6 луди начина да отслабнете през очите на Стефани Гоно

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Какво не правят хората, за да отслабнат. Преди няколко години светът седеше на Аткинс, сега на Дюкан. Едно време се смяташе, че старателно сдъвканата храна не се отлага в мазнини и след това, сякаш стоите, се засищате по-бързо.

Светът на диетите е пълен с илюзии. Хората искат да бъдат стройни и здрави чрез магия – бързо и лесно. Именно това поражда луди диети, които в действителност са далеч от здравословното хранене.

Хранителният фотограф от Лос Анджелис Стефани Гонот реши да използва фотографията, за да покаже абсурдността на някои методи за отслабване.

1. Холивудска диета

Много момичета мечтаят за фигура 90x60x90. И за тях е измислена диета със закачливото име "Холивуд". Сякаш всички холивудски звезди седят на него и затова са в толкова страхотна форма.

Същността на диетата е да се намали калоричното съдържание на храната (не повече от 602 калории на ден), да се даде предпочитание на протеините и да се ограничи приема на мазнини и въглехидрати. В резултат на това менюто на човек, който се придържа към холивудската диета, изглежда така …

2. Лимонадна диета

През 50-те години на миналия век американският народен лечител Стенли Бъроуз изобретява Master Cleanser, специална „лечебна” лимонада. С това лекарство той предложи да лекува язви и гастрит. А през 2000-те Питър Гликман предложи да се използва тази лимонада и за отслабване. Сега се смята, че това е диетата на Бионсе.

Напитката се приготвя с лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер.

3. Диета върху бебешка храна

Тази диета е изобретена от фитнес треньора Трейси Андерсън. Първоначално същността му беше да замени ненужните висококалорични закуски със здравословни – вместо пакет чипс, изяжте бурканче с бебешка храна. Но диетата не беше официално публикувана никъде, така че се появиха различни модификации.

Най-радикалният от тях включва пълно преминаване към бебешки пюрета - няколко буркана за закуска, три за обяд и още няколко за вечеря.

4. Диета с кафе и цигари

Това е начин за отслабване за любителите на хардкор. Принципът е прост: пийте кафе и пушете, пушете и пийте кафе. Като алтернатива на кафето - диетична "Кола" (само задължително диетична!). Привържениците на тази диета смятат, че кофеинът ще изхвърли "ненужната" вода от тялото, а никотинът ще задуши чувството на глад.

5. Цветна диета

Какво общо имат дъгата и седмицата? Точно така - числото 7! Последователите на цветната диета „боядисват“менюто в нов цвят всеки ден. Понеделник е целият червен (домати, чушки, риба, горски плодове), вторник е зелен (краставици, билки), сряда е оранжев (праскови, портокали, моркови) и т.н. В същото време калоричното съдържание на ястието не е важно, основното е, че е в костюма.

6. "5 хапки"

Този начин за отслабване е изобретен от калифорнийския лекар Алвин Люис. Това е просто, като всичко "гениално": яжте каквото искате, но в същото време не правете повече от пет хапки. И не се опитвайте да бъдете хитри – не се опитвайте да напъхате цял хамбургер в устата си наведнъж.