7 начина да прочетете толкова много книги

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Знаете, че четенето е ключът към успеха, облекчава стреса и подобрява паметта. И все не намираш време за книги. Тези съвети ще ви помогнат.

1. Спрете да четете, ако не ви харесва книгата

Вие също не искате да изглеждате като човек, който се поддава на трудности, и затова се принуждавате да довършите четенето на книгата, дори и да не ви харесва? Ако е така, грешите. Този подход не трябва да се прилага към четенето, казва Гретхен Рубин, автор на бестселъра Project Happiness.

Четенето не трябва да е задължение. Спрете да четете, ако не ви харесва книгата. Тогава ще имате повече време да прочетете това, което ви доставя удоволствие.

Гретхен Рубин

И спрете да се обвинявате, ако книгата е нечетлива.

2. Използвайте всяка свободна минута

Стивън Кинг приписва четенето на успеха си като автор и съветва всеки да чете пет часа на ден. Особено ако искаш да си писател. Самият той не излиза от къщи без книга и чете навсякъде. Опитайте сами.

През деня има много свободни минути, които можете да изразходвате за четене. Разбира се, не бива да се ровите в книгата, когато се срещате с приятели. Но защо не четете на опашка или в трафик?

3. Запазете плановете си за себе си

Според изследователите, когато говорим за намерението си да постигнем някаква голяма цел, е по-малко вероятно да постигнем успех. Самият факт, че сме споделили информация, мозъкът възприема като постигане на целта, а мотивацията пада.

Ето защо, ако искате да прочетете повече, задайте си тази цел, може би дори запишете необходимите стъпки, но не казвайте на другите за това.

4. Ограничете разсейването

Ако обикновено се разсейвате от телевизора или компютъра, седнете да четете в друга стая, далеч от нея. В противен случай ще похарчите всичките си усилия да не пускате телевизора или да отидете в интернет и вече няма да имате енергия за четене.

Това се потвърждава от експеримент на психолога Рой Баумейстър. Гладните субекти бяха помолени да решат труден пъзел. На една група участници бяха дадени бисквитки и им беше казано да не ги ядат; на другата не беше дадено нищо. Участниците, които получиха бисквитките, се отказаха много по-рано.

5. Четете хартиени книги

Това също ще ви помогне да не се разсейвате и да не губите силата на волята си. В края на краищата, когато четем на електронни устройства, ние често отиваме в интернет и изоставяме четенето.

Е, хартиената книга е просто приятна да държите в ръцете си.

6. Променете отношението си към четенето

Писателят Райън Холидей вижда това като предпоставка за четене повече.

Спрете да мислите за четенето като за нещо, което трябва да направите. Четенето трябва да стане толкова естествено, колкото дишането или храненето.

Райън Холидей

Първо, опитайте да четете определен брой страници на ден. С течение на времето ще свикнете да четете.

7. Потърсете списъци с препоръки

Умората от вземане на решения е реална. За да не губите енергия за избор на следващата книга, прегледайте селекцията от книги. Потърсете препратки от вашите идоли, списъци от реномирани публикации или известни писатели.

Разбира се, не всеки може да чете 500 страници на ден, като Уорън Бъфет, или 50 книги годишно, като Бил Гейтс. Но ако следвате тези съвети, тази година ще прочетете повече от миналата.