете за повече източници и мнения, за да определите дали авторът на книгата или обучението наистина има дълбоко разбиране на посочената област.

Какви други признаци можете да разпознаете като фалшива психология?

Психологът не е супермен и не е ходещ рентген. Не очаквайте чудеса от него и се надявайте, че „след като прочета тази книга, най-накрая ще реша всичките си проблеми“. Много зависи от това чия работа четете и чието обучение посещавате: професионалист с образование и богат опит или вчерашна домакиня, преминала двуседмични курсове. Ето някои критерии, по които можете да определите безскрупулен психолог.

1. Постиженията на автора не могат да бъдат проверени

Ако в предговора на книгата, в раздела „За автора“или в библиографията има изследвания, за които нито Yandex, нито Google знаят нищо, тогава те вероятно просто не съществуват. Не бива да харчите пари за книги и обучения на такъв автор.

Ако човек даде примери за „експерименти“на ниво „Почивах си в Турция и наблюдавах поведението на хората“- това не е психолог или учен. Също така косвените постижения не са подходящи за потвърждаване на професионализма: „отворих собствен център за обучение“, „написах книга“, „проведох хиляди консултации“. Всичко това не е доказателство за компетентност или дори успех. „Център за обучение“може да бъде книга от едно парче, наследена от баба, а книгата може да е крив файл, който никога не е публикуван никъде.

Реални постижения могат да се считат например за статии, публикувани в рецензирани научни списания (Psychology Today, Science, Nature, „Въпроси на психологията“, „Психологическа наука и образование“), наличието на дисертация, чийто реферат може бъде прочетена.

2. Позоваване на опита на индивидите и народната мъдрост

Истинският изследовател не търси истината в древни текстове и афоризми на велики личности. Обръща се към научни трудове. Слаб списък на използваната литература или липсата му превежда изследването в категорията художествена литература или като максимум научнопопулярни произведения.

Това включва и подход, който прилича повече на кухненски разговор: „гуруто“ви кани да говорите, представете си, че провеждате разговор от сърце. Но психологът не е човек, който предлага решение на проблем, слизайки от пиедестала на своя житейски опит. Психологът е човек, който е добре запознат с научните изследвания на човешкото поведение и следователно може да разбере истинската причина за трудностите.

3. Общи изрази вместо конкретен език

Има такова нещо като ефекта на Барнум или ефекта на Форер. Според него хората са склонни да пробват средните общи характеристики на човешките качества, възприемайки ги като индивидуални.

Този ефект е най-добре описан от експеримент, проведен през 1949 г. от психолога Бертрам Форер с негови студенти от Масачузетския университет. Той помоли участниците да направят тест, според който уж ще може да състави индивидуален психологически портрет на личността на всеки от тях. Вместо реална оценка обаче, Форер раздаде на учениците същия неясен текст, взет от хороскопа, и ги помоли да оценят точността на характеристиката по петобална скала. Средната оценка беше 4, 26.

Ето защо не бива да се учудвате, ако „психологът“от първите страници или в рамките на 5 минути след обучението ви „прочете“, след като е научил по неразбираем начин за детска травма или трудности в личния ви живот. Истинският специалист или описва конкретен проблем, или дава всички възможни варианти, които е срещал в практиката и в проучената литература.

4. Банални съвети и налагане на вашето мнение

„Оставете миналото“, „Обичайте себе си“, „Бъдете себе си“- всичко това са безполезни препоръки, които не е ясно как да приложите в живота. Лесно се дават по всякакъв повод. Не харесвате работата си? Просто не си се научил да бъдеш себе си. Имате ли връзка с партньора си? Просто не обичаш себе си.

Подобен съвет не решава проблемите ви и не ви помага да разберете как точно трябва да действате. Освен това, дори по време на практика (когато идвате на консултация лично), психолозите и психотерапевтите трябва да Андерсън С. К. Да дава или не да дава съвети. Психология Днес бъдете изключително внимателни, когато правите препоръки. Това е много сериозен въпрос Anderson, S. K., Handelsman, M. M. Етика за психотерапевти и консултанти: проактивен подход. - Wiley-Blackwell, 2010 Професионална етика. В крайна сметка, когато съветва нещо, психологът може несъзнателно да започне да ви налага мнението си, а това е неетично и непрофесионално.

5. Обещава да реши всички проблеми наведнъж

Няма универсални методи. Точно както за да излекувате болест, трябва да изпиете повече от едно хапче, а цял курс, така че психологическите проблеми не се решават с едно щракване на пръста. Не бива да губите времето и парите си за онези, които обещават да ви помогнат с всичко наведнъж.

6. Наукоподобна реч

Както бе споменато по-горе, истинският учен винаги може да обясни своята теория или експеримент с прости думи или да даде пример, който е разбираем за обикновен човек. Но понякога трудни условия може да стоят зад не само желанието да изглеждате по-почтени, но и откровена измама. Например, последователите на "Human Design" в своите обучения разказват на Tolboll M. A Critique of the Human Design System за неутрино частици, а това е трудна тема дори за професионален физик.

Бъдете внимателни, проверявайте фактите и не се доверявайте сляпо на автори и техните теории, които не разбирате.