Как да използвате максимално способностите си

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:44

Ако вярвате, че вашият интелект, таланти и черти на характера са статични и непроменени, тогава ще бъде така. Възможно ли е да промените вродените си способности и как да го направите, за да се реализирате напълно?

Ако си представяте по-малко, ще получите по-малко. Това твърдение изглежда вярно не само за нашите желания, но и за способностите. Винаги можете да увеличите интелигентността си, да развиете всеки талант в себе си и да станете това, което искате да бъдете, но за това трябва да промените начина, по който мислите.

Психологът от Станфордския университет Карол Дуек е прекарала много години в изследване на два типа човешко мислене – „фиксирано“мислене и „мислене на растеж“. В резултат на изследванията си тя написва книгата „Новата психология на успеха“. В него психолог говори за силата на вярата в себе си, нейното голямо значение и промените, които настъпват в живота.

Два вида мислене

Фиксираното мислене предполага, че нашият характер, интелигентност и креативност са статични, дадени ни от природата. Успехът зависи от това доколко нашите естествени данни отговарят на стандартите, установени в обществото. Когато човек с фиксирано мислене се стреми към успех и иска на всяка цена да избегне провала, по този начин той поддържа мнението за себе си като умен и опитен.

Нагласата за растеж не се страхува от проблеми и вижда провала не като доказателство за глупост и провал, а като трамплин за растеж и нови възможности. Типът мислене, който човек развива от ранно детство, определя неговата кариера, взаимоотношения и в крайна сметка способността да бъде щастлив.

Вярата, че интелигентността и личностните черти могат да се развият, вместо да останат статични, подтикна Dweck да проведе глобално проучване, в което участват както възрастни, така и деца.

Тя пише:

През 20-те години, в които провеждах своето изследване, се оказа, че визията за себе си, която избирате, има пряко влияние върху начина, по който прекарвате живота си. Ако вярвате, че имате статично ниво на интелигентност, един характер за цял живот и една неизменна личност, вие ще проявявате едни и същи качества отново и отново.

Цели и методи

Хората с фиксирано мислене постигат цели, за да се докажат кои са всъщност, и го правят във всяка област: в училище, на работа, във взаимоотношенията. Всяка ситуация поражда въпрос в тях: "Кой съм аз - победител или губещ?", "Изглеждам ли умен или глупав?" Сякаш играете покер и имате лоши карти и се опитвате да убедите другите и себе си, че са добри.

Но има и друг начин на мислене, при който всичките ви качества не се възприемат като нещо неизменно, нещо, с което ще трябва да живеете цял живот. Хората с такова мислене са убедени, че истинският потенциал на човек не може да бъде измерен и не се знае какво ще се случи, ако вложите години труд, страст и обучение в любимия си бизнес.

Фиксираният начин на мислене се стреми към самоутвърждаване, а мисленето за растеж - към учене.

Хората с такова мислене не само не се разстройват в случай на грешки и поражения, но и изобщо не се виждат в такива ситуации. За тях няма поражение, има само тренировки.

Разликата във всяка област

Dweck установи на практика, че хората с фиксирано мислене и мислене за растеж наистина мислят и действат различно, тъй като самият смисъл на усилията и същността на самооценката се променят. В свят на фиксирано мислене успехът доказва, че сте умен и талантлив. В мисленето за растеж успехът е да научите нови неща, да изследвате себе си и своите възможности.

Мисленето в детството

Основите на мисленето се полагат в много ранна възраст. Dweck експериментира с деца, на които бяха представени лесни или трудни пъзели. Някои деца, които вече имат фиксирано мислене, избраха лесни и ги решаваха отново и отново, за да почувстват, че са умни и правят всичко както трябва. Децата с нагласа за растеж не разбираха какъв е интересът да събират едни и същи лесни пъзели, защото най-важното за тях беше развитието и новите знания. Всичко това се пренася и в зряла възраст, когато човек върши една и съща работа отново и отново, без да иска да види нищо ново.

Усвояване на информация

Има разлика и в самото усвояване на информацията. Когато Дуек изучава мозъчни вълни в лаборатория в Колумбия, хората с различен ум имаха напълно различни резултати.

Хората с фиксирано мислене се интересуваха само от обратна връзка от техните отговори, а не от самата информация. Ако са дали грешен отговор, те не са се интересували от правилния, дори не са го слушали наистина. Хората с мислене за растеж винаги са слушали правилните отговори, интересували са се от учене, от разширяване на границите на знанията си.

Заключение

Така че защо губите време да доказвате, че сте добри, когато наистина можете да станете по-добри в този момент? Защо да криете недостатъците си от другите, когато можете да работите върху тях? Защо да търсите приятели и партньори, които ще ви служат за вашето самоутвърждаване, когато можете да намерите такива, които да ви помогнат да растете?

И защо да избирате изпитани и верни начини, когато можете да получите нови преживявания? Страстта към нещо ново, особено когато нещата вървят добре, е отличителен белег на мисленето за растеж. И помага на хората да се чувстват добре дори в най-лошите моменти.

Как да развием мислене за растеж? Преразпределете приоритетите си, вярвайте, че вашите първоначални данни не са набор от карти, с които трябва да блъфирате и да се възстановите, а дълбок кладенец, пълен със съкровища. Просто трябва да можете да ги получите.

И като заключение, инфографика за това как се различават двата типа мислене. Може да се използва като практическо ръководство при въпроса: "Какво да промените в мисленето си?"