Съвет за читателя: Workrave избягва синдрома на карпалния тунел

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

От доста време и с удоволствие чета LifeHacker. Ru, но сега реших също да направя малък принос и да споделя една интересна находка.

Находката се казва Workrave. Това е програма, която ви помага да избегнете появата на заболявания, причинени от продължително повтарящо се нараняване, като синдром на карпалния тунел. Приложението ви напомня да правите паузи от компютъра от време на време и може да блокира въвеждането и екрана.

Workrave е безплатен и лицензиран под лиценза GNU / GPL и работи на Linux и Windows.

Потребителите на Fedora могат да инсталират Workrave с командата:

Характеристики на програмата:

• Микропочивки: кратки почивки от 30 секунди на всеки няколко минути.
• Правете пет минути почивки, за да правите физическа активност (обикновено веднъж на час).
• Максималният лимит за работа на компютър.
• Упражнение: Тестове с картинки.
• Статистика: календар със статистика за използването на мишката и клавиатурата, както и броя на направените почивки.
• GNOME аплет
• Възможности за работа в мрежа: едновременна работа на няколко компютъра, например на лаптоп и на стационарен компютър.
• Програмата е преведена на няколко езика (включително руски).

Всичко най-добро, бъдете здрави!

Workrave